Fusi i totonu o nifo pe a fafaga

O le faʻaaogaina o le suāsusu o tina mo le gagau ua leva ona avea ma se tala. Ae o nisi taimi e feagai ai se tina alofa ma nisi o faafitauli e uiga i le susu. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaititia o le lactation. O se tasi o nei mea faigata o le faia lea o vavave i totonu o nifo pe a fafaga, lea e maua ai le le mautonu i se tamaitai. Mafaufau pe faʻapefea ona mafai ona vave faʻafetaui lenei tulaga.

Mafuaaga o le faaleagaina o le saʻo o le paʻu i luga o nifo

O le tele o mea, o vavave i le taualuga ma le susu susu e le oʻo mai pe afai e leai ni mea e manaʻomia mo lenei mea. O mea e faʻapupulaina ai le lamatiaga o le atiaeina o sea faʻamaʻi e aofia ai:

1. Le faʻaaogaina o le pamu umauma.
2. Faʻafefe ma faʻamaʻi faʻamalosi o le susu mai le gutu o se paʻu, pe a manaʻo le tina e faʻafuaseʻi ona faʻalavelave le fafaga.
3. E masani lava ona taʻei le pepe i le taimi lava e uma ai le fafagaina pe afai e le lelei le tausiga o ia e le fafine: e fufulu i aso uma e faaaoga ai le fasimoli, togafitia le isola i luga o le totoa ma faʻafefe ai le paʻu (ava malosi po o le zelenka), faʻagalo e sui le paʻu o le susu i le taimi.
4. Afai e le faʻamalolo le vavalalata mo se taimi umi, e tatau ona e faia suʻega. Masalo ona mafua mai lea ona o le pipisi o le tino ma se maʻi poʻo se staphylococcal.
5. O le mafuaaga sili ona taatele mo le faʻaalia o vavao i le pepe i le taimi o fafagaina o se faʻailoga sese o le isola susu.

Metotia o le togafitia o vavao i le nifo i le taimi o le lactation

Aua e te fefe, afai e te fafaga lau tama, e te lagona lagona tiga. O le a taʻu atu ia te oe e se fomai atamai le auala e te togafitia ai i luga o nifo pe a fafaga i le vave e mafai ai. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faia mea nei:

1. Taumafai e faʻamautinoa i le taimi o le fafagaina o le pepe e naʻo le pito o le limamoe, ae o se vaega taua foi o le isola, ma o le sipuni pito i lalo o le mimiti e tatau ona laʻititi i fafo. O le auvae o le tamaititi o loʻo fesoʻotai vavalalata ma le susu o loʻu tina, ma pe a ou susu, e le mafai ona ou lagona le lafoaia o laugutu. Afai o le manua o manuʻa e papaʻu, o le a latou faʻamalolo i ni nai aso talu ona faʻamaonia le faoa faamalosi, e tusa lava pe leai se tupe faʻaopoopo.
2. Ina ia faatelevaveina lenei gaioiga, e mafai ona e faʻatau se suāuʻu mai papa i lalo o nifo pe a fafaga. E fautuaina mai e tagata faapitoa ni oloa e faʻavae i luga o lanolin natura mai Lansino ma Medela: pe a uma le talosaga, e te le manaʻomia ona fufuluina.
3. Afai o le malepelepe i totonu o nifo e loloto lava i le taimi e fafaga ai, taumafai e togafitia i latou i togafitiga malolosi-faamaloloina: Bepantenum, Solcoseryl, Actovegin-gel, lea e tatau ona fufuluina aʻo leʻi avatu le susu i le pepe.
4. E mafai foi ona e faia fautuaga i le auala e togafitia ai mata i le vavae pe a fafagaina i togafitiga faa-tagata. O se lelei lelei e maua mai i le sami buckthorn moana poʻo se teuteuga o le marigold, lea e sili ona fufuluina ese mai le fasimoli ma le vai, ae o le susu o le tina.