I se taimi puupuu, o le sana falaoa i le susu e mafai ona maua ai le lauiloa i totonu o le lautele o le faitau aofaʻi. O le tele o tagata e le o toe avea ma taeao o le taeao e aunoa ma se tamaoaiga, nutimomoia, aoga ma susulu e le mamafa i le kuka ma e matua manaia lava i se fasi pata suamalie pe tuufaatasia faatasi ma isi mea faaopoopo.
E faʻafefea ona kuka kulimi sana ile susu?
O le falaoa gaosi susu e matua faigofie lava ona saunia, na pau le leaga - e vave ona gauai le vai ma maua ai se meatotino e mu ai. I lenei tulaga, e sili atu le solomuli mo le tele o itula i le vai, ona faʻamalosi pea lea, faʻapipiʻi le croup swollen i le susu mo le 15 minute. Afai e le muaʻi faʻapipiʻi le kukup, o le taimi e kuka ai o le a faateleina i le afa itula.
- Soo se fua mo le kukaina o sana falaoamata i le susu e manaomia ai le tausisia o tulaga manino. I le avea ai ma tulafono, o lenei fua faatatau e 1: 3.5 e fiafia i le susu.
- E tatau ona fufuluina tamaʻitaʻi. Mo lenei, sili atu le faʻaaogaina o se sieve.
- Liligi le pusa i totonu o le vai inu e ala i le faaopoopo o masima poo suka.
- O Porridge ei ai le mea e mu ai, o lea e tatau ai ona kuka i totonu o se lapoa mafiafia ma se pito i lalo, faʻaosoosoina pea.
- I le faʻatau atu e masani ona faʻatusalia e cereals o le fesuisuiai lau, o lea e le sili atu i le 30 minute le taimi e kuka ai.
Maea falaoa ile susu ma vai - fua
O le falaoa i luga o le susu ma le vai o se auala faaleaganuu e kuka ai. O fatu o fatu e aofia ai meaʻai e le lelei le kuka i le susu. I le taimi lava e tasi, e vave ona gauai le susu ma susunuina. Ina ia aloese mai le susunuina o le afi ma le falaoamata, o meaʻai e muamua ona kuka i le vai, faatalitali mo le fulafula, sasaa susu ma kuka.
Meaʻai:
- karupulu sana - 250 g;
- vai - 500 ml;
- susu - 500 ml;
- suauʻu - 40 g;
- masima - 10 g;
- suka - 40 g.
Sauniuniga
- Faʻasusu ia gutu e faamama ai le vai, faʻaopopo i le vai vevela ma kuka, faʻamalosi, mo le 10 minute.
- A uma loa ona oso le croup, faaopoopo le susu vevela, vaitau ma faapipii i luga o se afi laitiiti mo le 20 minute.
- O le kulimi falaoʻai ua maeʻa i le suāsusu ua faʻafefeteina i le suauʻu ma vave ai ona fafaga.
Mafusi falaoa ma pamu i susu - fua
O le falaoa ma le pamu i luga o le susu o se mea paleni paleni lea o se faʻasalaga e le faʻasalalauina o popo o meaʻai e maua ai le vaitamini o le fualaau aina suamalie ua sili atu ona lelei ma suamalie le cereal, ma o le faʻaogaina o le kuka e sili ona aoga. I lenei fua, o meaʻai o loʻo gaosia, ma o le pumpkin e faʻaititia i le vevela.
Meaʻai:
- karupulu sana - 250 g;
- uka - 300 g;
- susu - 750 ml;
- suka - 20 g.
Sauniuniga
- Uʻu le pito i totonu o se apa mago.
- Sasa le susu vevela ma tuʻu mo le 30 minute.
- ◊Oti le kapeni pulu, fufulu ma le suka ma kuka mo le 10 minute.
- Faʻafefiloi ma le falaʻo, aumai i se vevela ma aveese mai le vevela.
- O le falaoʻo susu i luga o le susu o loʻo siomia ma faʻamalosi mo le 30 minute.
E faʻafefea ona kuka le falaoamata susu i le susu i se tamaititi?
O le fala o le susu i le susu mo se tamaititi o se mea e fafaga, aoga ma togafitiga. E le o aofia ai i totonu o le tamaʻi pulu (gutu), ma o le mea lea, e mafai ona e tuʻuina atu le meaʻai mo tamaiti ma pepe. O le faiga o le kuka e tutusa ma le aganuu. O le falaoamata e faigofie lava mo se taimi uumi i luga o le afi, maua ai se tulaga lamolemole ma le lanu, ma mo sina mea sili ona faalavelaveina i totonu o se mea e gaosia.
Meaʻai:
- falaoamata sana - 60 g;
- vai - 200 ml;
- susu - 100 ml;
- suauʻu - 10 g.
Sauniuniga
- Fufulu le fagu i le vai ma tuu i luga o se ogaumu.
- Cook i luga o le vevela mo le 20 minute.
- Faʻaopopo le susu ma faʻapipiʻi mo le 15 minute.
- O le falaoʻo susu i le susu o loʻo tumu i le suauʻu ma faʻaaogaina i le pepe ile foliga mafanafana.
Porridge mai le falaoamata falaoamata i susu - fua
Porridge mai falaoamata sana i luga o le susu o se ipu o Moldavian ma Transcarpathian cookis. E tautua o se lona lua ma le siʻosiʻaiga, sisi, po o fugalaau. O Porridge mai le falaoamata e vavevave vave: o le falaoamata e mu i totonu o se fagu, sasaa i totonu o le susu vevela, faʻanofoina, tafiesea le toto, ma tanned mo le 15 minute. O le sauni e fuafuaina e le backlog mai puipui o le failaʻau.
Meaʻai:
- cornmeal - 250 g;
- susu - 500 ml;
- vai 250 ml;
- suauu - 50 g;
- brynza - 40 g.
Sauniuniga
- Uʻu le pito i totonu o se fagu ma sulu i totonu o se sieve.
- Liligi i totonu o fagu uʻamea le vai, susu ma aumai le suavai i se vevela.
- Faʻaauau pea le faʻanoanoa, sasaa se vaʻaiga lelei o le croup.
- Faʻafei, faʻafefiloi maeʻaeʻa, 15 minute.
- Faatumu i le suāuʻu, faʻataga e tu mo le 15 minute ma faʻaoga ma ni fasi keke o le brynza.
E faʻafefea ona kuka le kulimi sua susu i susu?
O le falaoamata kulimi suamalie i le susu o se filifiliga lautele. O le faʻatusatusaina o le vai o le ipu e fesoasoani i le vave faʻavaveina, lea o le a talisapaia e tagata matutua, ma 'ai ni faʻaopoopoga mai vine, fualaau aina, o le meli ma le siamu o le a faʻamalieina ai tamaiti. O lenei falaoamata e kuka mai grits corn, pe a maeʻa le ratio 1: 5, i luga o le vevela vevela mo le 25 minute.
Meaʻai:
- falaoamata sana - 250 g;
- vai 750 ml;
- susu - 500 ml;
- suauu - 50 g;
- meli - 20 g;
- vine - 40 g.
Sauniuniga
- Liligi le puʻu i le vai ma kuka, faʻamafanafana, luga o se vevela vevela mo le 10 minute.
- Liligi i totonu o le susu, vave faʻavevesi ma faʻapipiʻi faʻatasi ma sina gaʻo susu mo le 15 minute.
- O le kulimi vai suamalie i luga o susu o loʻo faʻafefeteina i le pata, le meli ma tautua i fua.
Uʻamea-alalaisa falala i le susu
O le falala ma le araisa i luga o le susu o se fesuiaiga lelei lea o le taumafataga o le taeao. O vaega taʻitasi nei e tuʻuina atu ai le tumu atoatoa o le ipu ma manuia, ae e le tele naua mea e talanoa ai. O le araisa ua faʻapipiʻiina faʻatasi ma masima, ua lelei ona kuka ma matua lelei e aunoa ma ni faʻaopoopoga, o lona uiga o le ipu ua tumu i le suauʻu.
Meaʻai:
- karupulu sana - 120 g;
- araisa - 60 g;
- susu - 1 l;
- suka - 40 g;
- suauu - 50 g.
Sauniuniga
- Liligi le sana i totonu o le susu susu ma faʻafefiloi lelei.
- Faʻaopopo vave le suka ma le suka.
- Cook i luga o le vevela mo le 20 minute.
- Faatumu le suauu ma auauna atu.
Maea falaoa i luga o le susu
O Porridge mai sana sana i luga o susu o se fua lea e mafai ai ona e faamasani i umukuka o isi tagata. I Jamaica, ua saunia le falaoamata ma le susu. O le ipu e mauoa, malu ma ei ai se lagona vevela mama. I lenei tulaga, o le falaoʻo e le o iai ni mea e maua mai i meaola, ma mai ia tagata vavao ma tagata o le a mafai ona toe faʻatumu a latou lisi.
Meaʻai :
- karupulu sana - 250 g;
- susu o le niu - 250 ml;
- vai 750 ml;
- suka - 60 g;
- ulani - 2 g;
- fualaau fou - 60 g.
Sauniuniga
- Fufulu le susu o le niu.
- O le falaoamata fatu e sua i le 250 ml o le vai, mafanafana faaopoopo le vai atoa ma kuka mo le 10 minute.
- Faʻaopopo le susu susu, suka ma le kuka mo le isi 15 minute.
- Maʻa falaoa ile susu - o se fua lea e teuteu ai le ipu i luma o le 'auʻaunaga i le cinnamon ma fua.
Maea falaoa ile susu susu
O Porridge mai le sana i le susu e le gata o se mea suamalie, ae o se mea aoga foi, ona o le leai o se susu susu e faigofie ona kuka mai le matutu. O le mea faapipii nei e iloga i se tofo faʻapitoa, o se tulaga faʻafeiloaʻiga ma se tekinolosi faʻapitoa e faʻaaogaina ai mea taumafa ma suavai ma sasaina i se mea e faʻafefiloi e faʻalavelave ai le i ai o lumps.
Meaʻai:
- cornats - 80 g;
- susu susu - 100 g;
- vai - 500 ml;
- suka - 60 g;
- ulani - 5 g;
- suauu - 50 g.
Sauniuniga
- Faʻafesoʻotaʻi le cereal, susu susu ma le suka i totonu o koneteina.
- Faaopopo le 250 ml o le vai ma sulu i se paluga.
- Liligi i totonu o le vai o totoe ma tuu le pusa i luga o le afi.
- Talia, faaosoosoina, 15 minute.
- Taimi i le suauu, pafamonia ma le tautua.
Porridge mai fagu sana i le susu
Faʻasalaina lelei le suamalie suamalie o le susu i le susu e tusa ma le afa itula. O le fofo sili ona lelei e faʻafefe ai le taimi ma maua ai se taumafataga sili o le faʻaaogaina lea o laʻau o sana. O nei mea mulimuli e manatu o se tasi o mea sili ona aoga ma vave faʻavave. Latou te manaʻomia le sasaa i le susu vevela, sina susu ma le maeʻa o le 10 minute e galue ai.
Meaʻai:
- falaoamata o sana - 120 g;
- susu - 250 ml.
Sauniuniga
- Liligi le fuālaʻau ma susu susu.
- Cook mo le 5 minute, aveese mai le vevela ma lolomi i lalo o le ufitia mo le 3 minute.
Maea falaoa i luga o le susu i totonu o ogaumu - fua
O le falaoa i luga o le susu i totonu o le ogaumu o se ipu lelei. Ua saunia le falaologa e leai se mea, faʻafetai i se tulaga faapitoa i totonu o le ogaumu e le mu, e le manaʻomia le faʻamafanafanaina ma e liua ma lamolemole. E tatau i tamaitai fafine ona faʻatumuina a latou mea faʻapitoa o fua o meaʻai e tutusa ma le mea, e sisi i totonu o le susu o cereals, pe a uma le 40 minute ona liua i se pusa vevela vevela.
Meaʻai:
- karupini sana - 40 g;
- vai 100 ml;
- susu - 100 ml;
- suauu - 30 g;
- nati - 20 g;
- vine - 10 g;
- suka - 20 g.
Sauniuniga
- Liligi le suavai ma le susu i totonu o le fafie.
- Tuu le croup, suka ma le fefiloi.
- Pipi i le 180 tikeri mo le 30 minute.
- Aveese, faʻanoanoa ma tao mo le isi 10 minute.
- Aʻo le i faia le tautua, vaitau le falaoa ma le suāuʻu ma teuteuina i nati ma vine.
Maea i le televark i luga o susu - fua
Afai ei ai se ipu e sili atu i le pusa falaoa i totonu o le ogaumu - o le falaoa susu susu i le televark. Kashi - o se ata o ata tusi. O se faʻapitoa faʻapipiʻi o le pesini e puipuia ai i latou mai le vevela, faʻafefiloi o le toniga i itu uma e faʻamamaina ai ma fufulu, ma o nei mea uma e tupu i le "Milk porridge", seti mo le 2 itula.
Meaʻai:
- karupulu sana - 180 g;
- vai - 550 ml;
- susu - 350 ml;
- suauu - 40 g.
Sauniuniga
- Tuu le suauu ma le suauu i totonu o le pesini o le televariate.
- Liliu le mode o le "Baking" mo le 10 minute.
- Faaopopo le suka, susu, vai ma seti le "Milk porridge" mo le 2 itula.
Maea i le microwave i susu
Afai e leai se manaʻoga e kuka i luga o le ogaumu, ma e le lava le taimi i luga ole ogaumu, susu mai falaoamata mai sana groats o le a maua mai i totonu o se ogaumu microwave . O le faia o se ipu i totonu o se microwave o se mea fiafia - e le mumu le pusa, e le "sola ese," ma o mea e le masani ai ma le tele o faalavelave e totogiina i le saoasaoa, aua o le falaologa e tautua i le laulau aʻo fufulu o latou nifo.
Meaʻai:
- cornats gros - 125 g;
- vai 370 ml;
- susu - 370 ml;
- suka - 20 g;
- suauu - 50 g.
Sauniuniga
- Liligi le puʻu i le vai vevela ma tuu i totonu o masini mumu.
- Cook mo le 5 minute i le mana o le 750 watts.
- A maeʻa le 2 minute, faʻaauau.
- Liligi i totonu o le susu. I le tele o le malosi e aumaia le falaoamata i se faʻala.
- A maeʻa lena, seti le mana i le 350 W ma kuka, faʻaosooso, 10 minute.
- Faatumu i le suāuʻu ma tumau i lalo o le tapuni mo le 5 minute.