O paluga pateta ma aano o manu e masani lava ona avea o se pusa. Ua taʻua e Peretania lenei pulou "leoleo mamoe leoleo". E masani lava, i lona tuufaatasiga, faaopoopo i pateta ma aano o manufasi, e aofia ai fualaʻau falai ma le sisi. O le iʻuga, e te mauaina se meaʻai loto ma faigofie, e lelei uma i le malulu ma vevela.
Palu pateta ma le broccoli e taoina i fasi moa - fua
Meaʻai:
- paluga eleele - 250 g;
- falaoa falaoa - 4 tsp.
- ketchup - 1 tbsp. sipuni;
- aniani - 1 pc.
- masima, pepa - ia tofo;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- susu - 1/4 o le meataitasi;
- pata - 1 tbsp. sipuni;
- pateta - 400 g;
- inflorescence o le broccoli - 3/4;
- maʻisi malo;
- fuālaʻau manogi - mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
I totonu o se pusa seʻia oʻo i le fuluina, fuga le aniani ma faʻaopopo i ai paluga eleele. O le taimi lava e gaosi ai le malosi, faʻaalu i le masima, pepa ma faaopoopo se sipuni tele o le ketchup. Matou te aveeseina le falai mai le afi.
Fufuluina faʻamalosaga o le broccoli seia oʻo ina saunia i le vai. E kuka foi le pateta piʻo seia oʻo ina sasaa ma suamalie ma susu. I se mamā mama māmā matou te faʻaopopo ai fuamoa, masima ma le pepa e tofo ma inflorescences o le broccoli .
I totonu o le tao tao, tuʻu se laulau o meaʻai laiti, ufiufi i pateta ma tao i le 180 ° C mo le 30-35 minute. 10 minute aʻo leʻi kukaina, fufuluina le ipu i le kuka kulimi. Aʻo leʻi tautua, ia tuʻu le paluga i lalo mo le 10-15 minute ina ia le paʻu pe a tipi.
Pipi pateta pateta: fua i meaai fasi
Meaʻai:
- puaa - 2 fasi pepa;
- paluga eleele - 500 g;
- musika - 200 g;
- aniani - 1 pc.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- seleri - 1 'au;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- palu falaoa - 1 mea;
- moa saula - 1 tbsp. sipuni;
- Tairagon - 1 sipuni;
- palu pateta - 3 mea;
- masima, pepa - ia tofo;
- malosi kulimi.
Sauniuniga
I totonu o se mea e faʻafefete ai fry le fasi fasipolo e faʻamafanafana ai gaʻo uma. Mo le gaʻo, fafasi i luga o paluga eleele seia oʻo i le auro. Seu vavalalata puʻupuʻu, gati tipi, kāloti ma seleni. Faʻamama fagu fualaau faisua ma falaoamata ma sasaa sua. Faʻaopopo i le faʻafefiloi o fualaau o wester, tarragon ma le masima ma le pepa, ona fufulu lea mo le 10-15 minute seia mama. Faʻafefiloi fualaʻau ma ni aano o manu ma tuʻu i luga o se pepa tao i totonu o se papa. O palu pateta ua fefiloi ma le susu susu ma fasi fasi keke. Ufiufi le pateta pateta ma se laulau o aano o manu, fafasi uma toega o le sisi ma tuu i le muai faʻamama i le 180 ° C oven mo 20-25 minute. A maeʻa le taimi, ona tuu lea o le paluga mai paluga pateta ma fasi meaʻai i lalo o le meaʻai, ina ia avea le laulau o le sisi ma auro.