Mata uila - o le a le mea e fai?

O le paʻu o le tino e faʻaalia i fafo atu o aʻafiaga, e pei o le matagi, la, po o le paʻu, ma le aʻafiaga o mea i totonu. Faʻailoga mata e faʻaalia ai soʻo se eseesega i le masani masani o se tagata. O le isi, tatou te iloa pe aisea e aliali mai ai foliga mumu, o le a le mea e fai, aua o lenei tulaga e le gata na mafua ai le tele o mea faigata, ae e masani foi ona faailoa mai ai le faagasologa o togafitiga faʻaleaga.

O le tele o taimi, o se suiga i le masani masani e mafua ona o:

• vailaau e le talafeagai;
• allergies (mo meaai, mea e teuteu ai foliga);
• faamai o toto toto;
• togafitiga o totoga i totonu;
• minoi ma le maaleale.

Ae a pe afai e mumu ma e mu ou mata?

E masani lava o le mafuaaga o le mumu o lagona le lelei, lagona, fefinauaiga. E mafai ona e taumafai e fufuluina ou foliga i le vai mafanafana poʻo le chamomile fusion. Ae peitai, o lenei tulaga matautia, i le faaopoopo atu i mafuaaga ua taua i luga, e mafai ona faailoa ai ni faafitauli matuia. O le mumu i luga o foliga ma le maualuga o le toto maualuga e taʻu mai ai le atinaʻe o le maualuga o le toto ma le maʻi vascular (atherosclerosis). E tatau ai:

1. Faaitiitia le taumafaina o le ava ma le gaʻo.
2. Tuʻu mai le faʻatau.
3. Savali atili i taimi uma.

Ae a pe a mumu oʻu foliga pe a uma le ava?

E mafai e se tagata ona suia lona lanu ona o le le lava o le gaosiga o se enzyme e faʻailoa ai le ava malosi. Mo lenei mafuaʻaga, ua faʻalautele le toto, ma o le paʻu o le paʻu e ufiufi i lanu mumu.

E le gata i lea, o le mafuaaga o le mumu e mafai ona maua ai le toto maualuga. Afai e te popole i taimi uma e uiga i se mumu le talafeagai, aʻo maʻi se tasi o lou aiga mai le maualuga, ona puipuia lea o lenei maʻi, e aoga:

1. Faʻaliliu lou olaga.
2. Le siaki i le fomaʻi.

Ae faʻapefea pe afai ei ai sou lanu mumu pe a maeʻa?

O le nofo saʻo i le susulu o le la e faʻapupulaina ai le lamatiaga o mu. A maeʻa le sunbathing, e tatau ona e:

1. Taulimaina le paʻu ma se tagata e fufulu ma faʻamalolo.
2. Afai ei ai sou foliga mumu mūmū, o le isi mea e tatau ona e faia o le tuʻuina lea o se solosolo matala i ou foliga.
3. E le gata i lea, o se pusi mai le tataina o le lanu uliuli poʻo le lanu meamata o le a fesoasoani e faʻafilemu le paʻu.
4. E aoga le tuʻuina atu i luga o le vaega o loʻo aʻafia ia pateta pateta poo kukama.

Ae faʻapefea pe a mumu oʻu foliga pe a uma ona taina?

O le mumu e taʻu mai ai le alualu i luma o le puipuiga o le epidermis. O totoga e amata ona toe malosi malosi. I lenei vaitau, e taua le tuʻuina atu o tausiga lelei:

• faʻaaogaina i aso uma o gaʻo gaʻo ;
• maualuga le suamalie;
• faʻaaogaina o kulimi ma le panthenol;
• teena le fasimoli.