E iloa uma e tagata le taua ma le taua mo o tatou tino o le oatmeal. O Porridge o se amataga sili lea i le aso. E mafai ona faaopoopo fualaau mamago, nati, fualaau mama. E fesuisuiai. Ae o nisi taimi o sea ituaiga meaʻai matagofie e mafai ona faʻavaivaia. I lenei tulaga, o panatakes oatmeal e avea ma se mea sili ona lelei i le masani o le oatmeal. O mea uma e aoga, ae o le tofo e fou! E faʻafefea ona kuka keke mai le oatmeal, matou te taʻuina atu nei ia te oe.
Fritters of oatmeal
Meaʻai:
- kefir - 100 ml;
- laʻau o le oat - 200 g;
- suka - 100 g;
- taofi paʻu - 5 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata - 4 tbsp. sipuni;
- suauʻu mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
E sasaa fagu i totonu o se pesini, sasaa vai inu ma tuu se itula mo le 2. I le taimi lea o le a latou fufui lelei. Ma afai ei ai le sili atu o le vai totoe, ona e fusia lea. Matou te faaopoopo le falaoamata, fuamoa, taofi paʻu, suka ma sasaa lefir i totonu o le oatmeal. Matou te tapunuina le paluga, lea e tatau ona foliga tutusa ma se kirimi malie mafiafia ma salalau atu i totonu o se apa falai ma se sipuni. Fufulu muamua le suauu i le tasi itu, ona aʻau ai lea o pancakes, toe faʻafefete ma fuga atili. E mafai ona e auauna atu ia i latou i siamu poʻo le meli.
Fritters with flakes oat - recipes
Meaʻai:
- laʻau oatmeal - 2 ipu;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- susu - 2/3 ipu;
- faʻi - 1 fasi pepa;
- pear - 1 fasi pepa;
- meli - 1 tbsp. sipuni;
- olive suauu - 30 ml.
Sauniuniga
O fuga laʻau ma fualaau suamalie, falai, tuʻu i totonu o se mea e gaosia ai le suamalie, sasaa le paluga i le susu, faaopoopo le suauʻu olive, fuamoa, meli ma le pulu. O le suʻega e maua ai e mafai ona tuʻu mo le tusa ma le 15 minute, o le a faasolosolo lava ona mafiafia, ma e mafai ona e faʻamamaina pancakes. O le suauʻu na matou faaopoopoina i le paluga o le a lava, aemaise lava pe afai e te faʻaogaina se fagu e leai ni mea e faʻama ai. E mafai ona e tuʻuina atu ni mea e inu ai meaʻai mai le oatmeal ma soʻo se mea - kirimigi kulimi, honey, jam poʻo jam.
Fritters ma le oatmeal i luga o le yogurt
Meaʻai:
- oatmeal - 110 g;
- kefir - 200 ml;
- apu - 1 fasi pepa;
- suka - 50 g;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Matou te sasaa atu vaʻa oatmeal i le kefir, tuʻu ai latou e selesele mo le itiiti ifo ma le itula. Ma afai o le sauniuniga o panikeke e fuafua mo le taeao, ona saogalemu lea e saunia ai le oatmeal mai le afiafi. A uma lena, faaopoopo le suka ma faʻafefiloi. O le apu e toso ma peʻe. Toto le fualaau aina ua saunia, e sili ona lelei le faia o lenei mea faatasi ai ma se fua tele. Faʻaopoopo le apu pi i le oatmeal ma faʻafefiloi lelei. Matou te sasaa le suauʻu i luga o se fagu, mafanafana ma salalau se paluga i foliga o liʻo ma se sipuni. Fried fritters o le oatmeal ma apu mo le 3 minute i itu taʻitasi ma tautua ma kirimoli.
Fritters with flakes oat
Meaʻai:
- vave oatatal flakes - 100 g;
- suka - 4 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 3 tbsp. sipuni;
- vine mama - 100 g;
- apu - 1 fasi pepa;
- suauʻu mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
E fufulu fuʻu vine ma sasaa vai inu mo le 20 minute. I totonu o fuga fafasi e sasaa ai foi 200 ml o vai inu ma tuu ai mo le 15 minute. Tatou te fufulu le apu ma tolu i luga o se tamai fatu. Faʻafefiloi meaʻai sauni, faaopoopo le suka, falaoamata ma faʻafefiloi lelei. Pipi le paluga i luga o se apa vevela vevela ma le pata ma falai fasi pancakes mai itu e lua i se kerupi auro. Ma e sili ona lelei le tautua ia i latou i le meli, siamu i le falaoa, lauti poo le compote.
Fritters o le oatmeal - fua
Meaʻai:
- laʻau oona - 0,5 ipu;
- vai inu - 1 ipu tioata;
- vefete mago - 1 sipuni;
- suka - 3,5 tbsp. sipuni;
- vai mafanafana - 30 ml;
- O le falaoamata Oatmeal - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata o le saito - 120 g;
- moa fualaʻau - 10 ml.
Sauniuniga
Matou te manaʻomia le oatmeal e fula. Mo le faia o lenei mea, sasaa i le vai inu ma alu mo le 15 minute. Vailaʻau faʻatasi ma le 1 sipisi ti suka faaopoopo i le vai mafanafana ma alu mo le kuata o le itula seia oʻo i fulufulafu. I totonu o se pesini, faʻafefiloi ai le oatmeal fulafula, o le suka o totoe, falaoamata, lefete ma mai le mea e maua mai ai fulu le pancake seia oʻo i le auro.