O le tele lava o taimi e paʻu ai le pito i tua o le ogavae, pe a pagatia i luga o le ogavae, ae i nisi tulaga o lenei faafitauli e maualuga ma faaleagaina le foliga mai o le pusa. E matua pagatia lava lenei mea: o se ie lamolemole fusi e tuʻuina atu oe i se ulu ma i le taumafanafana o le a matua faigata lava ona filifili se laʻei. Mafaufau i auala e aveese ai le cellulite mai le papa.
Cellulite i luga o laʻau: mafuaʻaga
E pei lava o soo se isi ituaiga o cellulite, i luga o se mea malie e maua mai ai le lanu moli ona o le le atoatoa i le fausaga o le tino o le tino ma le faaputuputu o le vai. O le mea moni, o le tino o se fafine e vavae ese i le fausaga mai le natura, ma le le lava o meaai paleni ma le ola mama e taitaiina atu ai i le mea moni e vaivai ma gaʻo le tino maso - tele ma sili atu, pe a uma sina faʻalavelave faʻafuaseʻi i le metabolism, e tulaʻi mai faʻafitauli.
E faʻapefea ona aveese le cellulite i luga o le papa?
Feteenaʻi ma le cellulite e tatau ona faʻalavelave - na o lenei auala e maua ai iuga sili ona lelei. I lenei faʻalavelave, e tatau ona aofia ai le faʻasaʻoina o meaʻai, gaioiga faʻapitoa ma le tele o faʻataʻitaʻiga e pei o le massage, afifi pe faʻaaogaina se kulimi faapitoa. Sei o tatou mafaufau atili i le auala e aveesea ai le cellulite i lalo o le pusa ma i latou:- Amata i le fetuunaʻi o le mana. Taofi uma falaoamata, sei vagana ai le falaoa atoa o le falaoa, nai lo le suamalie ma mea taumafa lelei, 'ai fua, yogurt ma fualaau mamago, ma faʻaitiitia le aofaʻi o gaʻo i au mea taumafa (aua e te' ai fried, mayonnaise, fatty meat and fatty dairy products).
- Savaliga i aso uma mo le itiiti ifo ma le 30 minute, ma le 2-4 taimi i le vaiaso e tuʻuina atu ai i le tino se avega atoa - soʻo, oso i luga o maea, vasega i le kalapu taʻaloga, siva. Faʻaaofia i lau polokalame polokalama faʻapitoa e faasaga i le cellulite i luga o papa.
- A maeʻa le aso, taʻele mo le 20 minute i le masima ma le masima: e tatau ona faatumuina le bath 1/3 po o le 1/2, o le vevela e tusa ma le 40 tikeri, masima ma soda faaopoopo le afa o le tioata. Faaopopo foi 3-4 mataua o le suauu popo - o se vailaau sili e puipuia ai le cellulite.
- A maeʻa le taʻele, fai le masiofo poʻo le masini massage i le suauu. O le a alu le 10-15 minute ma o se taunuuga o lou paʻu e tatau ona mumu ma masini.
- I na aso, pe a leai sou taele ma faʻamaʻi, faʻapipiʻi le vaega faʻalavelave ma se kulimi suauu celulite (sili pe a iai le ginger).
Afai ei ai le 1 st poo le 2 o le tulaga o le cellulite, ona faʻatasi ai lea ma togafitiga malosi, o le a le toe i ai ni faaletonu o le paʻu pe a uma le 3-4 vaiaso. O le faʻaaogaina o le cellulite i luga o le kulupu o le a sili atu le taimi pe afai o loʻo i ai se tulaga sili atu ona ogaoga o le maʻi.
Savalivali i luga o le papa e faasaga i le cellulite
O le puipuiga lelei ma le togafitiga o le cellulite i luga o le papa o se mea faʻapitoa. E tatau ona faia i aso uma o se faamalositino o le taeao - e le sili atu i le lima minute.
Nofo i luga o le fola, vae saʻo. Uu le itu taumatau mai le fola ma agai i luma. O se laasaga faapena e faia i le itu tauagavale. Agai i luma i lenei auala seia e malolo i luga o le puipui, ona amata lea ona e toe faʻafoʻi le pipi, toe foʻi mai. O le alu i lenei auala e tatau ona i ai seia oʻo ina i ai se lagona o le tingling.
O lenei gaioiga e le gata ina faʻamalosia ai maso o le kulupu, ae mafua ai foi le tafe toto i lenei vaega, lea e mafai ai ona e taulimaina lenei vave vave ma le lelei. I le faʻaopoopoga i lenei faʻamalositino, e mafai ona e aofia ai i taʻaloga taʻavale taʻitasi - 3 seti o le 15 taimi (toso i tua o le taʻaloga, punou tulivae i le taumatau), sikuea sikuea - 3 seti o taimi 15 ma vae - 30 mahov vae taitasi i auala e lua. O lenei taʻaloga o le a faʻamalosia ai maso o ogavae ma o le a mafai ai ona e faatoilaloina le '' moli moli '' inoʻino i se taimi puupuu.