O le nofo i totonu o se fale mafanafana e masani lava ona i ai se aafiaga le lelei i le paʻu, aemaise lava pe afai e te lafoaia ia mea puipui ma sili atu le taimi na faʻaaluina ai. Sei o tatou mafaufau po o le a le mea e fai pe afai, e tusa lava pe mulimulitaia le pulega, pe a uma le solarium o foliga e mumu. E i ai le tele o mea e mafua ai le mu, lea, e ese mai le le amanaiaina o tulafono, e aofia ai uiga o le totoga.
Aisea e i ai se foliga mumu pe a uma le moe mama?
Afai a maeʻa pe a e maua le mumu o le paʻu, ona tatau ai lea ona e malamalama i ona mafuaaga. O le tele o taimi e taʻu mai ai afi. E masani ona iai i se taimi umi i le solarium, i le leai o ni meafaigaluega puipuia.
O le lanu mumu pe a mavae le solarium o le mafuaaga foi lea o mea e oso ai le allergies i le ultraviolet. I le faʻaopopo atu i le faʻavasegaina, o le paʻu e paʻu ma vevela. O lenei gaioiga e tupu i le tali atu i vailaʻau o loʻo iai i vailaau ma vailaʻau.
O le mafuaaga mo le vevela o foliga pe a maeʻa le faʻavao o le tanning:
- fatu fatu fatu, ate;
- solia o faiga faʻavae;
- faafitauli i le paʻu.
O le a se mea e tatau ona ou faia pe afai e mumu oʻu foliga pe a maeʻa se falemaʻi tanu?
Muamua lava, e taua le mautinoa o le faʻamamaina masani o le paʻu. Faatasi ai ma lenei galuega, matamata mai le:
- kefir;
- yoghurt;
- o le kulimi kulimi e maualalo-gaʻo.
O le a faʻamaluluina ai le paʻu ma faʻasaʻo ai le mumū o le paʻu kukama.
E mafai ona e faʻaaoga togafitiga mo mumu i le panthenol.
Lelei e faasaga i le mumū foliga foliga o le meli ma susu. O le vaega mulimuli e mafai ona suia i le lauti lanumeamata. O le ie ua faʻamaluluina i lenei paluga ma faʻaaoga i foliga.
Afai o le tulaga lautele e sili atu ona leaga pe a uma se moega pepe, ma e le fesoasoani le gasegase, ona oʻo lea i le taimi e valaau ai se fomaʻi. Talu ai ona o se tali atu i le radiation radiation e mafai ona avea ma se faailoga o na maʻi pipisi matuia e pei o dermatitis, eczema poo le melanoma, e mafai e le dermatologist ona iloa tonu le mafuaʻaga o le mumu o foliga pe a uma le suʻega.