O aʻa o le pasili - mea tau togafitiga

O nisi taimi e faigata ona iloa i mata le mea sili ona aoga - o "pito" o se laau, poʻo ona aʻa. I le tulaga o le pasili, o lenei lomiga e sili ona talafeagai, ona o ona laulaau e tele ona 'ai ma maua ai le manaia lelei, ma o aʻa o le pasili e tele atu mea e faʻamalolo ai. E aoga i faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai, faʻafitauli o le komiuniti ma avea ma toe faʻaleleia lautele mo malulu ma vailaʻau faʻamaʻi pipisi. O le lelei o le aʻa o le pasili e le vaivai!

Mea aoga o le pakasa aʻa

Muamua lava, o le faʻaaogaina o le laau e mafua mai i le tele o fiva ma vitamini i le tuufaatasiga. O lenei mea e mafai ai ona faʻaaoga le oloa mo le puipuia o le tele o faʻamaʻi gastrointestinal, faʻapea foi i le taimi o se taumafataga e faʻaitiitia ai le mamafa o le tino. I le 100 g aʻa e na o le 50 kcal, ae o le aofaiga lava o oloa e mafai ona aofia ai le masani o vitamini C, carotene ma nisi o minerale. Ona o le tele o le seleni, o le aʻa o le pasili e afaina ai le membrane mucous o totoga o meaola, e faaosofia ai le faamaloloina o tino ma gasegase.

O se lisi puupuu lea o faʻamaʻi o loʻo faʻaalia ai le faʻaaogaina o fualaau faasaina mo togafitiga faafomaʻi i aso taitasi:

• afaina;
• afaina;
• lotovaivai;
• tootoo o le intestinal;
• gasegase, afaina ma vaʻa;
• cholecystitis ;
• pancreatitis;
• gastritis ma le tele o isi.

E le tatau ona 'ai le aʻa i se foliga fou, ua lava le faʻaoga 20-30 g o le pasesa malogo, sasaa se ipu vai inu. Faaaoga lelei le oloa ao leʻi 'ai.

Ona o le maualuga o meaʻai o tannins ma suauu oona, o le aʻa o le pasili e mafai ona faʻaaogaina mo le togafitia o faʻamaʻi faʻalaʻi ma viral, maʻi ma isi faʻamaʻi o le tino. O le antibacterial properties o le pakasisi aʻa e maualuga tele!

O le vai o le aʻa o le pasili ua leva ona faʻaaogaina i le cosmetology - o se auala sili ona lelei mo le aveeseina o ni mea e fai ai le pigmenti , o mailei mai siama ma uila. E taua le manatuaina o le pasili e le mafai ona faʻaaoga ao le i alu i le la, e mafai ona amataina se mu. Apiin, lea e tele naua i lenei oloa, ei ai sona aafiaga o le diuretic ma faalauiloa ai le excretion o le uric acid mai tisipenisione o sooga ma ponaivi. O lenei mea e mafai ai ona togafitia faʻamaʻi o le masukotakelet system.

E faʻafefea ona togafitia le pāsisa?

O le mea aupito sili ona lelei, o le oloa na faʻaali mai ia te ia lava fou, e lava lona 'ai e 100 g o le pakesa pasili mama i aso taitasi mo le 2 vaiaso e faʻaumatia atoa ai faafitauli faʻalesoifua maloloina ma faʻamalosia le puipuiga. I se foliga malogo, o le sooupu e aoga tele, ae o le taimi o le togafitiga e tatau ona faateleina pe a faalua.