I se taumafaiga e aveesea le mamafa, o loʻo faʻapupulaina e tagata le tele ma sili atu auala fou, mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi tagata e manatu e tatau ona e inuina le lauti ma lemoni ma le totoa mo le faʻaitiitia o le mamafa. Ae o le a le lelei o lenei vailaʻau? Pe e tatau ona inuina lena meainu po o meaʻai fualaau meaai e le fautuaina e fai? Sei o tatou maua le manatu o tagata tomai faapitoa e uiga i lenei lauti ma le aoga o lenei metotia o le aveeseina o paʻu faaopoopo.
Ginger, lanumeamata lauti ma lemoni slimming
O vaega taʻitasi o lenei vaiinu ei ai ona aoga, mo se faʻataʻitaʻiga, i lemoni o loʻo i ai le tele o vitamini C , lea e lagolago ai le malosi o le puipuiga, faʻamaʻi ma le lanu tiamata e faʻaleleia ai le metabolism. Saunia le lauti ma le ginger ma lemoni mo le mamafa o le mamafa e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo, ma faʻalauiloaina i lau meaʻai, e mafai ona faʻamamaina le tino ma vitamini ma mea saʻo. O le mea lea, o se inu faapena e mafai ona manuia ai le tino, ae e le aoga le tuuina atu o meatotino faʻafefe, pe afai e te le tausisia se meaʻai ma e le faʻamalositino, o le a leai se aoga.
O lenei, seʻi o tatou mafaufau i le auala e fafaga ai le lauti ma ginger ma lemoni e faʻasaʻo ai mea aoga uma o vaega taʻitasi. Mo le kuka e te manaʻomia 1 tsp. 'aʻafia o aʻa, o loʻo tuʻuina i totonu o le taua ma le lanu lanumeamata (o le tau e faalagolago i le maualuga o le ulo ma au mea e te manaʻo i ai). Ona tatau lea ona faʻafefiloi le paluga i le vai, o lona vevela e tatau ona tusa ma le 80 tikeri Celsius, e le tatau ona faʻaaoga le vai inu. A maeʻa lena, ona tuʻuina lea o le meainu mo le 20 minute, e mafai ona afifi i le sikafu poʻo le solo, e sili atu ona lelei le taofi o le vevela. I le faaiuga o lenei taimi, faaopoopo se lobule o lemoni ma le 1 tsp i le lauti. meli. O le inu o sea mea inu e na o le fou, o le umi o tau, o le mea e le aoga e tumau ai.