Fefe i pu - o se phobia poʻo se faʻamaʻi ma pe faapefea ona faʻaumatia?

O le fefefe i pu o se mea mataʻutia le fefe, lea e aafia ai le 10% o le aofaʻi o le lalolagi. E foliga mai e mafai ona fefefe i le siʻisi ma pu poʻo se pulou moa mashroom, ae e le o mea uma e faigofie tele - oi latou e mafatia mai lenei phobia o loʻo i ai a latou mafuaaga e fefe ai.

Fefe i pu ma pu

Fefe i le faaputuga o le tautau (trypophobia i se auala faasaienisi), o se phobia laitiiti e suesue. Maitau lelei lenei mea mataʻutia, na amata ona gauai mai tagata suʻesuʻe o le mafaufau talu mai le 2000s. O le fefefe i pu, pulou, paʻu o le paʻu ma paʻu vavalalata mai le manatu o tagata suʻesuʻe Amerika o J. Cole ma A. Wilkins e faʻamaonia le faʻataʻitaʻiina, o se puipuiga puipui na faʻaalia i le tulaga faʻapitoa i luma o le lanu mumu o le iniseti o iniseti, manu ma fugalaau.

Fefe i nai pu laiti

O le phobia o pupu e masani lava ona tulaʻi mai i se taimi le tumau, e aunoa ma se faamoemoe ma e mafai ona tupu i le taimi muamua i le matua. O le masini o le tali e tupu pe a tilotilo i ata o mea faitino ma pu tautau, o nisi taimi pe a latou fesootai saʻo ma i latou. O le lauiloa lauiloa o Kendall Jenner, talu ai nei na ia maitauina lona fefe i pu ma ituaiga uma o pu laiti. O mea e mafua ai se faʻafefiloi o le fefe ma le inoino i totonu o auala:

• Pusa o fatu o fugalaau (poppy, cotton, lotus);
• lavish buns, falaoa vevela;
• lalaga pancakes, pancakes;
• honey combs;
• pati sukalati;
• mea inu suamalie faʻatasi ai ma moli;
• kofe ma le susu susu;
• sisi ma pu;
• aano o manu i se tipi i vaʻa;
• pu i le eleele;
• Aneti;
• totoa i totonu o laau;
• fale ma fale taele;
• ata taʻalo o pu.

Fefe i pu ma pu i luga o le tino

O se mea matagofie le fiafia e vaʻai i se tagata soifua maloloina. O le phobia o pupu i totonu o le tino e mafua mai i le fefefe i le faia o konekarate o le paʻu pe a mafaufau i le paʻu ua le atoatoa. Mo le trypobob - o se faailo o se mea matautia, o loʻo taumafai uma lava o ia i le mafaufau. O le fefe i pu i totonu o le tino ua faʻaalia pe a tilotilo i:

• maʻila;
• faalautele pores o le paʻu;
• siama;
• manuʻa;
• lua mai le paʻu pepe.

Triphobobia o se faʻamaʻi?

E i ai le faʻaituau o le faʻamaʻi o le triphophobia i luga o le paʻu o le tagata e faʻaalia ai ia lava i foliga o pupu ma pu. E le o lea, ma o le triphobobia e le o se faʻamaʻi. Faʻaaliga o le paʻu i le trypophobia o se taunuuga o le vevela ma le manao e selu le paʻu. O le fefe i le tele o pu e tagata suesue e taua o le fefefe, aua o le fatu o lenei phobia o se tali o le le fefe nai lo le fefe. I se tulaga faʻapitoa, o loʻo faʻaalia lenei i le manaʻoga o se mea faʻafefete, e naʻo le taimi lava lea o uiga faaalia o le fefe:

• le lagona o loo tafe mai se mea i le tino, o se malosi malosi e foliga mai;
• ogaoga tele;
• uila;
• le mafai ona faanatinati le mafaufau mai mea o le fefe;
• leai se malamalama;
• faateleina le sao o le fatu, tachycardia ;
• faigata le manava;
• pallo o le paʻu;
• ogaoga ogaoga;
• vevela ma le vili.

Mafuaʻaga o le vaʻaia

O le phobia o le pupuni ua faataatia i lalo ma e talitonuina e iai tagata uma, ae le o taimi uma e faaalia ai. I le tulaga lautele, o le triphophobia e tupu mai i aafiaga o tamaiti laiti. O tafaoga i le psychotherapy e manatuaina ia tulaga, lea na mafua ai le fefefe i pu. Mafuaʻaga o le vaʻaiga:

• Iniseti e paʻu (bees, tops) pe a suʻesuʻeina honeycombs ma le meli - i le mea e le o iai, o se faʻasalaga faʻapitoa e faʻapipiʻiina: o foliga mai o se namu, o se faamoega o le aspen, o se iniseti e lele ma sisi;
• fefefe e ulu i lalo o le paʻu o iniseti, anufe, nifo (o nisi tagata e mafatia mai le triphophobia ia manatua ia mataupu pe a vaʻavaʻai manuʻa i manuʻa o pusi vili po o taifau);
• O le leʻofaʻatasi o le aioio - o le mafuaʻaga e le o iloa, o iinei e mafai ona tatou faʻaalia le faʻaosoina o le gafa anamua, pe a iloa e le okeni pu, pu, o se mea e folafola mai ai se mea matautia.

E faʻafefea ona faʻateʻa ese le taʻavale?

E fefefe tagata atamamai i le faʻaputuina o pu e le o vaʻaia o se faʻamaʻi, o le mea lea e leʻo faʻaalia le suʻesuʻega ma togafitiga e pei ona le oi ai. I tulaga ogaoga, o le tulaga o se tagata ua iloiloina o se maʻi vaivai o le neurosis ma o fualaau talafeagai e tuuina atu. O le faʻamalosiaga o triphobobia e faʻamoemoe e toe faʻafoʻisia le paleni o le mafaufau, faʻaitiitia le popole ma le faʻamafanafanaina. Metotia o le galue ma triphobobia:

1. O le faʻaalia o mafuaʻaga mo le fausia o se phobia - o le iloa muamua o le mafuaʻaga e mafai ona faʻavaivaia ai le tulaga, aua e maua ai le malamalama ma, mai le fefe, le fefe e le mafaamatalaina, e tatau ona tauamiotonuina.
2. Faʻataʻitaʻiga o le suʻesuʻeina o ata e matagofie ma toʻafilemu: (sami, matafaga, matagofie mea matagofie), sosoo ai ma se faʻaaliga o ata ma pu (kisisi ma pu, pulu, pusa o laau totő ma fatu pe leai, anthills).
3. Galue ma le manava. Le manava i le taʻavale: faʻaaogaina puupuu mo le 4 aofaʻi ma le umi o le faʻamalo, e oʻo atu i le 8. A oʻo mai le fefe, e fautuaina le manavaina o ia ituaiga o taʻamilosaga (3 - 4). E faʻaitiitia le atuatuvale, o le mafaufau faʻapitoa o loʻo faʻaalia.
4. Hypnotherapy.
5. O togafitiga o vailaau ma vailaʻau faʻasalalau ma le faʻaauau o le faʻaaliga o le phobia.