O lanu matagofie ma lanu piniki o taimi uma lava o se teuteuga mo peni fafine. O se tasi o uiga sili ona taua o foliga vaaia, aua latou te faamamafa atu le natura lelei ma le saʻo o latou tagata. Ae ui i lea, o le toʻatele e feagai ma le le lelei o faʻailoga fao. Sei o tatou mafaufau pe o le a le mea e fai pe afai e taʻe ou fao ma pe faʻapefea ona toe faʻafoisia i latou i le ola.
Aisea e tatala ai fao, ma o le a laʻu mea e fai?
Seʻio tatou tilotilo i mea autu e mafua ai le faaleagaina o papatusi fao:
- Le lava o meaʻai ma vitamini. O le leaga o le faʻaalia mai o le marigolds o loʻo taʻu mai ai le leai o vitamini E, A, C, faʻapea foi le uʻamea ma le calcium.
- Le tausia lelei, lea e ono aofia ai le tipiina o fao ae le o ni seleulu faapitoa, ae o le faamoemoe, mo se faʻataʻitaʻiga, mo le tipi pepa, ma le vaʻaia o papatusi susu.
- E le gata i lea, o le mafuaʻaga na mafua ai ona taʻe fao o le mamafa i luga o papatusi, lea e tupu mai ona o le taina i luga o le piano ma faʻaaogaina mo isi fuafuaga, mo se faʻataʻitaʻiga, mo le faʻamamāina o luga poʻo luga o se sikulifili.
- O le toilalo o le afu o le fao ma le i ai o nisi faʻamaʻi, ona o nei vaega taua e leʻo faʻaogaina atoatoa. O nei mea e aofia ai le maʻisuka, faafitauli o louroid, toto maualuga.
- Fesoʻotaʻiga masani i vailaʻau. Fufuluina o lavalava, fufuluina o ipu ma le faamamaina o nofoaga ma fale e tuʻufaʻatasia ma le faʻaaogaina o mea faʻamalosi e fesootaʻi ai lima. I lenei tulaga, o nei vaega e vave ona 'ai i fao, ma' ai.
Ae faʻapefea pe afai e tatalaina oʻu fao?
E tele auala lelei e foia ai le faʻafitauli o le poli.
Muamua lava, e taua le toe faʻafouina o le lisi masani, faʻatumu i oloa e aofia ai:
- uʻamea (fuamoa, beets, legumes);
- kasikoni (salati, pasili, faʻi);
- calcium (kusi cheese, sesame, sisi).
E taua foi le puipuia o ou lima mai aafiaga o vailaau. A faʻamamaina, e tatau ona e faʻaoga totini lima, ma a maeʻa ona aveese le varnish ma faʻafesoʻotaʻi i le vai, e tatau ona e faʻaaoga meaʻai i ou lima.
O le tausiga lelei o fao e aofia ai le faʻaaogaina o mea masani e le o aofia ai le acetone i la latou tuufaatasiga. Pe tusa o le faalua i le vaiaso, ia tuʻu faʻamalo fao mai le varnish, ma tuʻu ai i latou e le faʻamaonia. Mo se manicure e le faʻaaogaina se faila uamea, aua e na o le tosoina o fao.
O fao ua malepe - o le a le togafiti?
Toe faʻafoʻisia le matagofie o fao e le gata e mafai ona faʻatau ai faʻasologa faʻamalosi, ae faʻaaoga foi fua o fale.
O masini paraffin e fesoasoani e galo ai lenei faafitauli:
- O le paraffin paʻu ua faʻafefiloi ma le paʻu.
- Ona ufiufi lea i se kulimi oona.
- E faia le faʻataʻitaʻiga ao leʻi oʻo ile moe.
E taua tele le faʻaleleia e le aunoa o le fatuga ma suauu ma kulimi. O se suauu lelei mo le faʻaoʻoina o fao o le olive. O lona faʻatagaga e mafai ai ona faʻatumu le paʻu i meaʻai. O aso uma e fitu e tatau ai ona lūlū lima i le suauu, faʻaoʻo totigilima e faia i ie laumei ma tuʻu ai mo le po atoa.
Afai o fao e matua mataga, o le isi lenei auala e togafitia ai. Mo fao e aoga e fai ai le taele :
- I totonu o se atigipusa e sasaa ai se ipu vai vevela, sasaa i masima (tolu sipuni) ma faʻaopopo le 5% iodine solution (sipuni).
- Ua tuu i lalo tamatamailima i totonu o se fagu ma taofia mo le sefululima minute.
- A maeʻa le faʻatinoina o le faʻatinoga, e le mafai ona e fufuluina ma faʻafefiloi i kulimi.
O le pata patati e aoga tele:
- Lafoaina pateta, e le faʻafefe le vai, ae faʻatagaina e faʻaliliu.
- A maeʻa lena, ona faʻaofuina lea o ona lima.
E aoga foi le togiina o le moto o ou tamatamailima i le afa o lemoni mo le lima minute. Ona le mafai lea ona lafo le lemoni i le otaota, ae teuina i totonu o le pusaaisa. E mafai ona faʻaaogaina mo ia auala aoga mo se isi vaiaso.