Faatasi ai ma le fesoasoani a vailaau faʻale-aganuʻu, e mafai ona mafai ona foia nisi o faafitauli faʻalesoifua maloloina, aemaise lava e uiga i le faʻamautuina o le tino. E lava le 'ai i luga o le apu i aso uma, ia faʻagalo e faʻavavau e uiga i le taʻavale. Togafitiga ma togafitiga faʻasalalau e vaʻaia lelei ai le maʻi o le bowel, ae ao le i amataina togafitiga, e tatau ona e mautinoa o le maʻi lea e fesiligia.
Faailoga o le maʻi o le bowel ma le mafai ona togafitiga ma togafitiga faʻalautele
O le le fiafia o le bowel syndrome e mafua ai le soliina o musika o lenei okeni, aua o meaai e amata ona paʻu ma le le mautonu, e mafua ai le le mautonu. O faʻamaoniga autu ia o lenei maʻi:
- malosi, lea e mulimuli mai le manava;
- faʻalagolago i malaga i falemaʻi mai se setete o mafaufauga;
- le toʻa pe a uma ona 'ai;
- lagona o le tiga ma le fula i le pito i lalo;
- tiga faʻaleagaina, toe faʻaleagaina.
Pe a faʻaalia mai le faʻamaʻi mai lea taimi i lea taimi, o le togafitiga o le maʻi mafanafana o le bowel ma togafitiga faʻa-tagata ua faʻamaonia atoatoa. Afai o faʻamaoniga e tumau, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi.
O le fea o togafitiga faʻavae o le a faʻaumatia ai le maʻi o le manava faʻavave vave?
O le a le togafitiga o le manava o le bowel, ma pe oa togafitiga faʻalapotopotoga e mafai ona faʻaaoga, e faalagolago i le ogaoga o faʻaaliga o le maʻi. O le lelei o aafiaga i maso o le manava o le paʻu mumu ma le kinamoni - o nei laau e faʻamalolo le toto o muso lamolemole ma saofagā i le gaosia o kulupu, lea e fesoasoani ai i le auala o meaai. Ua lava lea e faʻaopoopo i latou i ipu masani e lagona ai se fesoasoani taua. Afai e te filifili e faʻafesoʻotaʻi lelei le fesili, o le a fesoasoani le aoina o togalaau.
Meaʻai:
- chamomile fugalaau - 1 tbsp. l;
- mite leaves - 1 tbsp. l;
- magogo aʻa o valerian - 1 tbsp. l;
- fualaau o le kumuni - 1 tbsp. l;
- Fuga o fualaau - 1 tbsp. l;
- vai inu - 200 ml.
Sauniuniga ma le faʻaoga
O le aofaiga maoti o mea masani masani e tatau ona sasaa i totonu o se pusa e tasi, fefiloi ma teuteu i se mea e teu ai le kofe. A maeʻa lena mea, e mafai ona teuina le fofo mo le 3-4 masina i se mea matutu, pouliuli. A o lei faaaogaina, ave le 1 tbsp. sipuni sipuni, sasaa vai inu, ufiufi ma alu seia maeʻa maeʻa. E faʻaaogaina le faʻaaogaina o le 10-20 minute ao le i faia taumafataga.