I le taimi nei, e leai se tali moni e tasi i le fesili i le auala e togafitia ai. O le mea moni, o lenei faʻamaʻi e faigata ma televave, o se tulafono, tuʻuina aʻa i le amataga o le aʻoga, faʻapea foi ma le tele o ituaiga ma faʻaaliga.
Faiga faʻavae
O le feteenaiga o se faʻafitauli faapitoa i le tautala, lea e faʻaalia i faafitauli i le faʻauigaina o nisi leo ona o lo latou faʻalauteleina, toe fai faalua, tulivae. O se tagata e mafatia i le vevesi, e lagona le le mautonu o le gagana tautala - ma o se tasi lea o mafuaʻaga o le taʻavale. I le avea ai o se tulafono, o nei faagasologa uma o se taunuuga o faafitauli o le neurologues - popole, atuatuvale popole, fefe , ma isi. Peitaʻi, e oʻo mai i le taimi nei e leai se mafuaaga manino o lenei ituaiga o tautalaga le lelei.
O le fausiaina o se maʻi sili ona maualuga, ma i tamaitai e tolu taimi e le masani ai. Ua taʻua e saienitisi lenei tulaga i foliga o le failele o le tamaʻitaʻi ma le tane.
O le a le mea e fuafua ai metotia o togafitiga mo le faʻamalosi?
E i ai ituaiga eseese o le faʻamaʻi, lea e aʻafia ai le filifilia o metotia mo le faatoilaloina o le faʻamaʻi. I aso nei, e tolu ituaiga o faʻamalosi:
- Tasi le tasi o tagata e iai ni faaletonu i le tino. O le feteʻenaʻi i lenei tulaga o se taunuuga o le gasegase o le fanau mai, o maʻi faifaipea, faʻamaoni. E tusa lava pe i fafo o le pepe e ola maloloina, o le a mafai e le neurologist ona iloa mea eseese o lenei ituaiga.
- Tusa lua o le tagata agavale toe agaʻi . Afai o le lima lima o se tagata e saʻo, ma o le mata e totoe, e pei o le mataupu pe a toe foʻi i le laʻititi, e mafai ona tupu le faʻamalosia ona o lenei tulaga vavalalata. O lenei ituaiga o faʻailoga e tupu i le silia ma le afa o mataupu.
- Tolu tolu - maua mai o se taunuuga o le atuatuvale. O se tamaititi muamua e soifua maloloina e ono foliga mai ona o le popole, tulaga le fiafia, popole i le pepe. O mafuaaga e mafai ona tele: mai fefinauaiga i le va o matua i faafitauli i le aoga ma le fefe. O lenei ituaiga o uiga e tusa ma le 10% o tagata mamaʻi.
E faʻavae i luga o le vavalalata vavalalata o se faʻamaʻi ma le faʻaogaina o le tino, o le puipuia o le taʻavale o se siosiomaga soifua maloloina, toʻafilemu i le pepe ma faʻalogo i ona uiga. Afai na fanau le tamaititi i le lima tauagavale, e le tatau i se tasi ona faalavelave i lenei mea, ma afai e manua o ia, e tatau ona ia faaeteete e le o iai se popolega tele.
Faʻasologa o togafitiga
Togafitiga o le taofiofia i le fale e televave ma eseese, ma e mafai ona e taumafai uma auala, ae o se asiasiga i le fomai e sili atu le aua le tosoina. I le tele o tulaga, e manaʻomia le ave o vailaʻau e faʻatau ai, lea e mafai ai e oe ona faʻatonutonu le gaoioiga o le faʻalavelave ma faʻaleleia ai taunuuga.
Aua nei galo o le uluaʻi pepa o fomaʻi o le "Aua le afaina!" Ma aʻo leʻi taumafai e faʻamalo ese oe, e taua i soʻo se mataupu e feutagai ai ma se neurologist.
Taʻaloga faʻavae mai le faʻamalosi, lea i lenei tulaga fautuaina - respiratory. E mafai ona e faʻaaogaina le taʻaloga a le tino o Strelnikova. O se faataitaiga o se faamalositino mai ona faigata:
Tutu, fai sina pisa, tua le taamilosaga, o lima ma le ulu ua tuu i lalo, ua malolo le ua. Fai se manava manaia i le pito i lalo, ala i luga ma fai se faʻamalologa. Toe fai 8 taimi. Mapu ma faia isi auala e 11. Amata i le afa o le uta.
O nei ma isi faʻamalositino mai le complexes o Strelnikova e lelei tele mo le atinaʻeina o se tino faʻaleleia.
O togafitiga faʻaleagaina o le faʻasauā masani e aofia ai se seti o taualumaga mo le malologa: baths, massage, aromatherapy ma isi. Ae ui i lea, o ia faiga na o le le aoga tele, ma ua sili atu le aoga o tupe faaopoopo. I totonu o falemaʻi tumaoti o le a ofoina atu ia oe le tele o auala eseese, e aofia ai le togafitiga o le faʻamaʻiina o le tino. Afai e le fesoasoani tupe totoe ia te oe, e tatau ona e taumafai.