Faʻafeiloaia e le tele o le manaia o le oloa, e maua ai le avanoa e faʻaaogaina ai o se vai inu aoga ma o le mea taua mo le faia o pancakes, pies, breathl and vitamins cocktails . O se faʻataʻitaʻiga lelei - o se paluga mo se fagaoa mo keke paʻu ma isi meaʻai, lea e faʻatagaina ai oe e vave ma faigofie ona saunia meaai faigofie ma le fiafia i le tele o atunuu o le lalolagi.
Pulu falaoa i luga o se fafine ua gaosia i totonu o se falai
O keke i luga o le susu susu ua avea ma se fua, faafetai lea e mafai ai ona e saunia se taumafataga fiafia ma lelei mo le aiga atoa i ni nai minute. O le faʻaaogaina o le kulimi malo i le faʻavae o le a tuʻuina atu ai falaoa suamalie ma tuʻuina atu ai se laufofoga fiafia.
Meaʻai:
- susu susu tunu - 140 ml;
- falaoamata - 250 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- se pine o soda;
- sisi - 110 g;
- moa fualaʻau - 65 ml.
Sauniuniga
- Liligi i totonu o ipu kuka, sasa le fuamoa ma sulu le paluga lelei i se fulu.
- Faʻapipiʻu le kulisi kuka i le fuamoa ma le faʻafefiloi.
- Faʻaopopo le salu ma le falaoamata, ma faʻaosoina le paluga paluga.
- Vaevae le paluga i le tolu ma taʻavale taʻitasi vaega i se keke falala. Faʻaopopo se keke kuka kuka ma se fulufulu ma le enaena i totonu o le suauʻu faamamafana.
- O keke falaoa i luga o se fagu tuai ma le ham
- O keke falaoa i luga o se fafine ua gaogao ua leai sana ola ola o se fua talafeagai, talu ai o lenei susu-susu gaosia e leai ni siama faʻamaʻi, ma o le taimi o le sauniuni o le a leiloa ai le tofo faʻasaina.
Meaʻai:
- susu susu tunu - 250 ml;
- falaoamata - 450 g;
- sisi - 200 g;
- ham - 180 g;
- moa fualaʻau - 90 ml;
- soda - 1/4 tsp.
Sauniuniga
- Faafefiloi le falaoa kuka ma le suamalie, nutimomoia ma le kulimi kuka ma le falaoamata. Tipi le paluga.
- Vaevae pupuni i le numera manaomia o vaega, faataamilo i latou ma tafe i fafo.
- Tuu le suauu lelei i luga o le paluga, faʻapotopoto i le pito ma toe taʻavale, teuteu le keke.
- Fuga le tortillas i le suauu i totonu o se pusa falai vevela.
Aʻai i luga o se tamaʻi peʻa
E te manaʻo e faʻaititia le gaʻo gaʻo o paluga paʻu, e aloese ai mai le faʻavelaina o le suauu? Leai se faafitauli! Taumafai e tao le paluga paluga i totonu o le ogaumu ma le itiiti ifo o le gaʻo ma maualuga lona tofo.
Meaʻai:
- falaoamata - 700 g;
- malolo 45 g;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- ryazhenka - 480 ml;
- soda - 1/4 tsp.
- pata - 30 g.
Sauniuniga
- Faafefiloi le falaoamata ma le malo ma le suasusu. Aoina le mauga, fai se "lelei" i le ogatotonu ma faʻafesoʻotaʻi fuamoa ma fafasi i totonu.
- Uu le paluga, vaevae i polo ma fai si taʻavale.
- Lubricate le fagu tao ma le suauʻu, tuʻu le falaoa ma tao i le 220 tikeri mo le afa itula.