E fiafia le suka i le suka mai le tamaitiiti. O le tofo malie ma le manaia o lenei mea suamalie suamalie, lea e na o le sulu i le gutu ma pala ai i se moli fou, na manatuaina e le toatele. O le peleni suamalie, afifiina i se ao manaia o le suka suka, o se mea manaia suamalie manaia.
E le naʻo le pipi, Cranberries, o se vailaʻau lelei lava, o se punavai lelei o le vaitamini C. O lenei mea e taua mo i tatou i le taimi o faʻamaʻi ma malulu! Faatasi ai ma auala uma e faateleina ai le puipuiga o fualaau arasi e leai se tutusa! E faʻaleleia ai le manaʻo, faʻatulagaina faiga faʻavae i le tino. E faʻamalosia lelei ai vaʻa, faʻamaonia le maualuga o le cholesterol, e taofia ai le fausia o pusi toto, fatuʻano fatuga, laʻau.
I le tulaga o "snowballs", o fualaau e aumai i le fiafia e le mafaamatalaina e le gata i tamaiti, ae faapea foi tagata matutua! O pusa laititi i nei suti e maua i nisi taimi i faleoloa. Ae o le au alolofa fiafia i lenei mea suamalie, tatou te fautuaina e kuka i le fale. E le gata i lea, e le faigata tele! Sei o tatou talanoa e uiga i auala e kuka ai keke i le suka?
O le fua mo fuakeke i le suka
Meaʻai:
- fua o vine - 300 g;
- pulu powdered - 150 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
E faʻapefea ona fai ni arakeke i le suka? Ina ia saunia lenei mea manaia o le kiona, matou te aveina ni lapopoa tetele, suamalie, fufulu mama, taina ma mago i se solo. Ona faʻagasolo lea e saunia le sulu. Mo le faia o lenei mea, matou te vavaeeseina le polotini mai le kulimi ma fusi le polotini lelei seia oʻo ina faia se fofo papaʻe. Suʻu le paʻu o le suālaʻau, faʻaopopo sina sina sua o le tipolo ma faʻafefiloi mea uma. Faʻaopopo faʻapipiʻi le paʻu paʻu ma le paʻu ma le paʻu. O se taunuuga, e tatau ona e maua se vaimama, mafiafia. Matou te sasaa atu i totonu o se pesini, sasaa i le vine ma faʻafefiloi malie lemu. I luga o se fata mafolafola, sasaa le paʻu o le suka ma faʻasalalauina le sipuniti o le tasi pusa, faʻapipiʻi totoʻa i le paʻu. Faʻasalaʻi ma le faʻaeteete, ina ia aua nei faʻaleagaina ma faʻapalapala le laau. Ma, i luga o se isi fata, matou te sasaa atu nisi paʻu ma sina mea e mamago, ae susū pea le suamalie, toe tamoe. Fai lenei mea seia oʻo ina faʻaleleia le tele o le polo ma le fatu ma e le toe faʻamago. Faʻasalaga ma le faʻaeteete meaʻai faʻamaʻi i se pusa tao tao tao ma auina atu i se mafanafana i le 45 ° ogaumu mafanafana mo le 25 minute.
O vine tipi i le pito i luga toe fufuluina i le suka suka ma teuina i totonu o se ipu malamalama, fagu malulu. Matou te faia lenei faiva ma togafiti taufaasese io matou aiga ma uo, e aunoa ma le faʻaalia o le fua mo le kukaina! Ia avea ma a tatou mea lilo faalilolilo!
Fualaau kuka, masimasi ma le suka
E ese mai i mea suamalie, e mafai ona e suʻeina fatulaupapa ma le suka, ma o le ae maua se isi togafiti aoga ma le manaia, lea e mafai ona e faʻaaogaina e pei o siamu, teuteu le fualaau aina ma faʻaopopo i vailaʻau.
Meaʻai:
- kuki - 1 kg:
- suka - 1 kg.
Sauniuniga
O le fua mo le faia o arasi ma le suka e faigofie lava. Berries togafiti togafitiina, fufulu i lalo o le vai malulu ma faʻapa i le vai inu mo le 10 minute. Ma, i le taimi lava lea tatou te toe togi i tua i le fafie ma faatalitali seia oʻo i le tele o vaitavai. Vavalaina o laʻau ua palu ma le suka, tuu i luga o le afi ma vevela seia oʻo ina uma uma le suka. A maeʻa lena, tuʻu le masini i vaʻa vevela ma faʻamamaina mo le 30 minute. Matou te taʻavale i luga, faʻafao i lalo, afifi lelei ma tuu i se tulaga seʻia oʻo lava ina malulu atoa. O na mea uma, cranberries, ua kukaina ma le suka ua saunia! Ia i ai se manaia manaia ma le soifua maloloina lelei!