O le a se mea e mafai ona sili atu ona taulimaina ai le timuga o le autumn timu nai lo fualaau vevela? Ae afai latou te le mafai ona toe faafoi atu le suamalie i lou olaga, o faʻi i le karameli ma le asikulimi o se vailaau aupito sili lea ona lelei pe a pusi o latou tino. A uma mea uma, na o se faʻalagona tiga loloto e mafai ona avea o se 'alofaga mo se osofaʻiga tele i le ata - o le meaʻai e matua caloric! O lea na latou faamemelo ai i latou lava - ma mo se tamoe, mo se vaega fou o hormones o le fiafia!
O le fua mo faʻi i caramel
Meaʻai:
- faʻi - 3 fasi vaega;
- suka - 1 mea;
- Strawberry syrup - 3 tbsp. sipuni;
- pata - 1 sipuni;
- vai - 4 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Seʻio tatou tilotilo i se filifiliga faigofie pe faapefea ona fai faʻi i le karmeli. E faʻamamaina fua, tipi i totonu o ogalaau e tusa ma le 1 cm le mafiafia ma matou te totoina i luga o skewers laupapa, pei o lole i luga o laau.
Suga i le vai ma le pata mafanafana ile vevela vevela, faʻaosoosoina pea. A liusua le suka ma maua se lanu enaena auro lanu matagofie, sasaa i totonu o le siva, faʻafefiloi ma aveese mai le vevela. I le auala, e mafai ona e faʻaaogaina e le na o le vine, ae faapena foi i isi. E oʻo lava i le sua o le a faia. O pana i lemoni po o le moli moli e manaia tele!
Matou te tuʻuina fua o fualaau aina i totonu o le caramel vevela, tusi solo i ni nai taimi ina ia teuina lelei, ma salalau faʻi i luga o le pepa. Pese fiafia. O le kalama o loʻo totoe e mafai foi ona tuʻuina i luga o le folasia e ala ile matala. O le a matou maua laʻau mumu-o lole.
E faʻafefea ona kuka falai faʻi i le caramel?
Meaʻai:
- faʻi - 2 fasi vaega;
- pata - 50 g;
- lime - 1/2 pcs.;
- suka - 3 tbsp. sipuni;
- ice kulimi - 300 g;
- mint - 2 lala.
Sauniuniga
Pepeled bananas ua tipi i ni manoa falai e tusa ma le 5 mm le uumi, ma fuga i le pata mo le 10-15 sekone i itu taʻitasi. Matou te tufatufa atu faʻi i luga o papatusi, lea o le a matou tautuaina ai le suamalie.
I totonu o le vaʻai, faʻaosooso pea, faʻafeusuaʻi le suka ma se sipuni vai. O le taimi lava e amata ai ona pogisa le kalama, matou te tosoina le sua o le suamalie o le lime, aumai i se vevela ma tuu atu e simmer mo ni nai minute.
Faaopopo i faʻi i luga o le polo o le ice cream ice cream, sasaa uma caramel suamalie ma teuteu i se moa.
O le fua mo faʻi faʻi i le caramel
Meaʻai:
- falaoa e faʻafefete ai - 2 fasi pepa;
- faʻi - 1/2 fasi pepa;
- meli - 2 tbsp. sipuni;
- sisi kulupu - 40 g;
- pata - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
I totonu o se fagu, faʻafefete se sipuni o le meli, salalau i luga o le tipi ile afa o faʻi ma sasaa atu le meli totoe. Pe a fagogo le faʻi "gutu" le karmeli, liliu ma fuga le isi afa minute.
Matou te lalagaina le tele o suauu i le tasi itu. Matou te felafolafoaʻi le tasi i luga o le isi mea faʻafefiloi vevela ma le pata i lalo. Luga ma sina fugafuga i le kulimi kuka, ma luga o ia matou te tuu falai falai. Matou te sasaa atu le karameli meli mai se fagu, ma toe fai - sisi. Faasolo i luga le lua toast (butter up!). Uu le sanuisi i se fasi ie lanu mumu, muamua i le tasi itu, ona sosoo ai lea ma le isi.