Chokeberry - manuia ma faʻaleagaina

Chokeberry o se manogi manogi ma suamalie o se lanu moana uliuli loloto. E iloa e le toatele, aua e masani lava ona maua i nofoaga paka ma i luga o le tele o poloka mea totino, e avea o se fale teuteu. Ae faʻaopoopo i le matagofie o le lalelei, o lenei au o loʻo i ai se tulaga tulaga ese o mea aoga, o lea afai e leai sau faʻalavelave i le faʻaaogaina o pusi mauga, e mafai foi ona faʻaaoga e fai ma fofo.

Faʻavaeina o le aronia

O mea uma e fai ma vailaau faʻasaina ma le faʻasaʻoina o chokeberry e mafua ona o lona fatuga. O lenei fale o se faleteuoloa moni o mea eseese. E tusa ai ma mea o loʻo iai i le vitamini C, o le mauga o loʻo avea ma taʻitaʻi e tetee atu i le tele o fualaau 'aina. Tele lava i ai ma le vaitamini P: 'aina na o le 1 gram o fualaau i aso uma o le ae tuʻuina atu oe lava i le fua o aso taitasi o lenei mega mea aoga. I le faaopoopo atu i le blackberry chocolate o loo i ai:

O Chokeberry e talisapaiaina e tagata e le gata ina faaleagaina ai le tino o le tagata, ae faʻapipiʻi foi i le iodine. I ona fua, e fa taimi e tele e pei o strawberries, gooseberries poo fugalaau. I le faaopoopo atu i ai, o fualaau suamalie oona e mauʻoa i amino acids ma ituaiga sugars, pectins ma tannins.

Mea aoga o le chokeberry ashberry

Ona o le maualuga o le iodine, o fualaau manogi e matua aoga lava le 'ai o tagata ma maʻi e aʻafia ai le toto o le thyroid, mo se faʻataʻitaʻiga, i le faʻasalalau poʻo le oona . E le gata i lea, o fua o lenei laau e faʻamalosia ai le faʻaogaina o fualaau oona, faʻamamaina le manaʻoga. Pectin mea o loʻo i ai i le tuufaatasiga o pusi o le mauga, faʻafeiloaʻi lelei puipui o le auʻau ma faʻavave vave ona faʻagasolo le faʻaogaina o gaioiga i totonu o le kolone, faʻamalo ese le talo ma le sosolo.

Afai e leai sau faʻailoga i le 'aina o fualaau aina, ona' ai lea i aso uma. O se puipuiga sili lea o le maualuga o le toto maualuga ma oʻo lava i le atherosclerosis. E le gata i lea, o le taumafaina masani o ia ituaiga o suavai ei ai sona aafiaga lelei i le faatinoga o le tino atoa ma le cardiovascular system.

O fua o le efuefu o le mauga e matua aoga tele lava. Latou te faʻaleleia atili le tulaga lautele o le tino soifua maloloina ma faateleina le faʻafetaui i ituaiga eseese o faʻamaʻi pipisi.

E tofia foi Rowan pe a:

O le suamalie o le suavai o le pusi uliuli uliuli o le a aoga foi pe a faaleagaina le tino o le tagata i vailaʻau oona. Ma o se tasi foi o mea e sili ona lauiloa o vailaau mo fualaau aina o le gafatia lea e aveesea ai masini mamafa, faaleagaina o oloa ma mea eletise. O le mafuaaga lea e fautuaina ai e aofia ai i aso uma i le lisi o mea e nonofo ai i latou e nonofo i nofoaga e le lelei le mafaufau.

O le faʻaaogaina masani o chokeberry e fesoasoani ai i tagata o loʻo tauivi ma le oona tele. O loʻo i ai ni anthocyanins e lagolagoina le maualuga o le maualuga o le kulukose ma faʻapipiʻi lelei ai le tuputupu aʻe o le tino.

Contraindications i le faʻaaogaina o chokeberry ashberry

E ui lava i le tele naua o vailaau faʻaleagaina, o loʻo i ai i lalo o le pefu o mauga. Ona o le mea moni o ona fualaau aina e aofia ai le tele o le acid ascorbic, e matua faasaina ona faʻaaogaina mo faafitauli i le lymph ma le circulatory system, aua o lenei mea e mafai ona faaosofia ai le fausiaina o fusi toto. Mo le mafuaʻaga lava e tasi, e le mafai ona 'ai le rowan i le thrombophlebitis.

O le faʻamaoniga i le faʻaaogaina o le ashberry ash o le maʻi o le manava o le manava ma le duodenum, e pei o nei faʻamaʻi ua faʻapupulaina le eleʻele o le gastric juice. E le gata i lea, o tagata o loʻo mafatia i le faʻagasolo masani o le faʻamalosi ma taumafa ogaoga taumafa e tatau ona aloese mai ai.