O le anapogi i luga o le vai, lea e lauiloa foi o le fia inu, e masani lava ona faʻaaogaina e tamaitai e avea o se auala e vave vave ona aveesea le mamafa . Faʻasalalau fomai: e ono lamatia tele mo le tino ma e tatau ona alu i lalo o le vaavaaiga faafomai! I le fale, e faʻatagaina ai le fiaai mo le sili atu ma le aso.
O Faamanuiaga o le Anapogi i luga o le Vai
Faʻasaʻo le matelaina i luga o le vai, o lona uiga e pupuu, e toetoe lava o aso anapogi. A maeʻa, ona matauina ai lea o taunuʻuga lelei nei:
- soloina o toxins ma toxins;
- se ituaiga "fufuluina" o le manava ma le gaogao;
- le mamafa o le mamafa o le mamafa;
- le faʻamautuina o galuega a le manava;
- ona o le faamatuu atu o toxini, o le metabolism ua faatelevaveina;
- o uiga faaalia e uiga i suiga o meaʻai ona o le faaitiitia o le manava;
- "le faalagolago i meaai" ua mou atu.
E toatele tagata e faʻaaoga anapogi i luga o le vai i taimi uma, faʻa-tasi i le vaiaso. Soo se faiga faʻapitoa mo le tino e sili atu ona aoga nai lo le le faʻamalosi. O le tino o le tagata e faigofie lava ona fetuunai i taga toe fai, o le mea lea ua fautuaina ai e fomai i le lalolagi atoa ia taumafa i le taimi e tasi. O lenei mea e mafai ai e le tino ona faʻafeiloaʻi i se faiga faʻapitoa ma galue lelei.
Le afaina o le umi o le anapogi
Aua nei galo i le tulaga lenei, o se fesili o le matelaina i luga o le vai mo le leiloa o le mamafa, lea e le sili atu nai lo le aso. Afai e te faʻalauteleina lenei faiga mo se vaitaimi umi atu, ua filifili le tino ua oʻo mai taimi fiaai ma suia i le faiga faʻaolaina malosi, o lona uiga, e faʻagesegeseina ai le metabolism. I ia tulaga e le mafai ona lelei le saogalemu ma le saogalemu.
E le gata i lea, o le matelaina faaumiumi e aofia ai le faagasologa o le "pulea e le tagata lava ia", pe a faaleagaina e le tino ia tui, e aofia ai le muso, e aveese ai meaʻai. O lenei mea e mafua ai le atinaʻe o faʻamaʻi eseese ma e matautia tele. O ituaiga auala e pei o le "taumafa i luga o le vai" po o le anapogi e mafai ona faʻaaogaina naʻo le taimi muamua poʻo le maeʻa foi o se taotoga ogaoga i lalo o tulaga o le togafitiga faafomaʻi atoa ma e tusa ai ma le faʻasologa a le fomaʻi.
O le tasi aso e matelaina i luga o le vai
Mo le anapogi e faʻamanuiaina oe, e tatau ona le gata ina faʻaumatia le 'ai, ae ia saunia mo lenei vaitau se tino. E le gata i lea, o le a le manuia ai le fuainumera o tagata anapogi, pe leai foi. Ina ia mafai ona aloaia le aloaia, o tulafono nei e tatau ona faataunuuina:
- Filifili se aso se tasi o le vaiaso, lea o le a masani ai ona e fia 'ai.
- O le anapogi e tatau ona amata i le taeao o le aso e tasi ma maeʻa i le taeao o le isi.
- Mo aso e tolu ao le i anapogi, tuu le aano o manu, moa, iʻa ma le ava malosi.
- Lua aso ao lei matelaina, taofi le faʻaaogaina o fatu ma pi mo meaai.
- O le aso ao le i anapogi, ia 'ai na o fatu o fatu, fualaau aina fou ma fualaʻau .
- I le aso o le anapogi, e tatau ona e inu e le itiiti ifo i le 2 lita o vai mama, e le o le suavai mo 1-2 mata tioata i le taimi e teu ai.
- A maeʻa ona ave le vai i le ao, tuʻu ni masini tioata i lalo o le laulaufaiva, ina ia tumau ai le vai i totonu o le tino.
- Taumafai e lafoai le aso o le anapogi
malosi malosi faaletino pe faalelagona, atonu e te lagona le vaivai, ae o le a le pine ae pasi. - Faʻaiʻuina o meaʻai pe a maeʻa le anapogi: i le aso muamua o le anapogi, e faʻatagaina meaai mai le numera 5, i le lona lua - mai le itu 4, i le lona tolu - mai le vaega 3.
- Afai e te manaʻomia se faʻamatalaga sili atu ona manino, i le afiafi i le afiafi o le fia taumafa e aoga le faia o se siama.
E ala i le anapogi i luga o le vai i tulafono uma, e te maua se ituaiga o meaai tumau mo le vaiaso atoa. E na o gaoioiga faʻapitoa e taʻitaʻia oe i iuga ma e le afaina ai lou soifua maloloina, o lea ia mulimuli i tulafono taʻitasi.