Faatasi ai ma ituaiga eseese o mea suamalie, e mafai e tagata uma ona maua se mea i lo latou tofo. O se mea ofoofogia o lenei ituaiga o meaʻai e maualalo lona kalori, ma e le gata i mea uma e mafai ona e faʻaopopo atu i le tilotilo o le sukalati, fualaau aina, lole, fualaau faʻasaina po o le sisi foi. Desserts mai le kusi cheese ma le jeli e faigofie ona saunia, ma o faʻaaliga uma o lenei faagasologa o le a tatou iloiloina i lenei tusiga.
Talu le tolu-laumei e kuka ai le gelatin
O nisi o mea e sili ona faigofie ma sili ona aoga o le tele-layer jellies, aua e le gata ina foliga matagofie, ae e pei foi o le toatele, aua latou te tuufaatasia ni eseesega eseese.
Meaʻai:
- siaki teli - 85 g;
- lime jeli - 85 g;
- lemoni jeli - 85 g;
- kusi cheese - 150 g;
- kulimi mumu - 50 g;
- kulimi - 4 tbsp. sipuni;
- suka - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Tatou amata i le taatiaina o le tilotilo, o mea uma lava e faigofie lava: 85 kalama o le keeli o loʻo faʻasaina i le 1¼ ipu o le vai vevela, sasaa i totonu o se koneteina loloto ma tuʻu ai le suavai i totonu o le pusaaisa mo le 1-1.5 itula. O le kulimi papago o le maneli o loʻo ufiufi i le suamalie paʻu, lea ua saunia i le auala lenei: fuga falaoa, kulimi ma kulimi kulimi faatasi ma le suka, ona faʻafefiloi ai lea i le kulimi o le lime i totonu o le vai - malulu, o lenei paluga e liua i le manava malie. Taimi e faʻamalosi ai le paʻu, toe tasi le itula. E tutusa foi, toe fai le faasologa mo le vaega mulimuli o le tilo. O le meaʻai suamalie ma le kulimi e tatau ona faʻamausali i le tusa o le 2 itula, ma a maeʻa, e mafai ona tipiina ma le totoa ni vaega ma faʻaaogaina ma le kulimi fou.
Teu meaʻai ma gelatin "Josephine"
O le 'aulati kokola o le kulimi-susu o le mea suamalie malie o le "Josephine" e ese mai i na mea suamalie na e tatau ona e taumafai muamua. O le a le mafuaaga e te faʻamafanafana ai oe i se taimi lata mai?
Meaʻai:
- gelatin (paʻu) - 40 g;
- kusi cheese - 500 g;
- pulu powdered - 200 g;
- sukalati - ½ tila;
- susu - 250 ml.
Sauniuniga
Ua sasaa le gelati malulu mo le 30 minute, ma pe a uma ona vevela i luga o le ipu, matou te faaopoopoina le suka ma le kalu. I totonu o se vai vai taele, tatou te sisi le sukalati ma faʻafefiloi i le afa o le fua o susu susu. Sauni le kuliki i totonu o ni fasi kilika tioata mo keke keke, ma sasaa sina sina susu ma le sukalati ma o le iʻuga o le mea, o le mea oona o le a gaosia. O le a saunia a tatou keke kulimi pe a uma le 2 itula malolo i totonu o le pusaaisa.
Tesaina o le siʻisi sisi ma gelatin ma strawberries
Lelei sui mo sugary ma falaoamata falaoamata falaoamata - meaʻai suamalie-lanu suamalie ma strawberries. O sea ituaiga meaʻai e talafeagai e tuʻuina atu i le laulau fiafia i foliga o se keke, pe vaevaeina i le kremankah ma se ipu vali vine.
Meaʻai:
- fualaʻau fualaupapa - 90 g;
- Strawberry (fou faatoa malulu) - 600 g;
- kuki - 300 g;
- pata - 100 g;
- suka - 1 ½ i.
- kusi falaoa - 300 g;
- sasaina le kulimi.
Sauniuniga
Saunia le kaluvalaʻau e tusa ai ma le fua i luga o le sache, faʻaopopo i ai vaega o saisisi fou tioisa. O lea ua matou liliu atu i le faavae o le meaai i le lumanai: soʻo se kuki e aunoa ma ni mea faaopoopo e nutimomoia
Matou te tuʻuina a matou meaʻai suamalie ma gelatin e tu ai i le pusaaisa i le po, ma a maeʻa ona vavaeina ma faʻaaogaina i le kulimi tuʻu. Le fiafia tele!