E tele mea manaia ma suamalie mo puaa. E mafai ona faʻasusu, tao tao, kuka mai i le mea e faʻatumu ai pies - i soʻo se ituaiga o le peleni e liua ma 'aina ona o le aano o le aano e gaʻo ma lelei.
Pork ma pateta, kuka i se televark - o se tasi lenei o fualaau manumalo-win, lea o le a fiafia ai tamaiti ma aemaise ai alii. Ma o le a fiafia le tamaitai pule i le faigofie o le kuka ma le mea moni o le afiafi e le mafai ona faia i le umukuka, ae ia aofia i mea sili ona matagofie.
Potato ma puaa i se televark
Meaʻai:
- aano o manu - 0,5 kg;
- pateta - 1 kg;
- aniani - 1 fasi pepa;
- musigilima - 400 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- kelele - 3 cloves;
- suauu manogi;
- masima, pepa, mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
Muamua fulu le kesi i le "tao" mo le tusa ma le 5 minute, ona faaopoopo lea o aniani tipi ma kāloti kuka, faʻaauau le kuka i le lava mode mo se isi 8 minute. Meaʻai e tipi i ni fasi vaega, masima, pepa ma lafo i multivarka i fualaau faisua. E tusa ma le 15 minute. Ona faaopoopo atu lea o pateta i totonu o ni tamai cubes, pulo ma kuka mo le 20 minute, ona fesuiai lea i le "tineia" ma ia taofiofi le aano i le multivarque mo le isi 30 minute.
O le fua mo le puaa i le televave
Saunia ni aano o manu i le tele o auala - faatasi ai ma le faʻaopoopoga o se fuainumera o fualaʻau laʻititi - aniani, pateta, puaa. Ae e mafai ona e ofo i le aiga e ala i le fafagaina oi latou i se taumafataga manaia, faamalieina ma suamalie, pe afai e te faaopoopoina le kulimi kulimi i le taimi e muta ai. Ona o le pateta ma puaa i le televise o le a sili atu ona malie.
Meaʻai:
- aano o manu - 0,5 kg;
- pateta - 1 kg;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kulimi mumu - 200 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- kelele - 3 cloves;
- suauu manogi;
- masima, pepa, faisua - ia tofo.
Sauniuniga
I totonu o se pesini multivarka mo le 3-4 punetini o le suāuʻu fuālaʻau ma tuʻuina se aniani gaosia lelei ma kāloti kuka.
E fafagaina Smetana i le vai ma sasaa i totonu o le gaʻo kuka. E manaʻomia le taofiofi o aano o manufasi i le vai, ona lelei ai lea o le puaa ma pateta i le televark. Faʻaopopo a matou pateta, tapuni, tafe keke ma kuka i le "tineia" mode mo le tusa ma le 1 le itula. A e galue i luga o le laulau, ia fufuluina le ipu i greens.