O le maʻitaga o se tasi o vaitau sili ona matagofie i le olaga o se tamaitai. Ae o le mea muamua lava, e tatau ona e malamalama o le maitaga o se gaioiga masani o le physiological, lea eo mai faatasi ma suiga eseese i le tino o le fafine. I le fesoʻotaʻiga ma nei suiga, e mafai ona ese lagona o se fafine i laʻasaga eseese o le maʻitaga. O le tele lava o taimi, e maua uma e le ulugalii le fiafia i se tala e pei o le fanau mai o se tamaititi, ae o lenei mea na tupu na maua ai e le tane ma le ava le tasi i le isi, ma i le va oi latou ei ai le alofa ma le malamalama. Ma afai e le talitonu se fafine i lana tane, ona i ai lea o se faafitauli laitiiti.
Faʻafefea ona logoina loʻu toalua e uiga i le maitaga?
O le faafitauli sili ona taatele i fafine oe na aʻoaʻoina e uiga i la latou maitaga o le auala e taʻu saʻo ai ia latou tane lo latou tulaga fiafia ma pe faapefea ona saunia se tane mo le maitaga. E toʻatele fafine e popole i lenei mataupu, ona o se tamaloa e ono le saunia atoatoa mo lenei taimi o mea tutupu mo mafuaaga eseese. Ma mo se tamaitai, o le lagolagosua a se tamaloa peleina e tele sona taua i lenei taimi. E faapefea la? E faʻapefea ona taʻu atu i se tamaloa e uiga ile maʻitaga? E tele auala e taʻu atu ai i lou toʻalua le maitaga, e mafai ona e faʻaalia lenei tala i se foliga o se mea e teʻi ai, e mafai ona e amataina se talanoaga ogaoga, ma isi. Fai e pei ona taʻu mai e le fatu.
O tali a se tamaloa i le maitaga e mafai ona faʻaalia i auala eseese. Aua nei faatuai le tala o oe ua maitaga ona o le fefe. Manatua, afai e maua e le tane e uiga i lau maitaga e le mai ia te oe (mo se faataitaiga, mai se isi tagata o le aiga), o le a avea ma se taimi mo se talatalanoaga ogaoga pe o se foi foi. Atonu e lagona e se tamaloa le faaseseina ma fesiligia le faatuatuaina o le aiga. E tatau ona e sau ma se auala e taʻu atu ai i lau tane le maitaga. E fautuaina e faia lenei mea i se nofoaga filemu ma le manaia o le fale, ma o le tane na sau mai le galuega e le pa'ū i luga o le faitotoʻa o lou fale na tauivi i lea nofoaga e ala i na tala fou.
Le tali a se tamaloa i le maʻitaga
O le tele o tagata e fiafia i lenei tala fiafia, aua o le a se mea sili atu ona matagofie mo se tagata nai lo le avea ma tama! Ae le o tagata uma ua sauni mo lenei mea. O lenei mea e sili ona fefe i le fafine. Afai e le fuafuaina le maitaga, atonu o le a le gata ina faateia se tamaloa i lenei savali fiafia, ae le faamalieina foi. E i ai tulaga pe a aʻoaʻoina e uiga i le maitaga, e togi e le tane lana ava. Ma mai lenei mea e leai se tasi e puipuia.
O le toʻatele o tamaitai e fefe neʻi oʻo ina amata le maitaga o le tane o le a amata ona suia, e pei o le foliga mai o le tumutumu po o le mamafa o le a aafia ai le mafutaga vavalalata. O mafaufauga masani ia o le maʻitaga maʻitaga, e pei ona lagona e le toatele e uiga i tulaga le lelei i olaga o uo po o uo o le maitaga e ono faaosoina ai le faalataina o lana tane ona o le ono mafai ona faia feusuaiga i le taimi o le maitaga. E i ai tulaga pe a mafua mai le maʻitaga faafitauli i le tane e fesoʻotai ma le le lava o le malamalama o le tasi i le isi, ae e faalagolago i se vaega o le sootaga i le va o le tane ma le ava.
Saunia lau tane mo le maitaga
O tamaʻitaʻi i le taimi o le maitaga e mafai ona amio ese. Saunia lau tane mo le maitaga, e tatau ona e faʻaeteete, ina ia le faʻavaivaia lona maelega i le tele o osofaʻiga. O le mea moni, o se tane alofa i le taimi o le maitaga e manao e siomia lana tausiga faapelepele ma le alofa i se taimi matagofie o lo latou olaga faatasi. Ae o nisi taimi o tamaloloa e sili ona mataʻutia ma le fiafia e foliga mai ua latou maʻitaga. O se tane alofa i le taimi o le maitaga o lona toʻalua e mafai ona lagona le maualuga o le tiutetauave mo le soifua maloloina o lana pele, ma o lea e matua galue ai i le tele o feau i le fale, e amata ona taitaia le fale ma aoao ai aiga pe faapefea ona amio i lenei vaitau faapitoa o le olaga faaleaiga. E leai se mea e tatau ai, pe a fai e leai se tagata e punou ai se laau (mo se faʻataʻitaʻiga, faʻamalosi aiga i le ulufale atu i le fale e faʻaofuofu faʻamau i luga o mata!). E sili atu le leaga, pe afai e le lava le gauai atu a le tane i lona faletua, ma talitonu o le maitaga e masani lava, ma e mafai e le faʻaipoipo ona feagai ma ia lava. O se tamaitai i lenei tulaga "manaia" e moomia ai le fesoasoani ma le lagolago, e le gata i le faaletino, ae faapena foi mafaufau. Soʻo se fafine e maʻitaga e manaʻo foi lana tane ia faatumulia i le alofa mo le pepe e leʻi fananau mai ma mafai ona faʻasoa ma ia, lagona uma na e tulaʻi mai i lenei taimi o le olaga. Peitai, e ui i lea, o uiga e uiga i le maitaga i le va o alii ma tamaitai e eseese. A uma, o le fafine, o le mea pito i luga, o le leoleo o le fale, o ia o le pule sili, ma o le tagata o le tagata e galue, e tatau ona ia fafagaina lona aiga. Ma o le tamaloa i le taimi o le maʻitaga o lona faletua, e tatau muamua ona tausia lelei le tamaoaiga o le aiga, nai lo le faʻaaogaina o le afa o feau a le fale ma avea ma se faletua. E tatau i itu auai uma ona maua le fefaʻasoaaʻi ma faʻamatalaina o latou tiute. Ma le mea uma, o se fafine maʻitaga e mafai ona mafaufau o le a totogi e lona toʻalua mo sina taimi, ma o lona toʻalua na te faigaluega ma ofuina mo le fesoasoani a le aiga i mea uma e tatau ai.
O le maʻitaga - aisea e le manaʻo ai le tane i feusuaiga?
Ae faʻapefea pe a ese le amio a le tane i le taimi o le maʻitaga o le ava? Pe e faafoliga o ia e leai se mea na tupu, pe o ia e matua le fiafia lava? O amioga a se tane i le taimi o le maʻitaga e ono ese lava mai le masani. I lenei mea e leai se mea ese, aua o le ai ai i le tagata mafaufauga ao le i auai o ia. Mo se faʻataʻitaʻiga, e vave mafaufau se tamaloa e uiga i le mea moni o le olaga feusuaʻi ua mavae, o le a faʻagata le feusuaʻiga, ma e oʻo lava i le manaia, aua o le a manatu le faʻaipoipo i le lumanai, o le a taofi le matamata mo ia lava ma sili atu. O le a tatau nei ona galue malosi o ia ina ia mafai ona lagolagoina lona aiga i mea tau tupe e fesootaʻi ma le toe faʻaleleia. Masalo o le a ia manaomia sina taimi e malamalama ai i le mea na tupu. O le a manatu le ava i le taimi nei o le a ia maua le mamafa, o le a tuputupu ae lona fatu, ma o le a le maua ai sona fiafia i lana tane. O le manatu o le a le maua e le tane le tele o feusuaiga, e atiina ae i se manatu ma le le talitonu o lana tane, o se taunuuga, o le malamalama lelei o le a liua i le le malamalama atoatoa. Afai e te tausia lau pele i lalo o le malosi faifai pea, o lona uiga o le faalataina o se tane i le taimi o le maitaga e mafai ona avea ma mea moni, ae le naʻo se masalosaloga.
Tina ma fegalegaleaiga ma lana tane
Tala na tuʻuina e lau uo teine lana tane i le taimi o le maitaga poʻo le tane na alu mo se isi fafine, ia e mafaufau i le mea moni o le maʻitaga e mafai ona mafua ai faafitauli i lona toʻalua, o lona uiga, o faafitauli i le aiga. Ioe, e tupu. Ae ia mafaufau e mafai ona tupu lenei mea ma oe valea i lou aiga. Aisea i luma atu
E moomoo ma le loto momomo mo lau fanau maloloina ma le fiafia faaleaiga!