O le Cellulite o le faafitauli o le tele o tamaitai i aso nei. E le gata i lea, e pagatia mai i se lanu enaena mataʻutia, e oo lava i teineiti - e le faasaoina e se tasi le faʻamaʻi. Ona o lenei faafitauli, e toatele tamaitai ua faamalosia e faamaasiasi i latou i le matafaga, ma o nisi foi e mumusu e moe. O le mea e lelei ai, o le tau faasaga i le cellulite e mafai lava i le fale. O le tele o le malosi o le a le aveesea mai togafitiga, ae o le a tele se taimi e alu ai. E tatau ona malamalama o le paʻu o le a le mafai ona toe faʻaleleia i ni nai aso, e oʻo lava i masina.
Faʻaaoga lelei e faʻafefe ai cellulite
E tatau ona e iloa o le cellulite, pe a aliali mai, o le a tumau e faavavau. E le mafai ona faʻamalolo atoatoa. Ae o le faʻafefe, faʻamalo ma puipuia le faʻaalia o faʻaaliga uma o le faʻamaʻi e moni lava.
O le faʻamaoniga o togafitiga manuia o le paʻu moli o le tausia lea o ni tulafono faigofie. Afai e le o tausisia nei fautuaga, o le a matua faigata tele le ausia o le lelei o le a iai.
O lea la, amata le taua i le cellulite ile fale, e te manaʻomia:
- Suʻe lau meaʻai, faia ia maloloina ma eseese pe a mafai ai. E matua manaʻomia lava le tuʻuina atu o le ava ma le nicotine, taofi le inu kofe ma le tele o meainu inu. Nai lo lena, i le lisi o aso taʻitasi ua fautuaina e faʻaopoopo mea e aofia ai lecithin, gaʻo gaʻo: fuamoa, iʻa, nati, meaʻai, broccoli.
- Faatasi ai ma le cellulite, e tatau ona e inu tele vai. O le a fesoasoani i le fufuluina o le tino o le tele o le vai, ma i le taimi lava foi e tasi o mea matautia. O lenei, i le isi itu, o le a fesoasoani i le faʻaitiitia o le fulafula ma taʻitaʻia ai i le faʻaititia o le maualuga o le ogavae.
- O se vaega taua o le tau faasaga i le cellulite i le fale o taaloga. Aua e te popole, e le tatau ona e lesitala mo le faletaalo, e ui lava e matua manaomia. O se taugofie, ae masani ai o le a lava lea. I le taimi o le taʻaloga, ia taulai atu i luga o le papa. Afai e te alu i le faletaalo, faʻaalu le tele o taimi i luga o le cardio .
- Aua neʻi galo e faʻaaoga vailaau anti-cellulite. Filifilia i latou, e sili atu le tuʻuina atu o le fiafia i le oloa o mea lauiloa, e pei o Vichy, mo se faʻataʻitaʻiga.
- O le a lelei pe a e lesitala mo se massage. E oʻo lava i le tasi auala o le a fesoasoani e vave faʻafoʻi le paʻu, toe faʻaleleia lona lamolemole ma lona vaivai.
O auala lauiloa e tau ai le cellulite
O fualaau lelei, fesoasoani i le toe faʻaleleia o le paʻu i totonu o le cellulite, e tele naua:
- O se tasi o auala pito sili ona faigofie ma sili ona manaia o le taele i le sami suamalie po o le algae malogo. E mafai ona e aveina uma tamaitai, sei vagana ai i latou o loʻo i ai faafitauli i le cardiovascular system. Aʻo leʻi amataina le faʻataʻitaʻiga, e tatau ona lafo i totonu o le vai ni nai masima po o algae. E fautuaina e aua le taele mo le silia ma le luasefulu minute. O le vaiaso i le vaiaso o le a lava lea. A uma le paga
E mafai ona e iloa suiga lelei i vasega. - E lelei tele le puleaina o le cellulite e faʻatusatusa ai ata. Latou te fesoasoani i le faʻaleleia o le musika, faʻaleleia le toto, faʻalauteleina le lagona.
- O le massage meli e sili ona aoga. O le a le gata ina faʻasalalauina le toto, ae ia maua ai foi le paʻu o le paʻu, lamolemole, siliki. O le faʻafefiloi lelei o massage ua saunia mai le meli ma le faaopoopoina o lemoni, lavender ma le eucalyptus.
- E oʻo lava i veins varicose, o le taua ma le cellulite e aʻafia ai le faʻaogaina o mea faʻapitoa. O le mea aupito sili e sili ona taua o le fofo. Ave le mea o totoe i totonu o le ipu ma faʻamamafa lelei i vaega o faafitauli. O lenei faiga e le gata ina faaleleia ai le paʻu o le paʻu, ae faʻasaʻo foʻi le fulafula. Fufulu le fufulu pe a ma le sefulu minute i lalo o le vai tafe.