O le asō o le a matou taʻuina atu ia te oe le kukaina o se paluga sili ona manaia ma le paluga mo pateni falai i auala eseese.
Paʻu i le kefir mo fried pa
Meaʻai:
- suka suka - 1 sipuni;
- kefir - 500 ml;
- moa fualaʻau - 1 tbsp. sipuni;
- soda - pinch;
- falaoamata - 3.5 tbsp.
Sauniuniga
Na faʻamafanafanaina Kefir, sisi masima, suka, faaopoopo suauu, fuālaʻau manogi ma faʻafefiloi mea uma. Ma le isi, ia faasolosolo lemu le fasi falaoamata ma uu se paluga tutusa mo fried patties. Ia ufiufi nei i se solosolo ma alu e tulaʻi mo le tusa o le afa itula.
Paluga kulimi mo paʻu vela
Meaʻai:
- paʻu paepae - 1 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 4 mea;
- vai mafanafana - 1 mea;
- Iva vave - 1 sipuni;
- suauu suauu - 3 tbsp. sipuni;
- vai inu - 1 tbsp.
Sauniuniga
O lea, ua sasaaina le fefete i totonu o se pesini, sasaa se ipu malamalama vai, tatou te lafoina le suka ma sasaa i totonu o le suauu manogi. I totonu o ipu faʻamamafa tatou te liliina le falaoamata, faia le atuatuvale i le ogatotonu ma sasaa le fefete fefete i ai. E vave ona faʻafefiloi uma, togi se ipu vai inu ma kuka le paluga paluga mo le 10 minute. Afai e le lava le falaoamata, ona faʻaopopo atili lea. A maeʻa lena mea, ufiufi i se solo ma aveese mo le 20 minute i soo se nofoaga mafanafana e alu aʻe ai. A uma le taimi, matou te ave le paluga ma alu i sauniuniga o patties.
Paʻu mai le siʻosiʻomaga susu mo paʻu falai
Meaʻai:
- soda meaai - 1 sipuni;
- kusi cheese - 500 g;
- falaoamata - 2 mea;
- fuamoa - 4 vaega;
- laulau vailaʻau;
- suka - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
E sasaa e Eggs le suka i se tulaga matagofie. O le laumua o le kulimi e faʻanoanoa e ala i se mea e gaosi ai manu, faʻafesoʻotaʻi ma le fuamoa masini ma lafo le suauu, faʻamaʻi i le kulimi vali. Lulu ese ese le falaoamata, ona faʻafefiloi malie lea o mea uma ma faʻafefiloi le paluga palu. Ufiufi i se ie mama ma alu mo le 40 minute. A maeʻa lena, alu saʻo i le sauniuniga o pies.
Paluga anapogi mo keke falai
Meaʻai:
- vai inu - 500 ml;
- Iva vave - 1 sachet;
- suka papaʻe - 2 tbsp. sipuni;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 1 kg.
Sauniuniga
Matou te mafanafana le vai, sasaa le fefete, liligi i totonu o le suauu fuālaʻau ma faʻafefiloi mea uma. Ona matou togiina lea o sina suka ma ulufale i sina vaega o falaoamata maualuga. Matou te tosoina le paluga palu, ma ufiufi ma se solo ma tuu i le vevela pe a ma le 20 minute.
Paʻu mo falala falai i luga o le yoghurt
Meaʻai:
- yogurt masani - 400 ml;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- sugar sand sand - 2 tbsp. sipuni;
- margarine - 250 g;
- soda meaai - 1 sipuni;
- falaoamata o le maualuga maualuga - 4 tbsp.
Sauniuniga
Na mafanafana Yogurt i le vevela o le potu ma sasaa atu i totonu o se ipu loloto. Ona lafo lea o le suauu ma fefiloi lelei. Margarine e ufiufi i luga o se lapoa lapoa, faaopoopo i se pesini, ave i fuamoa ma tuu le suka e tofo ai. Ona faasolosolo malie atu lea o le falaoamata ma tapuni le paluga palu. Ona faataamilo lea i se polo lamolemole, afifi i totonu o se ata tifaga ma aveese minute i le 25 i le malulu.
Paʻu mo falaoa falai i luga o le kirimi kirimigi
Meaʻai:
- kulimi mumu - 1 mea;
- falaoamata - 2 mea;
- margarine - 50 g;
- susu susu - 100 ml;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- soda - 1 sipuni;
- masima laiti - pine.
Sauniuniga
E sasaa le susu i totonu o le laʻau, vevela ma lafoina le masima ma le suka. Fai seʻia oʻo ina faʻamavae le tioata ma alu. Faʻafefiloi le kulimi suamalie ma fuamoa, sasaa i le susu ma faʻaopopo le margarine faʻavaivai. Faʻafefiloi lelei, ona faasolosolo malie lea ona aumai le falaoamata ma tao le paluga. A maeʻa lena, alu saʻo i le sauniuni o le faʻatumu ma le fausiaina o pies.