E faʻapefea ona talafeagai le gaioiga pe a iai le tiga i le faai i le tausimaʻi?
Muamua lava e tatau ona fai atu o le mauaina o soʻo se ituaiga o vailaau faʻasaina i lenei vaitau e tatau ona faʻamaopoopoina ma le fomaʻi. O le mea moni o le mataupu o le tele o fualaau oona, poʻo a latou vaega, e mafai ona ulu atu i le susu o susu, lea e aʻafia ai le soifua maloloina o le pepe.
E tusa ai ma le mea moni o loʻo faʻamatalaina i luga, e tele lava tina e fiafia i fomaʻi pe mafai ona susu i le susu pe afai e tiga le faai. E aoga le soloia o sea solitulafono i se tulaga e le mafai ona avea ma se faʻailoga mo le susu.
Ae o le togafitiga lava ia, atonu, atonu, na o le pau lava le filifiliga e mafai ona fufuluina le ooto tautala.
O le a se mea e mafai ona ou faʻaaogaina e togafitia ai le tiga mo le faʻailogaina o fafine?
Taliina le fesili pe mafai ona fafaga e le tina le tama, pe a tiga le faai, matou te lisiina auala faigofie e mafai ona faʻaaoga mo togafitiga.
O le sili atu ona saogalemu, ma lelei foi i lenei tulaga, o le vaifofo. Ina ia faia, e sili atu le ave o le masima (pe a leai se mea e talafeagai ai ma le kuka), lea e maua mai le fuaina o le 100 ml o le vai ua tunuina 1 sipuni. Mo se faʻafitauli sili atu o le faʻaaogaina o tui, e mafai ona faʻaopoopo 1-2 laʻau o iodine. O lenei vaifofo faʻamamaina e faia ile 2 itula. I lenei tulaga, o le fofo uma ua saunia e tatau ona faʻaaoga i se tasi vasega.
I le tautala ai e uiga i le mea moni e mafai ona togafitia le faʻaʻata o se tina tausimai, pe a tiga tele, e le mafai ona taʻuina atu fofo faʻafitauli. O le taatele o le furatsilin. E mafai ona e faʻatau sauni, ma e mafai ona e faia oe lava. E lava le gaʻo 2 paluga o le sauniuniga ona sasaa lea o le paʻu i totonu o se ipu malamalama ma vai mafanafana, ona faʻaali loa lea seia maeʻa. O fagu foi e faia uma i le 2 itula.