Aoina o laʻau mo le paʻu o le mamafa, susunuina o gaʻo

E pei ona i ai muamua, ma i le aso, ma nisi faʻamaʻi ma isi suiga le lelei i le tino, ua taliaina e tau ai e ala i togafitiga faʻaleaganuʻu ma aganuʻu. I le tulaga o le leiloa o le mamafa, o aga masani o taaloga ma paleni mea taumafa, ma e le masani ona togafitia togafitiga. E mafai e oe lava ona faia se aoina o laau afu mo le mamafa o le mamafa, gaʻo mu, ma iloa pe o le a le aafiaga o latou i luga o le tino.

Laʻau e mu ai le gaʻo i totonu o le tino

I le auala latou te aafia ai le tino o le tagata, ua vaevaeina i ni ituaiga se 5:

• lagona lofituina o le fiaaai. O le tele oi latou e mafai ona faateleina a latou voluma i totonu o okeni o le digestive tract, o lea na auina atu ai se faailo i le faiʻai e uiga i le satu o le tino, ae o le maualalo o caloric mea e le faatagaina ai le fausia o le tele o gaʻo. O nei mea e aofia ai fatu o le flax, spirulina algae, althea aʻa;
• Tese mai le tino o le tele o le vai. O le faʻaaogaina o le diuretic, o le taliga o taliga, o le paluga, o le lalaga, o le kalani;
• lea ei ai se aafiaga tele. O nei laau e faʻamalosia ai le tui o le intestinal ma, faatasi ai ma oloa o gaoioiga taua, aveese faʻamau ma toxins mai ai. O nei mea e aofia ai le mutna ma le buckthorn, opu, fatu fatu, plantain grass;
• o loʻo i ai le aafiaga faʻapitoa. Ona o le malosi e faaosofia ai le puleaina o talo, o le faagasologa o le fausiaina o meaʻai, metabolism ma le metabolism faaleleia. O nei mea e aʻafia ai le barberry, lalaga, ola faʻatasi;
• i le saofagā i tupe sili atu o le malosi. Latou te aofia ai elemene faʻalauiloa, e faʻateleina ai le faʻaogaina o mea. O lo o matou talanoa e uiga i na laau ma mea manogi e pei o le paaga, lanu meamata, pepa o le cayenne, mumu , mea totino.

I totonu o fualaau e sili ona lauiloa mo laʻau mo le mamafa o le mamafa ma le gaʻo o mea manogi, e mafai ona e iloa mea na e aofia ai le tasi i le lua vaega mai vaega taʻitasi. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e vaelua aoina mai le aʻa o altaea, burdock, dill, dandelion ma le paaga. Afai e manaʻo ai, faʻaopoopo se "peppercorn", mo se faʻataʻitaʻiga, sina tamaʻi togalaau poʻo se pepa. Pe a sauni se vai inu, e mafai ona gaosia le aoina e pei o le la, ave mea e tutusa ai vaega, ma e mafai ona e tuu i luga o le vai ma taele mo le kuata o le itula. Ave laʻau e mu ai le gaʻo, afa afa i le aso ao leʻi 'aʻai.

Ae ui i lea, e tatau ona manatuaina o laau e susunuina le gaʻo i le tino e mafai ona i ai aʻafiaga itu ma e le talafeagai mo tagata uma. E tatau ona faitau ma le faʻaeteete ia faatonuga i luga o le atigipusa e faʻaaoga ai meafaitino ma, pe afai e mafai, faʻafesoʻotaʻi se tagata fai lauʻau.