Faʻailoga o le tama - 2 tausaga

Faatasi ai ma se faafitauli masani e pei o se nofoa vavalalata , e tele lava ina maua e tina le faafeagai - le malosi i pepe. E pei ona e iloa, o lenei mea faʻalavelave eo mai faatasi ma le solia o le gaogao masani o le inumaga, lea e matua tigaina e tamaiti.

I le avea ai o se tulafono, o le faamalosi i se tamaititi, e na o le 2 tausaga le matua, e mafua mai i ni mafuaaga. O le mea lea, e taua tele le faʻamautu lelei o le mea lea na taʻitaʻia ai le atinaʻeina o faʻafitauli o le maʻisaga i le pepe.

Ona o le a le mea e mafai ona tupu i le tamaititi laitiiti?

O mafuaaga autu mo le atinaʻeina o le malosi i tamaiti e mafai ona:

• maualalo le tausiga i le taumafa a se tamaititi;
• le lava le aoga o le suavai;
• meaʻai gaʻo ma maualuga-kalori (mo se faʻataʻitaʻiga, susu susu);
• le lava le malosi faaletino.

E le gata i lea, i le faaopoopo atu i mafuaga tuusaʻo, o loʻo i ai foi itu e le faʻasalalau. O lea, i le tele o taimi, i le faagasologa o le masani i le pepe i totonu o le ulo , ona o faʻalavelave faʻafuaseʻi na ia mauaina i lea taimi, o le tamaititi na te puipuia lelei ia feeseeseaiga, lea e na o le faʻaleagaina o le tulaga.

E faʻapefea ona saʻo le togafitiga o le faʻamau i totonu o se paʻu?

Tamaitai talavou, mo le taimi muamua na feagai ai ma lenei tulaga, mafaufau pe o le a le mea e avatu ai le tamaititi mai le faʻamalosi. Le manuia o le aufaasālalau faʻaonaponei mai lea taimi i lea taimi, o loʻo faʻasalalau tupe e fesoasoani e foia lenei faafitauli. O i latou uma e aofia ai lactulose i la latou tuufaatasiga. Ae ui i lea, ao le i amata ona mauaina, e tatau ona e talanoa i se fomai i taimi uma.

O le tulafono autu i le togafitiga o le mau i tamaiti o le tausisia o mea taumafa. I lenei tulaga, i le taumafa a se tamaititi, e tatau ona faateleina le numera o meaʻai e aofia ai fiber. Ina ia foia lenei faafitauli, o falaoa atoa-falaoa, cereals, faapea fualaau aina ma fualaʻau, e pei o le pi, fig, apricot, prune, broccoli, ma isi, e atoatoa.

E faʻapefea ona puipuia le faʻaalia o le faʻamalosi i tamaiti?

O se vaega taua i le togafitiga o le faʻamalosi i fanau, o le puipuiga. O loʻo iai i le mea saʻo ma paleni mea taumafa. O le mea lea, ina ia aloese mai le tupuga o le tamaititi i se tamaititi e lua-tausaga le matua, e tatau i le tina ona aofia i ana fualaau taumafa ma fualaʻau mauʻoa i le fiber.

E le gata i lea, e tatau ona tuʻuina atu i le tamaititi mea e tausi ai le tamaititi lea e tau atu i le mea moni o le fecesi e sili atu ona leaga. O lea, aua le tuʻuina atu ni nai aso i le laina e avatu ai i le tama le sukalaisa poo pateta.

O le mea lea, ina ia aloese mai le atinaʻeina o le tamaititi i se tamaititi e 2-tausaga le matua, e tatau i le tina ona mautinoa o le meaai o le pepe e lava pea e aofia ai fiber ma oloa o loʻo lisi atu i luga.