I aso nei, o laʻau Saina ma Iapani e sili ona lauiloa. O le taʻalo i laau vavao o se faʻamaoniga manino lea o lenei mea. I le faaopoopo atu i le mea moni e mafai ona kukaina i le tele o meaʻai, e mafai ona e faʻatau ni meaʻai i le toetoe lava o soʻo se faleoloa ma faia lenei mea muamua oe lava. E naʻo sina tomai laitiiti ma le faʻamaoni e te manaʻomia. E mafai ona saunia ni laumei ma ni sisi, anufe, caviar, aniani ma isi mea.
Faiga o le fale ma ni fasi laau
Meaʻai:
- nori;
- araisa - 3 tbsp. sipuni;
- risini araisa - ia tofo;
- suka ma masima;
- nusipa laau - 200 g;
- Fugamalesia cheese - 100 g.
Sauniuniga
Ina ia amata, matou te kukaina le araisa, ma le mulimuli i faatonuga i le afifi. Ona matou ave lea o le 'apamemea, ufiufi i ata tifaga ma tuʻu le laupepa i le pito susulu i lalo. O le taimi nei matou te uuina o matou lima i totonu o se pesini ma vai mafanafana na saunia muamua, ave le suka ma salalau i se mea manifinifi i luga o le nori. O lea, matou te faʻatumu uma le pepa, ma tuʻu ai sina avanoa avanoa i pito. I le ogatotonu matou te tuʻu le sisi "Philadelphia" , mai i luga aʻeo le mea na matou tufatufa ai laau papa ma matou afifi uma i totonu o le lisi. Otioti le lisi i fasipepa ma tautua i le laulau.
Totoga Faʻafeiloaʻi ma fasi laau
Meaʻai:
- nusipa laau - 200 g;
- araisa mo sushi;
- risini araisa;
- falaoamata o le tempura;
- kukama fou - 1 fasi pepa;
- nori;
- sisi sisi "Almette";
- falaoa falaoa;
- sina pusa suamalie.
Sauniuniga
Matou te ofoina atu se isi filifiliga, pe faʻapefea ona saunia taʻavale ma fasi laau. O le mea lea, o le fasi paluga suamalie e tipi i ni fasipepa. O le kukama fou e mumu i le afa ona toe lua foi afa, ma vaneina ma le faaeteete mai le tumutumu.
Le isi, saunia le suka mo le sushi ma ave se laupepa atoa o nori. I luga o lea mea ua tatou saunia ai le alalaʻau, ona fai ai lea o se sisi - sisi, fasilaau laau, tobiko, se pusa ma se kukama. O le pito o le nori e susu i totonu o le vai ma afifi i se lisi. O le taimi nei matou te vevela le fagu, sasaa sina suauu itiiti, tipi le afa i le afa, tuu i totonu o le batura tempura ma fafasi i falaoa. Matou te tuʻuina i luga o le fagu ma fusi i latou. A maeʻa lenei mea, aveese lemu, tipi i ni fasipepa, faapipii i luga o papatusi ma tautua i se foliga mafanafana.
Faʻataʻitaʻu i laau papaʻu ma ulaula ulaula
Meaʻai:
- nusipa laau - 100 g;
- Faʻamamaina o le totomatua, soy sauce - ia tofo;
- sisi Filatelefaia - 50 g;
- risini araisa;
- ulaula ulaula - 100 g;
- araisi Iapani - 1 tbsp.
Sauniuniga
Ua saunia le araisa e pei ona faamatalaina i luga. Ona matou tuu lea i luga o le algae pepa fasi laau papaʻu, i autafa o le mea - ulaula ulaula. I le pito i luga, ia faʻaeteete ma tuʻu le sisi, ma i tafatafa o le faʻatumu matou te ufiufi i se paʻu araisa ma afifi le pepa taʻavale. Faʻataʻotiina laupepa e tipi i ni vaega laiti ma tautua taʻavale i talo i le laulau.
Telefoni faʻamaʻavale ma fasi laau
Meaʻai:
- nusipa laau - 100 g;
- falaoamata o le tempura;
- aʻafia;
- Iapani Iapani - 1 mea;
- Bulgarian pepa - 0,5 pcs.
- aniani lanu meamata;
- togitogiga fagota;
- soya soya;
- kāloti - 1 pc.
- wasabi.
Sauniuniga
Mo le sauniuniga o le taʻavale i laau vavao, matou te muamua kuka le araisa, ma o le faatumuina matou te faʻaaogaina ai laau papaʻu, suamalie Bulgarian pepa, kāloti, ma faaopoopo i ai le aniani lanu meamata, ona matou liliu ai lea o le fusi pepa, ae aua le tipiina.
Ma le isi, sauni le tempura: o le fuamoa e faigofie ona sasaina, faʻaopopo le falaoa o le tempura ma le vai aisa. Tatou te le tosoina le paluga paluga, ia tosoina mai i itu uma o le lola ma falai seia oo ina fausia le paluga i le tele o le suauu. Ona 'otiʻoti lea o le lisi i vaega ma tautua i le laulau.