Faatasi ai ma soʻo se auala e fafaga ai, o le pepe mo masina muamua e le manaʻomia ai se meaʻai, sei vagana ai susu. Lamea na faatoa amataina pe a uma le tolu masina. E le gata i lea, faatasi ai ma le susu, e mafai ona e faia lenei mea mulimuli ane, talu ai o susu o le tina o loʻo i ai mea uma e te manaʻomia mo le soifua maloloina o le pepe. Afai e saunia e mums ni mea faʻapitoa, pe a mavae le tolu masina e tatau ona maua e le pepe ni meaai faaopoopo. Ae le o oloa uma e talafeagai mo le fafagaina, ina ia fesoasoani ai i tina o loʻo i ai se laulau mo le fafagaina o tamaiti e oo atu i le tausaga i luga o le fafagaina . O le mea moni, e ese uma tamaiti, ae o mataupu faavae o le fafagaina lelei e tatau ona mataituina e tina uma.
O le a le faʻatonuga e faʻapipiʻi mai ai oloa eseese?
O le laulau fafaga faaopoopo mo tamaiti ile fafagaina o meaʻai e faafaigofie ai le filifilia o se meaai mo lau tama.
- E fautuaina muamua e tagata faapitoa le faʻafeiloaʻi o le fualaau faisua, mo se faʻataʻitaʻiga, mai le zucchini poʻo le cauliflower, ona mafai lea ona e tuʻuina atu se apu faʻamaina po o le apu. E faia lenei mea i le 3-4 masina.
- A maeʻa le lima masina le matua, e mafai ona e faʻaopopo se tamaʻi fualaʻau manogi ma amata ona tuʻuina atu le falaoa.
- A uma le ono masina e mafai ona e tuʻuina atu le kusi falaoamata, ma le masina mulimuli ane, aano o manu.
- O se mea mai i le valu masina i le taumafataga e mafai ona tuʻuina atu le yogurt poʻo isi mea gaʻo susu.
- I le 8-10 masina le matua e tatau ona faʻataʻitaʻi se kuki poo se falaoamata kulimamago, fuamoa moa, iʻa. Ma o le mea moni, i lana meaai e tatau ona avea ma fualaau faisua ma fua.
O le a le taimi e sili ona lelei mo le faʻaofiina o taumafa talafeagai?
E masani lava, mo le fa masina, e masani ona masani le tamaititi i se pulega faʻapitoa. Ina ia aua nei solia, o le laulau fafaga faaopoopo e aofia ai le fafagaina o meaʻai e ofoina atu se mea fou i le aso fafaga faatasi ai ma se paluga. E fautuaina e tuʻu le susu i le taeao ma le afiafi, ma i isi taimi e fafagaina le pepe ma isi oloa. Ina ia faia e la latou filifiliga le faigata mo le tina, e tatau ona ia faʻaaoga le laulau o le fafagaina o le tamaititi. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻapea.