O keke masi meli o se mea manaia mo le aiga atoa. O sea mea suamalie o le a le gata ina lelei, ae aoga foi, aua o se tasi o vaega autū o le meli, lea e aofia ai le tele o vitamini ma elemene. Lisi moli moli fufulu mama, agamalu, ma lona tofo e foliga tutusa ma le tofo o keke keke. O le tulaga taua tele o le saoasaoa o le kuka. Sei o tatou mafaufau ma oe pe faʻapefea, e aunoa ma ni faʻafitauli ma ni taumafaiga le talafeagai, saunia ni masimalie masi ma faʻamalie tagata uma o le aiga ma ni mea faʻafefeteina lelei mo lauti.
Masipi meli ma le kulimi mumu
Meaʻai:
- pata (margarine) - 75 g;
- meli - 2 tbsp. sipuni;
- kulimi suamalie - 0,5 mea;
- suka - 4 tbsp. sipuni;
- soda - 0,5 tsp.
- falaoamata - 500 g.
Sauniuniga
O lea, muamua, ave se ipu loloto ma sasaa ai le suka i totonu. Faʻaopopo le kulimi kirimulu ma faʻafefiloi lelei seia oʻo ina maua mai se masini agaalofa, ma tutusa, ma o le suka atoa ua uma ona solo. Faʻaaogaina o se umu masini umukuʻi, pata ma le meli suamalie. Matou te tuu i totonu o le kulimi kirimoni. Faaopopo sina suauu ma faʻafefiloi lelei. Faʻaopoopo sina sina falaoamata, faʻafefiloi ma faʻafefiloi se paluga mafiafia e le pipii i ou lima.
Matou te faasalalauina i luga o le laulau, fafasi sina falaoamata ma faatasi ai ma le fesoasoani o uʻamea uʻamea poʻo se ipu masani masani matou te togiina a matou kuki i le lumanai. Matou te tuʻuina i luga o se fata tao ma tao i totonu o se ogaumu aasa i le 200 ° C. O le aoga sili o lenei fua o le misi vave lea o masi - e tusa ma le 10 minute. Aua nei e alu ese mai le ogaumu, ina ia aua le mu masi meli. O na ituaiga mea suamalie e matua manaia i le vevela ma le lemon.
Umu masi ma masi
Meaʻai:
- falaoamata saito - 2 mea;
- meli - 150 g;
- pata - 100 g;
- taofi paʻu - 1 sipuni;
- kusi cheese - 150 g;
- lemon peel - ia tofo;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- afamona - i le loto.
Sauniuniga
Matou te tuʻu le pata i totonu o se fagu, faaopoopo le meli ma tuʻu i luga o le vai taele. Grey, faʻaosooso pea, seia oʻo ina faʻafefeteina uma le suauu ma fai ai se mea tutusa tutusa ma le meli. Ona aveese lea mai le vevela ma alu e faamaalili. Lisi kulimi matou te tuʻuina i totonu o se pesini o se masini toto ma matou talotalo i le faʻatauina o le mamafa o le kalu falaoamata. Matou te tuʻuina atu i totonu o le fagu ma faʻafefiloi mea uma. Faatasi ai ma le lemoni, ia tilotilo ma le faaeteete le naifi ma se naifi ma le tolu i luga o se mea lelei i luga o le paʻu. Matou te faʻapipiʻi solo ma le kinamona e tofo ai. E pei ona tatau ai, uʻu le paluga ma ou lima. O le taimi nei matou te tosoina le falaoamata ma taofi paʻu i luga o le laulau ma faʻasalalau le paʻu. Faʻafefiloi lelei se paluga mafiafia, o le paluga matala e paʻu i tua o lima. Ona fuli lea i totonu o se mea manifinifi, e tusa ma le 1 cm le mafiafia, ma tipi ese kuki o soo se foliga. E vevela le ogaumu i le 200 ° C, tatou te gaʻo le fata falaoa i le suauu ma tuʻu a tatou keke i luga. Matou te lafoina ile ogaumu mo le 15 minute. O le mea uma, ua saunia le kaluga ma le kinamona meli pepe! E mafai ona e gaosia le lauti fou ma valaʻau tagata uma i le laulau.
Nati masi-meli
Sei o tatou iloiloina faatasi ma oe se isi fuataga faigofie mo le faia o masi meli.
Meaʻai:
- meli - 250 g;
- falaoamata o saito - 150 g;
- pulu pia - 300 g;
- nati - 300 g.
Sauniuniga
O fualaau aina e soʻo ai, sina mea laititi, falai māmā i totonu o se apa malogo, manaia ma fufulu i le suka. Faaopopo i ai le falaoamata, ona sosoo ai lea ma le meli ma faʻafefiloi lelei seia maeʻa se masini tutusa. Faʻuʻu le falaoa tao ma le pata ma faʻalautele le paluga kuka i ni vaega laiti. Pipi i totonu o le oven mo le tusa o le 15 minute i le vevela o le 200 ° C. O keke meli meli ua saunia! Ia e le tatau ona e popole e uiga i lau ata ma faʻamafaʻai oe i se togafitiga lelei! Fiafia i lau pati tea!