Bodyflex o se auala matagofie o le manava faamalositino, faʻatasi ma faʻalaʻau faʻalava, lea ua valaauina e toe faʻafoisia le fealofani ma le matagofie i soo se tamaitai. O le tusitala o le metotia Greer Childress na leiloa lona 5 i le 3 masina! Ae, e pei lava o soʻo se auala o le paʻu o le mamafa, o le bodyflex o loʻo ia te ia lava le faʻailoga.
Contraindications e faʻamalosi ai le tino
Bodyflex ua i ai ona faʻaopoopoga ma faʻaaogaina ma isi auala e faʻaitiitia ai le mamafa. O faʻamaoniga mo lenei auala o le paʻu o le mamafa e le tele, ae e tatau ona faʻatautaia ina ia le afaina ai le tino.
- Bodyflex ma le maitaga e le fetaui! Manatua, afai e te faʻamoemoe i se tamaititi, e manaʻomia e ia le faʻaavanoa o le okesene e aunoa ma se totogi, ma o le 10-sekone le manava o le manava e mafai ona taʻavale ai i lou tino. Ae a maeʻa le fanau mai, e le afaina le tino o le tino, ma e mafai ona vave faʻapipiʻi le tino.
- Taʻaloga faʻasalalau. Afai na e mafatia i soʻo se ituaiga o taotoga, e tatau ona e faatali e pei ona taʻuina atu e le fomaʻi ia te oe aʻo leʻi faia le metotia.
- Faʻamaʻi o le thyroid gland. I lenei tulaga, o le a faʻalavelaveina lou soifua maloloina i le taimi ma a uma vasega. Pe faʻaleagaina le tino? I lenei tulaga - e le aoga.
- Faʻafefe. Soo se ituaiga o le toto toto o se 'alofaga e le faia ai le tino.
- Faateleina le mamafa o tui. O le Bodyflex e faʻaleagaina uma ma manuia: e mafai ona e le maua le mamafa, ioe, ae mafai ona e faʻavevesi, o le a i ai ni mea faʻapitoa i taimi aʻoga. O le mafuaʻaga lena ua mafua ai ona i ai i luga o le lisi o faʻasalaga.
- Glaucoma. O tagata e pagatia i lenei faʻamaʻi e le tatau ona faʻataʻitaʻiina se tino.
- Soʻo se faʻamaʻi masani. I nisi tulaga, a uma ona feutagai ma le fomaʻi, e mafai ona faia lesona. Ae peitai, o le bodyflex o se faiga e taua tele le mulimuli mo se taimi umi lava, ina ia le toe foi mai le tino ia te ia lava kilokalama leiloa, ma i lenei tulaga i soo se taimi e mafai ona le mafai ona faaauau suesuega.
- Le faʻalavelave ogaoga talu ai nei. Afai e manua tigaina oe, ae ua e lagona lelei, e le tatau ona e faia se avanoa. E tatau ona pasia mai le tasi i le tele o masina, e fuafua i le natura o le manuʻa. Vaʻai lau fomaʻi.
- Taumafa. O le mea moni, faʻatasi ai ma se faʻamaʻi, o ituaiga ituaiga uma o manava e le tatau ona faia, e tusa lava pe e te le maua le sili ona mamafa.
I isi tulaga uma lava e mafai ona faʻaauau le tino i le tino. Aua nei galo o le faiga e manatu i le mausali: afai e te filifili e fai, ona faia lea i aso uma: 1440 minute i le aso, ma le 15 oi latou e mafai ona atofaina i lou soifua maloloina ma le matagofie.
Faʻatauga o le bodyflex
E oo lava i le tusitala o le polokalama Greer Childress e le nanaina lena bodyflex e le o se faiga mo tagata uma. Afai e te masalosalo pe e te feutagaʻi pe leai, ia iloilo mea le lelei:
- bodyflex o se faiga e tatau ona tausisia i le olaga atoa. Afai e te leiloa le mamafa ma togi, o le tino
o le a toe faafoiina lona voluma ma le fiafia i se taimi puupuu; - bodyflex fautuaina se meaʻai e le maua ai se mea e maua ai le mamafa - faʻapitoa, meaʻai talafeagai. Afai e te le tausisi i ai, o le a le manino le iʻuga;
- tino feololo mo vae vaivai e matua aoga, ma afai o lau ituaiga foliga o le "pear", ona e faia lea o le filifiliga saʻo. Ae afai o oe o se "apu", ona tatau ai lea ona e mafaufau o le tino i luga o le 'aufaasusila e tuai tele. O loʻo i ai isi manava manava, mo se faʻataʻitaʻiga, oxsize, lea e sili atu ona aoga mo lenei eria;
- afai na e faia ni taʻaloga mo se taimi umi, o le a le fesoasoani le bodyflex ia te oe, ona ua e suia le metabolism.
Afai e te le maasiasi i le le lelei o le polokalama, ma e leai sau faʻailoga, ona saʻo lea mo oe le tino body system!