O le pepe apple puree e sili atu ma sili atu ona aoga, leai se masalosalo, fou. Ae afai e te manatu e oʻo lava i le tautotogo o lenei fale, e le mafai ona ola mai aʻau mama, e fautuaina le seleseleina pateta mai fualaau aina fou mo le taumalulu taumalulu. E le gata i lea, e faigofie ona i ai ni fagu pele, e pei ona latou fai mai ai, i le mea lava e leai se taimi poʻo se avanoa e faia ai le lupe fou.
E faʻapefea ona avea le mama pepe ma mamae mo le taumalulu e aunoa ma le suka mo pepe?
Meaʻai:
- Apu suamalie lanumeamata - 2 kg;
- vai faamama - 80 ml.
Sauniuniga
Mo sauniuniga o le pepe mama, sili atu le lelei ona ave ni apu suamalie o lanu lanumeamata ma samasama mai lau togalaau poʻo le faʻatauina i le maketi mai se faʻatau faamaonia. Mai le faleoloa o fualaau e le o iloa mai i lenei tulaga, matou te fautuaina e filifili, aua e mafai ona aofia ai le palapala poo isi elemene leaga, ma o ia apu e mafai ona togafitia i vailaau vailaʻau mo le faasaoina umi.
I le taimi lava ao lei tapenaina apu o le puree i lalo o le vai tafe, ona tipi lea i le afa ma aveese ia pusa ma fatu. Otioti le tipi i ni fasi pepa poo ni fasi pepa, tuu i totonu o se fagu elemene, luga luga o le vai ma tuu i luga o se ipu i luga o se afi talafeagai. I lenei tulaga, e le mafai ona faamamaina paʻu. Faʻamafanafana le apu o le apu i se mea e vevela ma faʻavevesi ai, faʻafefe mo le sefululima minute. A maeʻa lena mea, matou te faʻamalieina sina mea itiiti o le apa, faʻafeiloaʻi i se vailaʻau, vavae ese paʻu ma faʻalaʻo fasi pepa o le apu i le puree.
Matou te toe faafoiina palu pateta i totonu o se fagu, faʻafefeteina, ma faʻavelaina ma faʻaauau pea le faʻamalosi mo le tusa ma le tolu minute. Faʻapipiʻi vave le pateta pateta i luga o fagu vailaau mamago ma le mama, faʻamaufaʻailogaina lona fusifusi mo le lima minute ma faʻafefe ma tuu lemu malie i lalo o se palanikeke mafanafana poʻo se palanikeke. A maeʻa le mafanafana, e tatau ona ave le fagu mai pateta pateta i le fata o le pusaaisa.
Talu mai le mamae i lenei tulaga, matou te kuka mo le pepe, e leʻi faaopoopoina le suka. Mo tamaiti matutua, e mafai ona suamalie le laumei e tofo i le suka pe a uma ona tapunia le apu o le apu e ala i se sieve.
Apple-Pumpkin Puree Fua mo le Winter mo Tamaiti
Meaʻai:
- Apu suamalie lanumeamata - 1 kg;
- suauu paki - 1 kg.
Sauniuniga
E pei ona e iloa, o le pumpkin e le aoga tele nai lo apu, ma i se isi itu e sili atu ona lelei. Pediatricians fautuaina le faʻaofiina o taumafa faʻatasi mai apu pe a maeʻa le pauki, ona o le mea mulimuli e sili atu ona faigofie ona ufiufiina e le tamaititi a le tino ma itiiti le faʻamalosi mo lona manava.
Matou te fautua atu e sauni mo lau pepe se mama o apu ma le pauka i tutusa tutusa. Mo pepe e sili atu ona lelei le faia e aunoa ma le suka ma isi mea faaopoopo, ma i se isi tulaga e mafai ona e faaopoopoina le suka ma e oo lava i le kinamona po o isi mea manogi e tofo ma tofo ai.
Saunia le paluga o le pauka ma apu, faʻamalo fua o le peel ma faʻamalolo fatu. O le taimi lenei o le a matou faʻaaogaina e faamalūlūina ai vaega i se masini kesi. Matou te faʻapipiʻi mama i luga o le falala ma faʻavela mo se ulugalii seʻia maeʻa. Ona matou pasiina lea oi latou e ala i se mea e taofiofi pe fafagu i se mea e gaosia ai, matou te faasalalauina le mama i totonu o se fagu ma aumai i se vevela. I lenei laasaga e mafai ona faʻalauiloa le suka ma meaʻai faʻafefeʻau pe'ā mafai. A uma le kuka o le masini paluga mo ni nai minute, matou te folaina i luga ma sauniuni muamua ni masini mago ma faʻamamaina, faʻamau faʻamaufaʻailoga ma pe a uma le faʻamafanafana matou te teuina i totonu o le pusaaisa.
Apple-banana puree mo tamaiti mo le taumalulu
Meaʻai:
- Apu suamalie lanumeamata - 1 kg;
- faʻi lauulu lautele - 4 pcs.
Sauniuniga
O muamua apu o le a fufulu i lalo o le vai malulu, tipi i le afa, oti ese pusa fatu ma afifi avanoa i le pepa. Matou te tuʻuina iʻu pepa i luga o le pepa i luga o se pepa tao ma talo mai mo le tao i totonu o le oveni muamua i le 190 tikite ile luasefulu minute. A maeʻa lena, ia tafe le apu, tuu ese le palu mai le pele, faʻafefiloi ma le palu ma fafasi i faʻi, faʻasusu le paluga ma tuʻu i totonu o se fagu i luga o le ogaumu. A uma le kuka, matou te kukaina paluga pateta mo ni nai minute, ona matou fola lea i luga o fagu uamea, faʻamaufaʻailogaina i faʻamaʻi faʻamaʻi ma pe a maeʻa le mafanafana o loʻo maua mo le teuina i luga o le pusa vaisaisa.