Faatasi ai ma oloa o loo i ai le fefete , e sau se tagata i aso uma. Faʻatau tagata i falaoa, kvass, vailaʻau, meaʻai faʻapitoa i meaʻai. Ae o le fefete o le fefete mo laau toto o se auala fou ma e le masani ai ona faʻaaogaina.
Fafagaina o fua o le fefete
Yeast fertilizing o se filifiliga sili ona lelei mo le toe faʻaleleia o eleele ma tuʻuina atu malosi fou i laau. Ma e mafai ona e faʻaaoga uma le fefete mago mago, latou te saofagā tutusa i le faatelevaveina o le tuputupu ae ma faʻaleleia ai fua o fua o faatoaga. Ae o le fafagaina o le fefete e matua feteʻenaʻi, mo se faataitaiga, i se pateta. O le a faʻapeteina fatu, ma o le a le faʻaolaina le seleselega.
Garlic ma aniani, foi, o le fafagaina o le fefete e le aoga. Ma o aoga mo kaloti, susulu ma vine eseese e tele. E le gata i lea, o le fefete e mafai ona faʻaaoga mo:
- tamato;
- pi;
- peteriaka;
- kukama.
I le fefete, mea maualuga o vaega o minerale ma le protein, faʻapena foi ma le uʻamea ma le amino. Ae e le fautuaina e fai togalaau masani le faʻaaogaina o le fefete masani. E lava le tasi togafitiga i le taimi o le tuputupu ae o fualaau ma togafitiga e tolu i le tafaoga pe a uma ona tulaʻi i luga o se nofoaga tumau faatasi ai ma le tausia o vaeluaga tutusa.
Vailaʻau mo laau totō e pei o se faʻapala
Lefete e pei o se faʻapalaina o loʻo i ai tulaga nei:
- E mafai e le yeast extract ona faʻavaveina atoatoa fugalaʻau faʻapitoa ia e manaʻomia ona faʻafeiloai i le gasologa o le vaitau;
- E mafai ona e saunia lau fomaʻi, e le faigata;
- afai e te sili atu i le fua o le fofo o le laau o le a le mafatia;
- Faatasi ai ma le fesoasoani a le fugalaʻau, o le aʻa o le tipi, lea e le lelei le atinaeina, e faaosofia;
- tau maualalo o le oloa.
Ua matauina e tagata faapitoa e faigofie lava le mataupu faavae o le falu: ona o le fuga, lea o lo o aofia ai i le fefete, o le tuufaatasiga o le palapala ua toe fausia. O le gaioiga o microorganisms ua faʻaaogaina, lea na faia ai se siosiomaga talafeagai. Faafetai i microorganisms, o gaioiga e gaosia vave, ma o le paluga ma le eletise e ulufale atu ile palapala.
Fafagaina o laʻau ma le fefete: o se fua
E mafai ona e saunia se mea faʻafefete e faʻaaoga ai le tele o fua. O tau mo le faagasologa atoa o le fefete o le fefete o ni nai minute, ma o le fefete, pateta, maso, vao, lau paʻu, falala tuai tuai, ma isi mea e mafai ona aofia ai i le tuufaatasiga. O le falaoa e tatau ona aunoa ma se mea e gaosia, na o le paʻu.
O se fua masani mo le faʻafefeteina o le fefete mo tila : i totonu o se pakete o le 10 lita e tatau ona e tuʻuina ni nai falaoa, sasaa se ipu susu susu, faʻaopoopo le 200 g lefulefu, faʻaopoopo se vaega o le fefete. I le isi laasaga, e tatau ona e sasaʻa i le vai, afifi le pusa i totonu o se palanikeke tuai ma tuʻu i le vevela e amata ai le faʻamalosi. E faalua i le aso, e tatau ona fefiloi le afaina, ma o le vaiaso mulimuli ane e mafai ona latou suavai ai laau.
Faʻaopoopo faʻasosolo o fualaau ma le mea faʻafefete faʻamaina: o se fua
Mo le tele o faifaatoaga ma le loli faifaatoaga o le faapipiiina o laau ma le vaimama ma le suka ua avea ma se mea moni moni. Ia faigofie mea uma: e tatau ona sasaa i totonu o se pakete lita 10-lita 2 tbsp. sipuni o le fefete mago, 4-5 sipuni tele o suka, faaopoopo le vitamini C ma le 500 g o fafie. O le tuufaatasiga e fefiloi ma tauanau mo le 24 itula. Aʻo leʻi faʻamamaina, e tasi le vaega o le faʻafefeteina e faʻamaluina i le 10 vaega o vai mama.
Fafagaina o laʻau ma le fefete feʻau: recipes
Fafagaina o laau ma le fefete ola e mafai ona faateleina ai le puipuiga o laau totõ ma fua o fua o le lumanai ma vitamini. O recipes e tele, i le tele o fesuiaiga, ma o mea e faalagolago i ai na o na o vaega o le a faʻafefiloi. O masani masani masani o:
- O patipati o le fefete "ola" (100 g) e faguina i le sefulu lita o le vai mafanafana ma tumau pea mo le aso tonu lava. O isi vaega o lenei mataupu e le faʻaopoopoina, faʻafeinu i le fefete faʻamafa mama.
- I totonu o le palu e mafai ona maua ai le 70 lita, faaopoopo se pakete o le mutia lanumeamata lanumeamata, 500 g fasi falaoa poo fasi keke, 500 g le fefete, sasaa uma i vai mafanafana. Faʻaosooso i aso uma e lua, ona faʻamaina lea o le togalaau.
O le a le umi o le faʻafefete o le fefete mo le fafaga?
O lea, e mafai faapefea ona fefete le fefete i le fafagaina o laau toto? Uumi umi le fofo sauniuni e le mafai ona sili atu ona faʻaaoga uma i le taimi, ma mo togafitiga fou taitasi, ia saunia se mea fou e afaina. E taua tele le tagofia o le fefete fou, ma o lona ola e leʻi maeʻa, ona o le tuai ona faʻaleagaina o le a le maua, ae faʻapitoa foʻi.
Aʻo leʻi faʻafefeina le palapala i se faʻafefete o le fefete, e tatau ona e mautinoa o loʻo lelei le mafanafana o le eleele. I le malulu, o le gaioiga o gaʻo aoga o le a taofi. O le iʻuga, o le a le maua le taunuʻuga e manaʻomia. Ae afai e maʻi le togalaau, e mafai ona faʻaaogaina le fafesoʻu, e le mafua ai le oti o mea totō.