E sili atu ma le 80% o le aofaʻi o lo tatou paneta o loʻo fefefe i faʻalelei. O le fefefe i vaʻaʻai e taʻua o le arachnophobia ma o se tasi lea o telefoni masani. Sei o tatou malamalama i le mafuaʻaga o lenei faʻalavelave ma i le taimi lava lea e taumafai ai e faʻaumatia.
Aisea e fefefe ai tagata i tagata vavave?
O lenei iniseti o loʻo i ai le meatotino o le vave alu. E masani lava ona maua e tagata io latou tino faafuasei. O le mea lea e mafai ai ona faʻataunuʻuina o le fefe e mafua mai i le le mautonu o le isi gaioiga o le iniseti ma ona manaʻoga atoa. O le toʻatele o tagata e fefefe i lenei faʻafuaseʻi.
Ua finau tagata popoto faapea o le mataʻu i vaʻaiaʻi e mafai ona faʻalavelave. Afai e fefefe matua i mea faʻaaloalo, o le a otometi lava ona pasi atu i le tamaititi. E mafai lava ona e fefe, ae i le vaaiga o le apogaleveleve, o le toʻatele o tagata e maua se fatuga ma le fatu fatu, lea ua mafai nei ona taʻua o le uluaʻi laasaga o le arachnophobia.
E i ai se talitonuga e mafai ona aliali mai se phobia ona o le mataʻituina o se ata tifaga faʻatasi ai ma ni tagata tausaafia spiders-killers. I ia tulaga, o mea uma lava e faalagolago i le tagata: o sina fefe itiiti e mafai ona tupu ma avea ma se gasegase moni, o le mea lea e tatau i tagata taitoatasi e vaivai vaivai ona aloese mai le matamata i na ata.
O iniseti ei ai foliga uiga ese, ma mafaufauga ma se mafaufauga mauoa latou te faia a latou galuega. O le Arachnophobia e le o se fefega le talafeagai, ona o nisi ituaiga o vaʻavaʻai e lamatia ai tagata, ae ui i lea, latou te nonofo i nofoaga mamao mai le malo. E taua le manatua o le tele o ituaiga meaola e matua le afaina i lou soifua maloloina.
O se tasi o le psychiatrist Lonetona na ia tuuina mai le manatu e faapea o le fefe i tagata feʻaveaʻi na aliali mai i le taimi o le atinaʻeina o le mala, aua o arthropods na manatu o latou o loʻo maua lenei faʻamaʻi. E le gata i lea, e talitonu o le tele o arachnophobes e nonofo i Europa i Sisifo ma Amerika i Matu.
E faʻapefea ona taofi le fefe i faʻalelei?
Afai e te manaʻo e faʻafetaia lou fefe ia te oe lava, e tatau ona e feiloai na o ia. E tatau ona latalata le apogaleveleve ina ia e vaʻaia i se mamao saogalemu ma foia lou fefe. I le tulaga e te faigata ai, saili se tasi e saoloto mai le fefe. Tuu atu ia te ia e faasoa atu ia te oe ona manatu e uiga i lenei tulaga ma le uiga tutusa i le vaeluagavai.
A e manatu e mafai ona faʻaleagaina oe e se apogaleveleve, taumafai e toʻa. O le mea moni, o le iniseti e sili atu ona fefe ia te oe nai lo oe faia. Aua nei galo o ia meaola oona e maua i na o motu mamao.
Ma le isi, ave se pepa ma tusi ai se apogaleveleve tele. Ona sosoo ai lea, tusi se vaʻavaʻa laitiiti. Ona sosoo ai lea, ae e laitiiti foi. I le iʻuga, tusi se tele o vaʻavai, mai le tele ma le tele. A maeʻa lena, susunuina le lau ma mafaufau pe faʻapefea ona mou atu lou fefe.
O le isi filifiliga mo le aveesea o le fefe o loʻo mulimuli mai. E mafai ona e maua se apogaleveleve i le fale. O le a tatau ona tausia ma tago i ai i lea taimi ma lea taimi. E le pine ae e malamalama o le iniseti e leai se mea e tupu. O le a le sili atu le le maitau le i ai o se manatu e mafai e lauulu o nisi ituaiga o vaʻaia ona afaina ai allergies, o lea la ao le i faatauina, ia e aʻoaʻo i ai i le tele e mafai ai.
O loʻo i ai se isi auala e faʻafefe ai le fefe i faʻaaliga. E mafai ona e faʻatau se taaloga komepiuta lea e tatau ona e fasia ai se vaʻai.
Faailoga a tagata e faʻafeiloaʻi e le faʻaaloalo le fiafia. Afai e nofo i luga oe se apogaleveleve, ona faʻalauteleina lea o lau tulaga tau tupe. Saili se apogaleveleve i totonu o le fale - lelei, ae ona o taimi uma lava e te vaʻai ai i se apogaleveleve, ia manatua nei faailoga .
E mafai ona faigofie ona e faʻafefe i le fefe ile vaʻalele pe afai e te faʻalogologo i fautuaga o loʻo i luga. Ave i ou lima, ia faatea ese le fefe i le taimi e tasi ma mo mea uma. A leai se mea e fesoasoani ma o le phobia e afaina ai lou ola, talanoa i se fomaʻi.