E sili atu le manogi nai lo pati pateta masani, aua e faigofie ona taoina i ni faʻaopoopoga eseese e aunoa ma suiga faʻafuaseʻi i le tutusa o le ipu. O se vaega o falaoamata o le sana ma le tele o sauuga ma fugalaau o le a sili atu ona lelei i so o se pati, ma o le eseesega o mea uma e mafai ona faia e faia ai le fua mo le sipeti kesi eseese ma mafai ona fetuunai e tusa ai ma soʻo se mea e fiafia i ai.
Nachos - o se fua i le fale
I lenei fesuiaiga o le fua, o le kamupanī vavao o le falaoamata o le a faia ai se faʻafefiloi o aano moa ma fualaau faisua ma sisi.
Meaʻai:
- komi - 300 g;
- garlic - 1 nifo;
- fualaau suamalie ua kuka - 145 g;
- meaʻai moa - 180 g;
- lanu violē - 45 g;
- vevela vevela - ia tofo;
- Paprika (pefu) - 2 tsp.
- sisi kuka - 210 g.
Sauniuniga
Faʻaaogā le suāuʻu muamua e faʻamavae ai fasi aniani, ona faʻaopopo lea i le fuluina o aano o manu ma faʻatagaina ia kuka atoatoa. I le faaiuga lava, tuu le laukalo gaosi, taimi o le aano ma le paprika ma le vevela pepa. Faʻatasi le aano o meaʻai ma le pepa suamalie ma tufatufaina atu le meaʻai i meaʻai, aʻo leʻi tuʻuina i totonu o se ipu tao. Taʻu le sipisi i le sipisi ma tuʻu, i se preheated i le 200 tikeri afi, mo le 10 minute.
Totoga mo kesi vavalo i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- paluga eleele - 260 g;
- komi vaʻa - 370 g;
- tamato - 180 g;
- avocados - 2 fasi vaega;
- pipi tao - 155 g;
- sisi kuka - 115 g;
- se lima lima o aniani lanumeamata.
Sauniuniga
Faʻanua le aano o le aano ma falai seʻia oʻo ile enaena. Tomato ma avocados, vaevaeina i totonu o pusa, faʻafefe le tele o le vai mai se apa o pi pipi. Tufatufa meaʻai i le tao tao, tuʻu le moa, sasaa i le salsa, fufuluina uma le sisi, ma salalau fualaʻau mai luga. Faʻavela le ipu i lalo o le kulumu seia oʻo ina faʻafefete atoa le sisi, ona fufuluina lea i le gusi aʻo le i faia le tautua.
Meaʻai gaosi kulimi - fua i le ogaumu
Ona o le le lautele o le tele o sauniuniga i totonu o la tatou supermarkets, e toatele e sili e filifili le fua e faaaoga ai ni sau mai le falaoa pita. Afai e te filifili e alu ese mai le fua moni, ona mafaufau lea e sili ona lelei le faʻaogaina o le sili ona lapoʻa ma mago lelei, a leai o le a gagau le ipu.
Meaʻai:
- vevela pepa - ia tofo;
- masini eleele - 1 sipuni;
- garlic - 1 nifo;
- saua maunu - 175 g;
- riki - 65 g;
- sisi kuka - 115 g;
- tamato tamato - 65 ml;
- kili saito;
- fuamoa - 4 pcs.
Sauniuniga
Uu suamalie maisa ma le sipisi ma faʻapipiʻi mea uma ma le saumati. Vaʻai le saumalie ma le kumumu eleele ma le vevela pepa, faʻaopoopo le kele. Tufatufa saisi i le saumalie i luga o tupe meataalo o loʻo tuʻuina i totonu o le tao tao, ona fufuluina lea i le sipisi ma taia 4 fua i le pito i luga. Tuʻu le meaʻai i nifo i lalo ifo o le kulumu seia oʻo ina tuʻuina atoa le paʻu o le fuamoa.
Tupema meki Mekisiko - meaʻai ma sisi
Meaʻai:
- suauu olive - 15 ml;
- lanu violē - 65 g;
- kuka tao moa - 115 g;
- suauu anufe - 210 ml;
- kili saito - 140 g;
- sisi kuka - 2 mea;
- se lima o le coriander lanumeamata.
Sauniuniga
I luga o le suauu mafanafana, ia teu ai fasi fasi aniani lanu viole ma faaopoopo i ai le moa vao. Faʻafefiloi mea uma i le fasi keke ma tufatufa atu i luga o meaʻai. Faʻasusu le ipu i le kulimi kuka ma tuʻu i lalo o le fagu seia oʻo ina liusua atoa. O meaʻai ua maeʻa e faʻapipiʻi ai le laʻau o cilantro. Afai e manaʻomia, i le faʻaopoopoga i se vaega o nachos e mafai ona tuʻuina atu i ai le kulimi suamalie.