Puni ma le kinamona mai le falaoa paluga

O le tao ma le kinnamona e tosina mai ai i taimi uma lana manogi manaia ma lona manaia tele. Matou te fautua atu e saunia ni bunni vave ma le kinnamona mai le falaoa falaoa, ma maua ai ei latou lava ma le aiga se taʻaloga talafeagai i le lauti.

Fua o le paʻu i le sukanamon ma le suka mai le falaoa paluga

Meaʻai:

Mo le faʻatumu:

Sauniuniga

Amata le suauu, mafanafana le susu i se mea vevela, faʻaopopo le margarine ma faʻamausali atoa. A maeʻa lenei mea, e tatau ona faʻatali seia maeʻa le masini i se tulaga mafanafana. I le taimi lenei matou te togiina le falaoamata ma faʻafefiloi tolu vaefa o lona aofaʻi ma le mea faʻafefete, masima ma masima. Faʻamafanafana le kulimi mafanafana ma se fuamoa ma le vai, sasaa se mea faʻafefiloi mago i totonu o le vai ma faʻafefiloi. O lenei sasaa atu le falaoamata o totoe ma faʻamamafa lelei mo le itiiti ifo i le fitu minute. A maeʻa lena mea, matou te ufiufi le falaoamata o falaoamata ma le susu susu ma tuʻu i se mafanafana mafanafana mo le luasefululima minute.

I le taimi lea, matou te faʻafefiloi ai le margarine muamua faʻamalosi ma le suka lanu enaena ma le namona o le eleele ma lulu se mea lelei.

Ua tatau nei ona tafe ese le paʻu. Ma le lelei, o le taunuuga o le gaioiga e tatau ona avea ma se faʻamaufaʻailoga faʻamaufaʻailoga tutusa e 25 i le 30 centimita. O loʻo tatou salalau nei i le perimeta atoa faatasi ai ma le faʻafefiloi o mea faʻafefiloi mo le faʻatumu ma le gaugau i le taʻavale. Faamau faʻamalosi le vaʻa ma tipi le lisi i le sefulu lua sekene tutusa. E tofu i latou uma ma lalo ma tuu i luga o se uila pe ufiufi ile fasi pepa. O se tulaga e le manaʻomia i lenei taimi o le faʻamaonia lea o oloa. E tatau ona tausia i le mafanafana mai le tolusefulu i le limasefulu minute. Mulimuli ane matou te tuʻuina ni buns i se tulaga maualuga e vevela e oo i le 185 tikeri o le ogaumu ma faʻamaonia mo le luasefulu minute.

Afai e talafeagai pe afai e manaʻomia, e mafai ona e faʻaalu le taimi i luga o le paʻu maualuga ma le kuka kuka ma le sukanamon aina ma le suka mai le palu falaoa vavalaʻau sauni. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona lafoaia i lalo o tulaga o le potu ma sina feaveaʻi. A maeʻa lenei mea, o le mataupu o sauniuniga e ese mai nai le tasi o loʻo faʻamatalaina i le fua o loʻo i luga. Matou te faʻapipiʻi le laumei lanu fefiloi ma le faʻatumu o suka lanu enaena, margarine ma lenamononi, tapuni, faamaufaʻailogaina lelei, tipi i ni vaega ma tao i lalo o ia lava tulaga seia oʻo ina sauni ma pala.