O se mea manaia, faʻafouina i le vevela ma le maualalo o le kalori ma le fualaʻau suamalie o se kulimi kulimi fua. Saunia i le fale e faʻaaoga ai na o mea masani, e leai se faigata. O le faavae mo lana tapenapenaga e mafai ona avea ma fualaau aina masani po o le sua sua, faatasi ai ma le leai foi o le pulupulu, poo le fua o le puree, lea e faaopoopo ai le suka i le loto ma le tofo. O le sua suamalie suamalie poo le mamae - o le mea lea e sili ona fiafia i ai tagata uma. Mo le saunia o se kulimi suamalie ma le mauoa, o le kulimi poʻo le gelatin e faʻaaogaina e pei o se uila, ma o nisi taimi e saunia ma le faaopoopo o le yogurt.
Lalo o le a matou taʻu atu ia te oe pe faapefea ona faia ni aisa kulimi i le fale.
Aisa kulimi mafiafia i le fale
Meaʻai:
- fualaau fou po o le aisa - 550 g;
- sugar granulated - 120 g;
- sua o le lemon - 20 ml;
- vai faamama.
Sauniuniga
Suauʻu manogi i totonu o se lapo po o se tamai fagu, faaopoopo i ai sina vai vai mama ma vevela i se vevela, faʻaosooso. Aveese le ipu ma tuʻu i lalo e faʻamafanafana i lalo.
Berries, pe afai e tatau ai, fufulu ma teuteu i le puree, e faʻaaoga ai se mea e faʻafefeteina, mea e teu ai manu poʻo le vavae. Faaopopo le sua o le lemoni, sasaa i totonu o sina sina sipili ma oso seia oo ina tutusa lelei. Matou te sasaa atu le mea e maua ai le paluga i ni mea e fai, lea e mafai ona tuʻuina ipu poo afifi mai le yogurt, ma auina atu i le pusaaisa mo le tele o itula. Pe a ma le itula, pe a fua le fua o le fua, ae e le o atoatoa le suavai, e mafai ona e tuʻuina se laau i totonu o siaki taitasi, lea e faigofie ai ona taofi le kulimi kulimi ua maeʻa mai fua o le puree pe a faʻaaogaina.
Fualaau kulimi suamalie mai strawberries ma kiwi i le fale
Meaʻai:
- fualaau mama - 200 g;
- fua o le kiwi tumu - 200 g;
- apu o le apu - 100 ml;
- lau o le mint - 3-5 pcs.
- susu suka - 50 g;
- sugar granulated - 25 g;
- susu yogurt e leʻi faʻasusuina - 120 g.
Sauniuniga
O le sua o le Apple o le a vevela lemu ma matou te faʻasaina le suka i totonu. O le Yogurt e fefiloi ma le paʻu o le suka ma lanu miti lelei.
E fufulu fasi vao, matou te faʻafefe le vai, tataʻi le sepals ma liliu i le mamae i soo se auala faigofie. Ua vavae ese Kiwi ma togi foi.
O le sua o le Apple ma le suka e vaevaeina i ni vaega tutusa ma faaopoopo i ituaiga uma o le mama mama.
I le taimi nei i le aisa kulimi poo ipu masani e sasaa atu le tasi vaetolu o le manogi o kiwi mamae, tuu mo le malolo mo le fa sefulu minute i le kisaisa. Ona matou sasaa loa lea o le yogurt ma le mint, ma faʻatumu le pepa e lua vae tolu. Toe tuu i totonu o le mea pueata. Ma a maeʻa le fa sefulu minute tatou te maeʻa ai i se laulau o le faʻatoʻai vine puree. Matou te tuʻuina atu foi se sulu, faʻapipiʻi laau ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le lua pe tolu itula e faʻamaʻa atoa.
Fualaau kulimi i le asikulimi
Meaʻai:
- fualaau suamalie ma le pure puree - 300 g;
- masini suauu - 20 g;
- vai faamama - 520 ml;
- sugar granulated - 200 g.
Sauniuniga
Liligi le 400 ml o le suavai suamalie i totonu o se tamai fagu, sasaa i le suka ma le vevela i se vevela, faʻavevesi. E faʻafefeteina le malo i le vai o loʻo totoe ma se vevela manifinifi i totonu o se sipuni pamu, faʻaauau pea ona osofaʻi seia oʻo ina mafiafia. Ave ese le ipu, faʻamalo lelei uma i lalo o le tapuni, ma tuʻu i totonu o le pusaaisa e faʻamalolo sinamu. Faʻafefiloi nei le fualaau aina ma le palu puree ma le paluga o le masima ma tuʻuina atu i le kulimi kulimi mo le faʻavelaina mo le tolusefulu minute. O se taunuuga, matou te maua se kulimi kulimi vaivai, lea e ono mafai ona faʻalauteleina i ni siama ma faʻamaʻi i se mea e tutusa lelei i le kisaisaisa.