O le Strawberry jam o se togafitiga e le masani ai ma maloloina. Faʻatasi ai ma se taʻavale, susu aisa kulimi , keke keke keke - na o se ipu na o se faʻasesega! E le gata i lea, o strawberries e aofia ai antioxidants, magnesium, potassium, iodine ma isi, e aoga mo lo tatou soifua maloloina, microelements.
E faʻafefea ona kuka le faʻatoʻaga?
E mafai ona faia galu ma jams mai soʻo se fua ma fua. O le mea autu o le filifili lea o le freshest ma fualaau e leʻi faʻafefeteina. E tusa ma le kilo kilokalama o le suka o le kilogram o vine, o le mea lea e mafua ai le teteʻe tele i le teuina. E mafai ona e kuka kuka e le gata i le suka, ae faapena foʻi ma le meli. E tatau ona faia i le fua tutusa e pei o le suka. Ina ia iloa le i ai o le siamu, e tatau ona e pa'ū se matāua o le siva i luga o se masi. Afai e le salalau le otaota, ae taofi le foliga, ona sauni ai lea o le siama.
O laumei e masani lava ona faigofie le sauniuni nai lo siama, talu ai e leai se mea e manaʻomia e puipuia ai le saʻo o vine. Sei o tatou vaʻai pe faʻapefea ona fai le vineberry? Muamua, e te manaʻomia ni ipu: e le mafai ona e kuka kuka i totonu o se konupamea poʻo se koneteina, a leai o le a le puipuia mea aoga o fua. E sili atu le faʻaaogaina o se atigipusa e faia i le uʻamea uʻamea po o se fagu faʻamaina.
E tatau ona tatou fufuluina ma le faʻaeteete ma faʻamama le fagu ma fagu, lea o le a tatou teuina ai le siama. E fufulu vaovao mai vavalaʻau ma lelei foi ona mulumulu. I le ala, e tele naua strawberries i vaeluaga! A maeʻa ona vavaeeseina ma le vaʻaia, e mafai ona faʻamago i le vevela o le potu ma tuʻuina i totonu o se ipu fagu, ona faaopoopo lea i le lauti.
O le suiga muamua o le fua
Meaʻai:
- Strawberry - 1 kg;
- lemoni - 2 fasi vaega;
- suka - 1 kg.
Sauniuniga
Faʻapipiina strawberries e amata i oe e te suʻeina i soo se auala faigofie mo oe: e mafai ona e faʻamamaina, e mafai ona e tipi i se naifi. Faaopopo i fua o se lapisi o le lua lemoni ma le sua mai le kulimi lava e tasi, fefiloi ma kuka mo le tusa ma le lima minute. Ona faaopoopo ai lea o suka i la tatou paluga, aumai i se vevela ma kuka mo le 25 minute. Gem e tatau ona faʻamalosia i taimi taʻitasi ma le aunoa ona aveese le fulu. E tatau ona tuʻuina le lapisi vaimasi mafiafia mo le 10-15 minute ona liligi lea i luga o fagu mafanafana ua saunia.
Le fesuiaiga lona lua o le fua
Meaʻai:
- Strawberry - 1 kg. ;
- suka - 1 kg.
Sauniuniga
I sauniuni sauniuni e te manaʻomia e sasaʻa ai le afa o le gaosiga o suka ma tuʻu ai vine i totonu o le pusaaisa mo le po e tuʻuina atu ai ia i latou le sua. O le aso e sosoo ai matou te momoe ai i le isi suka ma kuka i luga o le vevela seia oʻo ina sauni. Aua nei galo e faʻaosooso pea ma aveese le fulufulafiti na faia. E sasaa le lapisi i luga o fagu, aua e mafai ona pasteurized ni fagu umi e teu ai.
O le suiga lona tolu o le fua
Meaʻai:
- Fualaʻau - 0.5 kg;
- suka - 2 ipu;
- lemonati - 1 tbsp. l.
Sauniuniga
O meaʻai mai strawberries e mafai ona kukaina i luga o le microwave, na o le pau lava le mea: matou te kuka i ni vaega laiti. O pipi ua saunia i totonu o se ipu talafeagai mo se microwave, faaopoopo le sua o le lemoni ma vevela i le mana atoa mo le tusa ma le lima minute (e tatau ona sua mama). Ona matou tuʻuina lea o le suka, faʻafefiloi ma faʻafefiloi i totonu o le microwave i lona mana atoatoa mo le 12-14 minute seia maeʻa ona saunia. Matou te salalau le lapisi tuʻu i totonu o fagu ma tafe i luga.
Faʻaoga i le kalori o le faʻasaga vine
O faʻamaumauga Caloric o le vine vine e faalagolago ile aofaiga ole suka o iai. I le averesi, o le 250-280 kalori i le 100 g o oloa. Fautuaga aoga mo le faia o le fugalami jam.
Lisi jam mai strawberries e sili atu le pasteurized, ona teuina umi lea. Mo tagata amata, matou te tuʻuina le vevela vevela i fagu vevela vevela, ufiufi i latou i luga o faʻaofuofu ma tuʻu i totonu o se fagu vai inu. E mafai ona eli le kuka mai le 15-25 minute, fuafua i le latou voluma. E le tatau ona oʻo atu le vai i pito o le apa mo le 3-4 cm. A maeʻa le faʻagasologa, e tapunia fagu ma faʻamalolo i le vevela o le potu.