E ui lava i lona tele ma ona foliga vaaia, o le persimone e le o se fua, ae o se pusa. I Europa ma le tele o isi atunuu, na sau mai Iapani ma Saina. I luga o le faatauina atu o foliga vaaia i luga o le taumalulu, ma o lenei vaitau e le misia lava e tagata na latou iloa le aoga o le persimmon ma le mea e togafitia ai.
Le tuufaatasiga ma le faʻamaloloina o meatotino o persimimo
O se tasi o fili pito sili ona ogaoga mo le olaga o le tagata nei o le maʻi cardiovascular: ischemia, tachycardia, faʻaleagaina. O le mea pito sili ona taua mo le soifua maloloina o le fatu ma toto toto o le potassium ma le magnesium i se vaega itiiti lava e ulu atu i le tino ma e faigofie lava ona leiloloa ona o le leaga o le siʻosiʻomaga ma amioga leaga. Persimmon e sili ona aoga e pei o le tele o punavai o le manava masani ma le magnesium, e manaʻomia mo siaki.
Faatasi ai ma isi mea aoga o loo i ai i le persimmon, e matua mafai lava ona tuuese le beta-carotene, lea e avea ma vitamini A, e talafeagai mo se vaaiga mamao. Vitamin C, lea e tele foi i totonu o lenei tama, e fesoasoani e faʻamalosia ai puipui o le tino, ma lagolagoina ai foi vaʻa i se tulaga vaivai. Ma o le iodine i le persimmon e puipuia ai le ola maloloina ma le gaioiga o le lauroid.
O le a le mea e faʻamālōlōina ai le patele?
Ole maualalo ole palaʻau, mea maualuga ole pectin ma le fiber i totonu ole vine e aoga tele mo tagata e maua ile gasegase o le gastrointestinal tract, ate ma gaʻo. Faʻatasi ai ma faʻafitauli faʻalesoifua maloloina, e tatau ona faʻatau mai le perimone e matua ma vaivai, a leai o le faʻamaʻi le faʻamaʻi.
O i latou e fia iloa po o le a le meatotino o le persimmon - pe faʻamalosia pe vaivai, e taua le manatuaina o le fua o fualaau aina e puipuia ai le ogaumu ona o le maualuga o mea o tannin, ma i fua o vine ua matua itiiti lava. A e faʻaaoga le fuainumera fautuaina o fomaʻi - tasi fua o vine i le aso - e leai ni faafitauli i le fale.
Fomaʻi fautuaina e aofia ai i se taumafataga se persimmon i:
- migraines ma ulu o le ulu - faʻamalosia o vaʻa fesoasoani e faʻaitiitia le taimi ole faoa faamalosi;
- popolega ma popolega - o iodine ma vitamini e faʻamafanafana ai le tino o le tino ma fesoasoani ai e ola i ni olaga faigata tulaga e aunoa ma se mea e leiloa;
- fatu faʻamaʻi fatu - o le persimmon o loʻo umia meatotino diuretic ma faʻalauteleina le excretion o masima masini mai fatugaʻo;
- malulu - o le fatu e faʻaosofia ai le puipuiga o le tino ma fesoasoani e faʻamalolo ai le mumū i luga o vaalele;
- vaivaiga o le vaitamini - o le manimonimo e faʻapipiʻiina le tino ma fualaau suamalie taua;
- anemia - o le uʻamea uʻamea o fua e fesoasoani i le fofo;
- faʻamaʻi paʻu - o le vitamini A ei ai sona aoga aoga i luga o le paʻu, ma i le foliga o masikulu ma faʻamalosi ai le fesoasoani o le fale e faʻateʻa ese ai faʻavevesi ma isi faʻaaliga o le maʻi;
- leai se mafaufau, faaitiitia le lelei, le lelei le mafaufau, vaivai le tumau - o aooga aoga e fesoasoani e faatu ai le galue o le faiʻai ma maua ai le malosi.
Persimmon ma le maʻisuka, oe ua faasaina mai meaai suamalie, e aoga. Glycemic index of persimmon e 45 iunite, o le masani e fautuaina e endocrinologists e 3 vine i le vaiaso. Ae peitai, o tagata e maua i le maʻisuka e tatau ona faaeteete ma pulea le suka i le toto.
Aua e te lafoaʻi ia taufaasese ma tagata oti. E le maualuga tele lona kalori - 80-120 kcal i le tasi pusa, ae i le taimi lava e tasi ona o le i ai o fila laau ua mafua ai ona lagona le nofo filemu mo se taimi umi. O le leiloa o le mamafa e mafai ona aofia ai le paluga i le taumafataga poʻo le faʻapipiʻiina o se aso anapogi i luga o lenei mea.
O a ni mea leaga o le peʻa?
E mafai e Persimmon ona faʻaleagaina se tagata o loʻo maua i le faʻalavelave faʻamaʻi ma le faʻamaualuga ile iodine. E faʻamaonia foi i tagata ua faia se taotoga i luga o le manava po o le gaogao - e mafai e le persimmon ona faʻapogai le faʻavaeina o faʻafeiloaʻiga. Aua neʻi 'ai lenei fualaau visiva mo fafine maʻitaga ma tamaiti i lalo o le 3 tausaga. Contraindications e aofia ai le tali atu i le peimeni.