O le paʻu paʻu i luga o vae o se faʻafitauli lea e leai se fafine e leai se mea. A uma mea uma, o lenei toe foʻi mai e le mafai ai ona e faia ni seevae matala ma foliga matagofie i le matafaga. Ae ia faʻaleleia atili le paʻu ma faʻateʻa ese le faʻafefeteina ma le faʻaaogaina o le telefoni, e mafai ona e faia pe afai ei ai sau mea masani mo vae.
Aisea ua ou manaomia ai se mea e teu ai oʻu vae?
I le tepa muamua, atonu e foliga mai e le manaomia le meaʻai, ma faatasi ai ma faafitauli uma i le paʻu o le paʻu e mafai ona mafai ona feagai ma le fesoasoani o suauʻu ma kulimi. Ae o le natura faalenatura mo vae o se mea papaʻu o le natura masani, lea vave ma lelei le faamalūlūina o soʻo se paʻu ma faʻamamā le maualuga o le siakiina o siaki, lea e mafai ai ona taʻitaʻia i totonu o mea uma mo le tausiga o paʻu o vae. Ioe, e te le tau faatali mo le moli o le iʻuga pe a uma ona faʻaaogaina, ae faʻaaogaina e le aunoa, o le a galo ia te oe ina ua le atoatoa ou mulivae.
E faʻapefea ona faʻaaogaina se maʻa maʻa mo vae?
O nisi fafine e talitonu o lena mea e mafai ona faamanualia ai le paʻu, aua e lagona ai le "sauā" i le paʻi. E le tupu lenei mea pe afai e te iloa le auala e faʻaaoga lelei ai se maa maʻa mo vae, aua o lima le mautonu e le mafai ona aumaia le mea e manaʻo ai ma mafua ai faafitauli i le paʻu.
Afai ei ai se mea lelei lelei mo vae, ona suʻe lea i vaega e gaogao pe a fufulu le paʻu mo ni nai sekone. Aveese le paʻu paʻu ua naʻo le vaeluaga, e peiseaʻi o massaging movements, e le o mamafa tele i luga o pumice. Ma a uma le faʻamalositino, fufulu ou vae ile vai malulu ma faʻaaoga le kulimi faʻamamaluina e puipuia ai le faʻamago. Aua nei faʻaaogaina se mea e fai:
- Mo togafitiga o paʻu vevela. Tausia le soifua maloloina o ou vae! E oo lava i se eletise eletise eletise lea e mafai ai ona e faia se togafitiga vaivai o le paʻu e mafai ona mafua ai le le mautonu ma faaleagaina ai le paʻu pe afai e te leʻi faia muamua se vai taʻele. E fautuaina e faaopoopo se teuteuga o le chamomile, masima masima po o le sima i le vai.
- Mo le togafitiga o vaega o paʻu o soifua maloloina. O le a fesoasoani le pumice e aveese le paʻu ma le paʻu i luga o ou vae, faatasi ai ma lana fesoasoani e mafai vave ona e "solo" paʻu ua oti, o lea ia mautinoa o le a le afaina ai ni vaega e le o ni faafitauli, pe a oʻo mai se lagona mu, ona tupu ai lea o le ita.
- Mo le tausia o aso uma o ou vae. O le galuega autu o le meaʻai o le solo ese le paʻu le tatau. O le taimi lava e te iloa ai ua ausia le taunuʻuga, faʻaitiitia lona faʻaaogaina, aua e le manaʻomia ni faiga "le malosi" mo lou paʻu.
E faʻapefea ona filifili se maʻa maʻa mo vae?
E iloa e tagata uma le mea e taua mo vae. Ae o aso nei e tele ituaiga o ituaiga i totonu o faleoloa e mafai ona e fenumiai pe a e filifili. Mo faʻamalositino faʻamoemoe, faʻaaoga le maʻa faʻapitoa poʻo le maʻa. O ituaiga uma e lua e lelei ona faia, ae o le mea e fai ai mea e faʻaaogaina o mea faʻapipiʻi ma e le mautu i le fausaga. E le gata i lea, e vave lava ona paʻu le meaʻai e le masani ai ma mafai ai ona mafua ai ona osofia.
O le faʻaogaina o le faʻaaogaina o se mea faigaluega e le gata ina faalagolago i mea o loʻo faia ai, ae faʻapea foʻi i foliga. E te le o mautinoa po o fea
E le gata i lea, aʻo leʻi filifilia se maʻa maʻa mo vae:
- Vaavaai vaʻavaʻai i pores. E tatau ona laiti.
- Faʻalogo lelei i le amio saʻo. E le tatau ona i ai ni tupe meataalo po o isi mea leaga laiti i luga o le meafaitino.
- Vaʻai pe oi ai se laumei po o se 'au. O lenei mea o le a sili atu ona faigofie ona faʻaoga ma faʻagogo.