O le vailaau o le Apple cider o se ituaiga o mea e aoga uma o apu. O loʻo aofia ai le uʻamea, magnesium, zinc, sodium , faʻapea foʻi ma mea faʻamalosi tino ma flavonoids. E le o se mea e ofo ai, faatasi ai ma lenei tuufaatasiga, e faʻaaoga e tamaitai i le malosi ma le autu, i totonu ma fafo. Ma o le tele o taimi, e ave ai le vailaau cider vinegar mo le mamafa o le mamafa.
O le mea lea e tasi le manatu sese: o le faʻaaogaina o le vailaau o le apple cider vinegar mo le gau o le mamafa e le o se meaʻai, ae o se auala e faʻaleleia ai le tino atoa. E le tatau ona e tausisi i soo se tulafono e sili ona faigaʻai (e ui lava e manaʻomia le faaleleia o au amioga gastronomic). E fesoasoani le Apple cider vinegar e fesoasoani ai e aveesea le mamafa ona o:
- le faʻamautuina o faagasologa o le faʻalaumalie;
- fale faʻasalalau ma mea e le faʻaleagaina;
- faʻamaʻi faʻamaʻi o le vaega o meaʻai;
- satu o le gastrointestinal tract ma enzymes ma vitamini;
- leai se manaʻo.
I se upu, e faʻamalolo ai le kulimi apple cider vailaʻau uma, lea na tatou aʻafia ai i le faʻaaogaina o meaʻai leaga, taumafa, meaʻai le paleni. E le susunuina le kulimi a le Apple cider vinegar! E faasolosolo malie le paʻu o le paʻu, faʻapea foi ma le faʻamaloloina o oe lava, o le ae leiloa i le 3 kilokalama i le masina, ae o le taunuuga o le a le faʻamuta pe a maeʻa le ave o le vineta. Ia, sei o tatou talanoa pe o le a le apple juice cider vinegar e filifili mo le gau o le mamafa.
Le filifiliga o le vineta
O lenei e le tatau ona e teuina, aua o le tasi fagu vinika ua lava mo se taimi umi lava. Vinegar filifili naʻo le natura, mataʻituina mo le tuufaatasiga, o nisi tagata gaosia e kopi ma faʻaitiitia le kulimi masani o le kulimi ma le fatu fatu. O le vailaau viliina e faia i se mea e le afaina ma o lenei paluga e le faʻamaoaigaina ai i tatou i mea aoga o apu, ae e mafai ona mafua ai gastritis pe mu umu meaola. I le vailaau o le apple cider vinegar, o le malosi e 4-5%, ae mo le vailaʻau apu o le 8-9%.
Faʻaaliga
I luga o le auala e ave ai le vailaau o le cider vinegar o loo i ai le tele o manatu, aemaise lava, o lenei mea e faatatau i tui. Ae ui i lea, e le manaʻomia ona faanatinati, ona o le faateleina o le fualaau e mafai ona oʻo atu ai i le gastritis ma le kuluma.
Mo le 1 ipu vai (200 ml), faaopoopo le 1 tsp. apple cider vinegar (10ml), e faaleleia ai le tofo, e mafai foi ona e faaopoopo se sipuniti o le meli. Tatou te inu i lenei taeao i le taeao i luga o se manava gaogao e na o le tasi i le aso, 15-20 minute ao le i ai. Ma, e tatau ona e 'ai pe a uma le 15-20 minute (e le o se taimi mulimuli ane, ae le o se taimi muamua) i se isi itu e te ono lamatia oe lava e faia se mea leaga.
Inu vai i le pati pīpisi vine i na o vaomago, aua o le vailaau oona o le a faaleagaina ai le au. A maeʻa, fufulu lou gutu i le vai.
Sauniuni o le apple cider vinegar i le fale
Mo le kukaina o le apple cider vinegar i le fale , sasaa lelei le gaioiga ma fufulu apu i le vai vevela (60 - 70 ° C) ina ia mafai e le vai ona ufiufi le meaola e 3-4 cm i luga. Faʻaopopo le suka, 1 kilokalama o apu oona - 100 kalama, ma le 1 kilokalama o apu manogi - 50 g. Mo le lua vaiaso matou te o ese ai i totonu o se potu mafanafana, faalua i le aso, faʻasusu ma se sipuni.
Ona fufulu lea ma sasaa i totonu o fagu, aua le faʻaopopo i sina mea.
Ua i totonu o fagu tatou te o ese ai i se nofoaga mafanafana mo vaiaso e lua. A maeʻa le faʻagata o le fuaitau, matou te taofi fagu ma teuina i se nofoaga pogisa ma malulu.
Contraindications
E leai ni aʻafiaga o le Apple cider vinegar, aua o se 100% mea faʻapitoa. Ae peitaʻi, afai o loʻo e maʻi i apu, 'aua le faʻataʻitaʻi.
O le taumafa o le pia pīpī o le pusi vine mo le paʻu o le mamafa, o le mea lea, ei ai lona lava faʻasaina. Mai lona taumafaina e tatau ona lafoaia e le tagata maʻi:
- se ulutala;
- gastritis;
- maualuga maualuga.
O ia tagata e tatau ona maua se isi auala e faamama ai le tino.
O lenei ua e iloa mea uma e te manaʻomia e amata ai ona fufulu mama ma le mamafa o le kulimi apple cider. Taumafai i lenei vailaau faʻaogaina ma faigofie ma faatalitali ma le onosai mo le aafiaga, ia mautinoa - o le a le gata ina e vaaia i luga o le laina o le fua, ae o le a e lagonaina i totonu.