Sauna infrared - lelei ma leaga

O tamaiti i le sauna po o le sauna e le mafai ona maua i taimi uma lenei fiafia mo mafuaʻaga tau soifua maloloina. Ae o lenei tulaga ei ai se auala! Sauna infrared, o aogā ma aʻafiaga e ese mai auala faʻaleaganuʻu e faʻamafana ai ponaivi, e lelei mo i latou e le fia asiasi i le potu vaʻaia masani.

O faʻamanuiaga o saunasini a le IR ma faʻaleagaga e le mafai ona faʻaaogaina

E ui i le mea moni e faapea o le sauna infrared o loʻo i ai ni faʻasalaga, i se tulaga masani e sili atu le saogalemu. Ona o le mea moni o le vevela o le potu e sili atu ona maualalo ifo nai lo le potu faʻavaʻa masani - 40-50 tikeri Celsius e tusa ma le 80-100 tikeri - ia faʻagasolo le faigofie o le faʻagasologa o taualumaga. O le afaina o le ave o le tino e leai se afaina i o tatou tino, latou te faasolosolo malie lava ona mafanafana le tino i le loloto o le loloto - 3-4 senitimita. O se taunuuga, tatou te malosi le afu ma tele atu nai lo le taotoga masani, lea e mafai ai ona vave faʻavave le metabolism. Ole aoga sili lenei, o le aoga autu o se sauna infrared - o le tino i se taimi pupuu e aveesea ai toxins.

Mo le faʻatusatusaga, o le tuufaatasiga o le afu o le tagata i le 98% vai ma le 2% solids. I le sauna IR - 80% vai ma 20% solids. O tutusa ia toxins, vailaʻau ma masima sili lea e faaputuputu i totonu o fusi o totoga o tagata ma mafua ai le fausia o maa i totonu o fatugaʻo ma gallbladder, o le cholesterol i luga o puipui o toto toto, teu totoga.

O aoga o le sauna e tele, ae afai e te faia se mea sese, o le afaina e mafai ona tele. E uiga i le usitaia o tulafono ma le auala talafeagai i tulaga taʻitasi.

Faailoga ma le faʻailoga mo le sauna infrared

Ina ia mafai ona manuia atoa le sauna, e tatau ona faia i taimi uma i le masina atoa. Sili atu - lua poʻo le tolu taimi i le vaiaso. O lenei vasega o togafitiga ua lava lea ona lagona lelei i le tausaga atoa, maua le puipuiga lelei i siama ma toetoe lava a le maʻi. O le sauna o le a fesoasoani e foia faafitauli nei:

I le taimi lava e tasi, e le tatau ona galo ia i tatou o le togafitiga faʻatasi ai ma le fesoasoani a saunasiga a le IR e puipuia i le natura, e le mafai ona faʻatino le faʻataʻitaʻiga pe afai o le faʻamaʻi, pe a oʻo i faʻalavelave. Contraindications e aofia ai:

Talu ai ona o le aafia i ave o le infrared o le tino o le vevela o le tino e oʻo atu i le 38 tikeri, o le sauna infrared e mafai ona afaina pe afai e le amanaiaina ia faʻailoga. I soʻo se isi vaitau, pe ae lagona lelei, e mafai ona e alu ma le le fefe i lona mana faamalolo - o se faʻamautinoaga o faafitauli o le soifua maloloina i se taimi lata mai o le a le faʻalavelave ai oe! E tele tulafono, o nei mea o le a puipuia ai oe mai mea e lamatia ai:

  1. A e leʻi asiasi atu i le sauna IR, fai sina lafoaʻiga o le meaʻai: tuʻu le ava malosi, masima, meaʻai vevela ma gaʻo. E le o se mea e sili ona lelei le faaitiitia o le maualuga o le suka.
  2. Ave sina tamaʻi vai mama, ia inu i le taimi lava e te fia inu ai.
  3. A maeʻa le faʻagasologa, faʻafefe vai vai i le maualalo o le vevela, aua nei faʻafefe i totonu o le vai, aua le sola i totonu o le lua. E oo lava i le eseesega o le vai e le manaomia, fufuluina le afu i le vai mafanafana.
  4. I le fiafia ai i le mafanafana, aua le faanatinati e oso i totonu o le vateatea o mea e tutupu, malolo, moe, faʻaalu se taimi i mea e fiafia i ai. O le lelei lelei o le sauna infrared i luga o le tino o le tino e tele lava, ia mafai ai e oe lava ona faʻalelei atoatoa.