E masani lava ona uma le kukaina o se masini e le alofagia muamua ma le fesoasoani a se fesoasoani i le taimi nei, o le manatu e uiga ia te ia e matua suia lava mo le lelei. Manene porridge i le televark e sili atu ona suamalie nai lo le analog ua kukaina i totonu o se fagu, e le o iai ni pulumu ma e na o le sulu i le gutu. I le saunia o le ipu i lenei auala, o le ae talitonuina le sao o lenei faamasinoga.
Manene porridge i se televark i luga o susu
Manna porridge i le televark, o lona fua e mafua ai le faʻaaogaina o le susu e pei o le vai, e sili atu ona ola maloloina, tumu ma caloric. E taua le matauina saʻo saʻo o meaʻai ma suavai ina ia maua ai le mea e manaʻo ai. E faʻalagolago i le faʻataʻitaʻiga o le masini mo le kukaina o meaai, e mafai ona e faʻaogaina le faʻaoga "Milk porridge", "Multipovar", "Kasha", "Faanatinatiina".
Manene fagu paʻu ma le elekeni i le televark
Manene porridge e mafai, vaimama, vai, kuka i se mamanu mamā, pe faʻatasi ai ma faʻaopoopoga o vine, fualaau aina, fualaau mama ma fualaau faisua. O le isi, matou te taʻu atu ia te oe le auala e kuka ai le semolina porridge i se multivarque ma se pulup pulp. E sili atu le lelei o le fualaʻau e filifili ai mo lenei faamoemoe se ituaiga suamalie suamalie, e faamama ai fatu, fiva ma pela, ona tipi ai lea o le tino i totonu o ni kenei pe a mafai.
Meaʻai:
- croup o semolina - 140 g;
- susu atoa - 820 ml;
- paluga o le uuka - 220 g;
- suauu, suka, masima.
Sauniuniga
- Cubes ua saunia lelei palukini e sasaa i le vai vevela seia uma ona ufiufi ma kuka mo le luasefulu minute i le "Soup" poʻo le "Varka" mode.
- E tafe le vai, ma faapipiiina le palu fualaʻau i se mea faʻaleleia pe faʻapipiʻiina i totonu o se vailaʻau.
- Puree faʻafefiloi i totonu o se masini ipu ma le susu atoa, faʻaliliuina le paluga i se vevela, salimalie ma suamalie e tofo ai.
- Liliu le masini i se auala e talafeagai mo le kukaina o ipu o lenei ituaiga, faʻatagaina mea e faʻapipiʻi ai ma sasaa sina fasi croup, faʻafefiloi pea le masini i le taimi e tasi.
- Kuki le meaai i le polokalama ua faatonuina mo le fitu minute, faaopoopo le pata ma tautua.
Liquid semolina porridge i le televariate
O le le iloa o le fua faʻatatau, e ausia ai le manaʻoga o le meaʻai e le faigofie. Ae faalagolago i le faaiuga saʻo, pe o le a 'aina ma le fiafia pe o le a alu i le otaota. E fiafia se tasi i le mausali ma le mafiafia o le meaʻai, ma e manao se tasi e 'ai ma se sipuni e pei o se supa. O le sua o le manai penefiti i se televark i luga o susu o le a maua pe afai e te faʻamautuina vaega o loʻo taʻua i lenei fua.
Meaʻai:
- croup o semolina - 80 g;
- susu atoa - 990 ml;
- suauu, suka, masima.
Sauniuniga
- O tamaʻi susu, susu susu, pata o loʻo faʻafefiloi i ipu e tele-masini, sasaa ma suamalie e tofo ai.
- Liliu le masini i se auala talafeagai ma kuka seʻia oʻo ina sauni mo le sefulu minute.
- Mo se faʻataʻitaʻiga tutusa lelei, seia oʻo i le mea e vevela, faʻalautele mea o loʻo i totonu o le pesini mai lea taimi i lea taimi.
Faʻafefea ona faʻaleleia se manga i luga o le vai?
E te manaʻo e faʻaititia le calories o le falaleni pe faʻapipii? Ona kuka lea i luga o le vai e aunoa ma le faaopoopoina o susu. I sea ituaiga o gaioiga, e mafai ona fou le ipu, o lea e sili ai le faaopoopo atu i fua, o fualaau fou poo ua mamago, nati ma isi mea faaopoopo. Afai e faʻatagaina, e mafai ona e togi i luga o le vai ma se fasi keke. Ma le isi, o le ae iloa auala e kuka ai semolina i se televark i luga o le vai.
Manka ma se faʻi
O le faia o le semolina i luga o le vai i le televise e sili atu le manogi ma le manaia, tatou te fautua atu e faʻamalosia ai i ni fasi keke poʻo faʻi bananae. I le faaopoopo atu i ai, o le ipu o le a matua le sili atu lava le le maoaʻe o fatu ua lūlū, fufuluina, vine mama ma le meli. Mai le fua o loʻo i lalo o le ae iloa ai pe faʻafefea ona faʻafefe se manga i luga o le vai e aunoa ma ni pulumu ma ia maua ai le saʻo saʻo o meaʻai ua saunia.
Meaʻai:
- croup o semolina - 80 g;
- vai faamamaina 420 ml;
- faʻi matua - 2 fasi vaega;
- vine mama e aunoa ma ni lua - 100 g;
- laei - lima;
- meli vai, vanilla.
Sauniuniga
- Ua faʻamaligiina le vai faʻamamaina i totonu o le pesini ma faʻalau le vaʻa.
- A uma le kuka, sasaa le kesi i totonu, faʻamalosi ma faʻaauau pea le fagua, faaopoopo le mulumulu, vine vine, vanilla.
- Suia le masini i se polokalama talafeagai mo le kukaina o lenei meaai.
- Pe a sauni, latou te tuʻuina atu le meaʻai lelei i lalo, faaopoopo i ai fasi pulu poʻo le mama o faʻi mai, meli, nati.
- Manene porridge i se televalu e aunoa ma le lūlū ma se faʻi, vine ma nuts ua saunia.
Faʻafefea ona faʻafeiloaʻi se manga i luga o le susu i se tamaititi?
E ui lava talu ai nei na amata ai ona tuʻuina atu e nisi o fualaau oona ni manatu e uiga i le leaga o semolina ma e le fautuaina le tuuina atu o le falaoa i tamaiti mo le sili atu i le tausaga, o le toatele o loo i ai pea se manatu ese. O lenei tui e faapitoa lava le faʻaalia mo pepe ua vaivai, oeo loʻo maua le mamafa poʻo le tele o maʻi. O le aso e fafaga le tamaititi i le semolina e le aoga, ae afai e te faʻalauteleina le lisi o tamaiti ma ulu atu i se taumafataga faapena pe faalua i le vaiaso, o le a aoga ai le tino o le tamaititi. Ma le isi, o le ae iloa pe faʻafefea ona faʻaleleia saʻo le laulau susu i le pepe.
Meaʻai:
- croup o semolina - 30 g;
- susu atoa - 120 ml;
- vai faamama - 120 ml;
- suauʻu, sukalala - pe a mafai, pe a manaʻomia ma tofo.
Sauniuniga
- I le tele-masini gafatia, ua faʻafefe le vai i le "Steam" poʻo le "Varka" mode.
- Liligi sina tamai kesi, faʻamalosia malosi vaega i lenei taimi.
- Faʻaliliuina le masini i le polokalama talafeagai ma kuka mo le sefulu minute.
- Liligi i totonu o le susu, faaopoopo i le loto, tofo ma, pe afai e mafai, suauu, suamalie meaʻai ma faataga le kuka mo le isi lima minute.