O le paʻu paʻu e le masani, ae o se faafitauli moni mo le tele o tagata. Ae ei ai ni mataupu pe a maeʻa le paʻu, ma o vaega o le tino o le tulafono, o tulivae ma alofilima. O le paʻu i luga o laʻau e i ai le masani i le faʻamago, o le mea muamua lava e mafua ai le faʻalelei maʻi. Seʻio tatou tilotilo i mafuaaga mo lenei mea ma saili pe faapefea ona foia lenei faafitauli.
Aisea e mamae ai le paʻu i luga o taumatau?
O le mea masani lava, o le mafuaaga o le paʻu paʻu i luga o taumatau o se tuufaatasiga o nisi mea poʻo masani a se tagata e tau atu i se faʻafitauli faapena.
Ae e taua foi le mafaufau e tusa lava po o le a le auala o le olaga o se tagata ma le tulaga o lona paʻu, o le seneturi i le natura e faamoemoe e sili atu ona faigata, aua o le vaega o le osofaʻi o le tino e mafai ona aʻafia ai ma faʻaauau pea fesoʻotaʻiga ma le siosiomaga. Ma o le mea lea, e tatau ona otometi le taugofie ma sili atu ona puipuia, ona o le lagona o le paʻu e itiiti ifo nai lo le mafiafia ma le mafiafia.
5 mafuaʻaga e mafua ai ona faʻamago le paʻu i luga o le itu
O le mea lea, o mafuaaga o le paʻu paʻu i luga o le taua, mafua mai i le olaga poʻo le siosiomaga, ua faapenei:
- Faʻaauau galuega faʻatino. O tagata e faʻaalu le tele o lo latou taimi i le komepiuta e mafai ona iloa mulimuli ane o le paʻu i luga o se tasi o tulimanu po o luga o ia mea uma ua uma ona ufiufi pe ufitia foi i sana. E mafua ona o le masani masani o le tulilima i luga o le lima o le nofoa faigaluega.
- Le lava vitamini. Afai o vitamini A, E, D e le lava i totonu o le tino, e tau atu i le paʻu paʻu. Muamua faʻamago e tupu i nisi o vaega (mo se faʻataʻitaʻiga, luga o luga), ma, afai e te le faia fua, o lenei faagasologa o le a salalau atu i le paʻu atoa o le tino.
- Faʻaaogaina o fagu paʻu ma mea faʻafefe. Afai e te taʻele i mea faʻapipiʻi masima, pamu aʻafia poʻo le faʻaaogaina o fagu vai ma mea leaga, o le a taʻitaʻia ai le paʻu, aemaise i le itu o le paepae.
- Vaʻavaʻai taimi masani. I le vaitaimi o le tautoulu-taumalulu, toe faʻaleleia le paʻu i se isi faiga o le faʻaogaina, e le toe faʻaaoga malosi le paʻu e pei ona i ai i le taumafanafana ma le tautotogo, ma e oʻo atu ai i le vevela lautele o le paʻu.
- Faʻaiʻuga Endocrinological. O le paʻu i luga o alofilima ma tulivae e mafai ona avea o se faailo o se faʻafitauli i le vevela. Afai o le paʻu i totonu o nei eria ua gaosia ma maua mai se uiga vevela ma le vevela, ona mafai ai lea ona tautala e uiga i mea faʻalavelave i le endocrine.
E faʻafefea ona faamaluluina le paʻu i luga o le taua?
Afai o le paʻu e faʻamamago i luga o taumatau, muamua lava, e tatau ona faʻaumatia ia mea e mafai ona faʻaosofia ai se tulaga o le paʻu i luga o taumatau: faʻaitiitia le taimi o le nofo i se tulaga o le nofoa, lea e paʻi ai lima ile pito i luga. Afai e le mafai ona faapuupuuina le taimi, ona tatau ai lea ona tafe le taimi o le kiliva ina ia tafe mai ai le toto i totonu o lenei eria, ma faalauiloa ai le toe faʻafouina o le telefoni malosi.
Afai o lenei tulaga paʻu e afua ona o le le lava o vitamini, ona tatau ai lea ona e inu le Complex A ma E. E tatau ona faia lenei mea pe afai e le aoga isi metotia.
Ina ia aveeseina le paʻu o le paʻu i luga o le vavae, e mafai ona e faʻaaogaina kulimi ma peelings: e manaʻomia lou faamaluluina o le paʻu i le faletaele (e mafai ona e faʻaopopo
Faatasi ai ma le faʻaaogaina o le faʻamamaina ma le faʻaleleia o kulimi e mafai ona e faʻaaogaina ai suauu masani - mo se faʻataʻitaʻiga, o le suauʻu manogi manogi e talafeagai mo le fafagaina o le paʻu o le taumatau faʻapea foi ma mafai.