Neurasthenia tatou te totogia le saoasaoa faʻaonaponei o le olaga: o le vaivai faaletino, o le tele o faʻamatalaga, faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi, ma, o se taunuuga, faʻafitauli feteʻenaʻi - o nei mea uma e aʻafia ai togafitiga o le tino. Faʻailoga mea e tatau ona e taumafai e taumafai oe lava ma ou aiga o le suʻesuʻega o le "neurasthenic," o le a tatou talanoa i le aso.
Faʻavasegaga ma uiga o le neurasthenia
O lea la, o le a se mea e lagona e se amataga amata? E masani lava, o le tiga o le ulu, mamafa, tigā, pei o se leaga po o se pulou mamafa. O lenei faailoga e taua - "pulou neurasthenic", ma le togafitiga o le neurasthenia e sili atu ona amata ona amata i lenei taimi. E le gata i lea, e masani lava ona faitio le au mai i le vevela, tachycardia, lagona o le tiga i le loto, le mautonu, faalavelaveina o le mea o loo i ai, mea faigata i le olaga feusuai. E le faigata le mateina o le le toaga i le foliga mai o ni faʻafitauli faapena e mafua ai ona sili atu ona ogaoga o le maʻi.
E toatele tagata e manatu o le amataina ona togafitia o neura e tutusa ma le faalauiloa aloaia o latou valea. Ae ui i lea, o le neurasthenia o se maʻi taatele, ma o lona lava faʻavasegaga:
- fomaʻi maualuga. E lagona e le neurasthenic le le mautonu ma le atuatuvale. E faigofie ona faʻaita pe ita. O le tane leuratu, o le na maua le maʻi i le galuega, e masani ona malepe i lana ava, faitio pe taufaalili i soo se mea, e oo lava i se mea laitiiti. O le uʻamea o le tino moni, o se tino vaaia, lea e le fiafia i le toetoe o soo se gaioiga a lana tane. I le taimi lava e tasi, o le maʻi e faʻaalia i le le mafaufau ma le le mafai ona aʻafia i le galuega. E mafai ona e maitauina oe faʻaosoosoina e le aunoa i mea le aoga, seia oʻo ina tolopoina le mea mulimuli i galuega talafeagai. E oʻo mai i le afiafi e te lagona ai oe lava ua togiina e se lemoni, ae leai se mea aoga ua uma ona faia. O le "pulou uʻamea" e avea o se ulu masani. O le moe e le mautonu ma, e le gata i lea, e le faigofie ona tuuina atu;
- vaivaiga mataga. Afai e faʻaauau le gaioiga o le faʻalavelave faʻafuaseʻi, ma e le o faia le togafitiga, o le neurasthenic e alu i le isi laasaga o le vaivaiga. E te ita pea, ae o le ita ita e faapuupuu, ma pe a uma ia te oe e te lagona le vaivai, lagona o le le fiafia ma le ita. E mafai e se tagata ona fiafia, e foliga mai e faigata ona gauai, ma e vave lava ona vaivai;
- tausia o masani masani i aso uma, faʻafeiloaʻiga o se galuega ma se malologa;
- savali i le ea fou;
- taumafa lelei;
- aʻoaʻoga autogenic;
- massage, aromatherapy, electrosleep.
O le faʻasalalauga e mafai ona avea ma faʻamuamua mo tagata masalosalo ma popole, ae ui i lea, o se tulafono, o le vaega lenei o le neurasthenia. E lagona e se tagata le vaivai faifai pea, le mautonu ma le le mautonu i mea o loʻo tupu. O nisi taimi, e ala i le le fiafia, siama o le faanoanoa e le mafaamatalaina po o le atuatuvale ona o. O le tagata maʻi e pau i le atuatuvale.
Togafitiga o neurasthenia
O le mea e lelei ai, toetoe lava o soo se ituaiga o neurasthenia e mafai ona mafai. Muamua lava, e tatau ona faʻamaonia le fomaʻi o le faʻamaʻi ma, i se tulaga aoao, ia tuʻu saʻo le suʻesuʻega, aua o nisi taimi o le neurasthenia e mafai ona avea ma uluai laasaga o faʻamaʻi po o faʻamaʻi tumau. E le gata i lea, o le neurasthenia o se taunuuga o ni faʻaaliga o maʻi mumusu poʻo faʻamaʻi pipisi o le faiʻai. Ina ia le aofia ai lenei vaega, e fautuaina le tagata maʻi e suʻe se suʻesuʻega faʻapitoa: komepiuta poʻo le faʻataʻitaʻiina o le resonance magnet (MRI). Ina ia iloiloina le toto totoga o le faiʻai, ua faia ai le rheoencephalography.
O se vaega tāua o togafitiga o le faʻamaoniga o le mea na mafua ai le neurasthenia, ma le maualuga o le vavalalata. O le mea moni, o fomaʻi e fautuaina togafitiga ma / poʻo fualaau faʻapitoa. Peitai, e taua le usitaia e se tagata
I le faʻalavelave, o taualumaga o loʻo i luga o le a fesoasoani ia te oe e toe faafoi le tofo i le olaga ma faʻamalosia le soifua maloloina o le mafaufau.