E mafai e fafine maʻitaga ona i ai kofe i susu?

O ituaiga eseese o kofe, ma soluble ma fatu, e masani ona lauiloa i le lalolagi atoa. Ae peitaʻi, pe a faʻatali se fafine mo se pepe, e amata ona ia mafaufau: pe mafai ea e fafine maʻitaga ona i ai le kofe i susu? E ui lava e manatu e le afaina, ae o le taimi lenei e sili ai le toe faʻamalosia.

E tatau ona ou inu kofe i susu ao ou maitaga?

O le tele o tagata popoto e talitonu e sili atu le le faʻaaogaina o lenei vaiinu, ae maise lava ile amataga. Mafaufau pe aisea ma poo fea mataupu e le mafai ai e fafine maʻitaga ona inu kofe i susu:

1. Afai e tele taimi e faʻaosoina ai le mamafa, mai le ipu o lau vine e sili ona e fiafia i ai e tatau ona lafo vave. A leai, o le osofaʻiga o le maualuga o le maualuga o le a tuuina atu ia te oe, ma mo le lumanai o tina e le taliaina ma e lamatia ai le ola maloloina o le pepe.
2. Faʻasalaga matuia, faʻaalia i le nausea, faʻasalaga, vomiting - mo fafine ua maitaga o se faʻasesega mo le inu kofe i susu, ma o le mea moni: e mafai ona faʻavevesi ai se faʻalavelave matuia i le tulaga.
3. Faatasi ai ma nei maʻi gasegase, e pei o le gastritis, faatasi ai ma le maualuga maualuga o le tino, ma le maʻi o le peptic, o le a tatau lava ona galo le vai.
4. O i latou e fananau mai i le 35 tausaga, ao le i filifili mo i latou lava pe mafai e fafine maʻitaga ona inu kofe i susu, e tatau ona siaki le maualuga o le cholesterol. I fuainumera tele, o mea o loʻo aofia ai, e saofaga i le maualuga o le maualuga o le cholesterol.
5. O nisi saienitisi na faia ni suʻesuʻega faapitoa lea na latou faamaonia ai e mafai e le kafe ona ulu atu i le pa puipui o le placenta ma o le a sili atu ona afaina ai le fausiaina o le ponaivi o le ponaivi ma e oo lava i le maʻisuka. E le gata i lea, afai i totonu o le tolu masina e te fafagaina oe i le 4-5 po o le sili atu ipu inu i le aso, o le aʻafiaga o le fananau mai o le vave fananau mai e faateleina i le 70%.

Ae e le o mea uma e matua leaga: i lalo o nisi tulaga, o le tali i le fesili pe ono maua e ni fafine maʻitaga i nisi taimi le kofe vaivai i le susu o le a lelei. O fomaʻi e fautuaina le inu sili atu i le 1-2 ipu i le aso, ae leai se mea i le po. E talitonuina foi o lea ituaiga meainu e fesoasoani i le toe faʻaleleia o faleoloa i le tino, lea o le taimi o le maitaga ua vave ona faʻateleina. E sili atu le tuʻuina atu o mea e sili ona lelei i kāfe kofe ma faʻaitiitia ai le caffeine ma e le 'ai i luga o se manava gaogao. Afai o lou tino e foliga mai e fulafula, ia fesili atu i lau fomaʻi pe mafai ona e gaʻo vave ile kofe i le susu: o loʻo i ai sona aafiaga diuretic ma fesoasoani e aveese le tele o le vai mai le tino.