Fuamalie suamalie matagofie

Ina ia maua se avega manaia o le malosi mo le aso atoa, matou te fautuaina e kuka mo le 'aiga o le taeao, o se manogi suamalie, lelei ma aoga.

E ese mai le omeleti masani ma le i ai o le suka, lea e faigofie lava ona suia e isi mea suamalie, poʻo ni faʻaopoopoga mai fua, atonu o apu, pears, faʻi. O le faia o se meaola faapitoa ma le tofo uiga ese o le ipu e mafai ona maua e ala i le faaopoopo o le vanilla, o le kinamona poo isi mea manogi lelei i ai. O le le fiafia ma le faamalieina tele o se fuamalie suamalie suamalie, lea e mafai ona e tuʻuina ai ni fualaau aina suamalie, vine, apricots mago mamago poo nati.

Lalo o le a tatou mafaufau pe faʻapefea ona vave saunia lelei se omeletini suamalie.

Fuamalie suamalie suamalie ma apu

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o se fagu falai ma le kulimi kulimi mūmū na faʻasalalauina le mulumulu, faʻagogo, vevela ma filifili, pepeti, ma tuʻuina i totonu mo le lima minute, faʻaosooso ai. E mafai ona e faʻapipiʻi sina paina pau ia i latou mo meaʻai. O lapisi, suka, masima ma falaoamata e fefiloi ma fusi poʻo le vavae seia oʻo ina lamolemole, faaopoopo le kulimi kirimigi, sasa ma sasaa atu apu. Pipi i lalo o se tapuni i luga o le vevela maualalo seia oʻo i le kuka.

Matou te tautuaina se omele suamalie ma apu, ma sapalai i le suka suka.

Laʻau suamalie suamalie ma le sisi ma le faʻi

Meaʻai:

Sauniuniga

O uʻamea e faʻafefiloi ma le suka ma se fasi pine o le masima seia oʻo i le toniga, faaopoopo le susu, pe a manaʻomia ufiufi i totonu o se paluga kulimi, vanilla ma musumusu lemu seia lelei. Matou te faʻafeiloaʻi maia manua oona ua tipiina i totonu o vavao ma faʻafefiloi malie. Liligi le masini e mafua ai i totonu o se pepa faʻapipiʻi silicone poo le non-stick ma tao i totonu ole 200 tikeri ile umi mo le tusa o le tolusefulu minute.

Matou te tautua i se laʻau suamalie suamalie ma le siʻisiʻi ma faʻi, faʻasala i vaega ma teuteu i faʻi.

I se auala talitutusa, e mafai ona e saunia se omeletia suamalie, sui o faʻi i le strawberries, fugalaau poo isi vine. O le a oʻo mai foi e le itiiti ifo le lelei.