O masina taʻitasi i le olaga o se pepe e oʻo atu i le tausaga, o se tulaga tulaga ese o le tuputupu ae. E vave ona tupu, e atiina ae, ma pe a atoa lona 10 masina, ua uma ona ia iloa le tele. E mataʻituina matua i le setete o le fanau, puleaina ona tulaga faaletino ma le atinaʻeina o mafaufau, olioli faʻatasi ma pepe pepe fou ma taumafai e faʻatumu avanoa o loʻo misi ile aoga.
E maualuga ma mamafa i le 10 masina
I le ono masina muamua o le olaga, o le pepe e galue malosi, faaopoopo i le 600-900 g ma le 2-3 cm mo masina taʻitasi. Ona faʻaitiitia lea o le paʻu ona o le faʻateleina o le malosi o le tamaititi. Tagata taʻitoʻatasi, ae mafai ona e sau i mea masani. E i ai tulaga masani e tusa ai ma matua ma fomaʻi e fuafua pe i ai ni mea sese i le atinaʻeina o le pepe. Mo se tausaga tuʻufaʻatasia, o faʻamaoniga o loʻo faʻamalamalamaina, o le tele poʻo le faʻaitiitia o lea mea e tatau ona matataʻu. E tusa ai ma i latou:
- O le mamafa o le mamafa o le tamaitiiti i le 10 masina o le 7.9-11 kg.
- O le maualuga le maualuga o le tamaititi i le 10 masina o le 68-79 cm mo tama, 66-78 mo teineiti. Faʻamaoni - faʻaopoopoga pe itiiti ifo 3 cm.
Mea taumafa a le tamaititi i le 10 masina
O matua o le tamaititi tuputupu ae e taumafai e avatu ia te ia le tausiga atoa, faamamafa atu le gauai atu i meaai talafeagai e tusa ma le matua. O le faʻaofiina o taumafa faʻaopoopo i lenei taimi ua maeʻa. O le meaai a le pepe e eseese i le 10 masina, o aso o taumafa ua suia atoa i mea masani: o soupisi, iʻa ma meaʻai, meaʻai, ma isi. Meaʻai e sili ona lelei ile suāsusu, kukaina pe palu, o loʻo tumau pea vitamini uma. O le tamaititi ua faasee atu i se laulau masani, ma afai e mafaia, e fafagaina e le tina (e le sili atu ma le 1/4 o le aso) le susu susu po o mea faʻafefiloi.
Fafagaina susu i le 10 masina
Fafagaina o le pepe i le 10 masina o lona uiga o susu susu. E tusa ai ma le taumafataga, e inu le pepe i totonu o le pusa aʻo lei alu i le moega ma maua le susu tatau o le susu i le taimi lava e fafagu ai. O le fafagaina o le taeao e le o se taumafataga o le taeao atoa, pe a maeʻa le taimi mulimuli mai le falaoa po o isi mea gaosi mai meaai masani. Nai lo le susu - pe a maeʻa ona fafagaina e le tina, pe o le pepe o se mea e mafai ona fai - e mafai ona e tuʻuina atu le kefir poʻo se paluga faʻafefiloi. I le 10 masina, e maʻi le tamaititi mai le 2 i le 6 i le pusa.
Fafaga i le 10 masina
O le lalaga autu mo le sefulu tausaga le matua ua uma ona folasia mai, ma o mea fou e maua mai le laulau lautele i le lisi o pepe. O fualaau faisua ma meaʻai susu, paluga leai ni fualaʻau , aano o manu ma iʻa, ma isi. E le tatau ona i ai le vai faʻamalosi, aemaise lava pe a fai o muamua mea e iai i lenei taimi. O le a le mea e fafaga ai se tamaititi i le 10 masina, pe a amata ona paʻu ona nifo? Fualaau aina talafeagai lelei: pears, apples, plums, banana. I le faaopoopo atu i ai, i le 9-10 masina, o lea ituaiga faʻataʻitaʻiga ua faʻaofiina, e pei o:
- kefir;
- kusi falaoa (mo tamaiti);
- aano o manu ma mama (meatballs, meatballs);
- iʻa maualalo-gaʻo;
- fuamoa fuamoa;
- mono-cereal porridge (ma le pata);
- laʻau teas.
Child menu i totonu o le 10 masina
E ese le tali a tamaiti i le faʻaofiina o mea fou i le taumafataga, aemaise lava allergies laiti. O le mea lea, o le lisi i le 10 masina mo tagata eseese uma, ae e lautele, e aofia ai le tele o meaai. O le taumafataga e aofia ai le 5 taumafataga, o le vaeluaina e oʻo ile 4 itula:
- Tutu o le taeao.
- Breakfast.
- Taʻaloga.
- Afiafi o le afiafi (uluai taumafataga).
- Taumafa.
Pe a fai 10 masina e faia e se tamaititi, i le averesi mo le tasi aso na te 'ai mai le 1 i le 1.5 kilokalama o meaʻai. O le tele o nei auʻaunaga e 200-250 g. Ae faʻalagolago i oloa, o la latou masaniga i aso taitasi e eseese.
O se faʻataʻitaʻiga i le 10 masina o loʻo i lalo:
- Fualaau faisua, paluga pateta - 200-250 g.
- Kasha - 200 g.
- Suna-susu - 200-220.
- Fualaau mamae - 100-110 g.
- Yolk - 1 pc. (1-2 taimi i le vaiaso).
- Meat - 80 g.
- Juices - 60-70 ml.
- Ava - 50 g.
- Lī le laumei - 50 g.
- Paʻu falaoa, falaoa paʻepaʻi, kuki - 10 g.
- Pulu, fuālaʻau fuālaʻau - 5-6 g.
Talosaga a le tama ile 10 masina
O le tausisia o tulafono o le tausia o le pepe, e taumafai matua e faʻalauiloa se masani lelei i aso uma - moe ma malolo, meaai, auala ma togafitiga faʻalesoifua maloloina. O le faigamalo e fesoasoani e ola faʻatasi ma moe lelei atoa ma se tamaititi i totonu o le fale. E fia le moe o le pepe i le 10 masina? I le aoauli, i le avea ai o se tulafono, o se lua malologa lenei e tusa ma le 60 minute:
- I lalo o le tulaga o vave vave ona toe faʻaleleia (6-7: 30), o le a moe le ao ile 11-12 itula.
- A maeʻa le aoauli - le malologa lona lua, tusa o le 15: 00-16: 30.
- O le po e momoe le paʻu mai le 8 i le 12 itula.
O loʻo fautuaina i aso uma e aofia ai le suia o le taimi o le moe ma le sola. O le taeao o le pepe i le taimi lava e fafagu ai e nofo i le taeao, taʻaloga, savali. A maeʻa le lua meaai, e tatau ona e malolo, ona toe faʻaaogaina lea, vaʻavaʻaʻi ma faʻataʻapeʻapeʻa, nofo i le ea fou, gymnastics, massage. E le tatau ona tuʻuina le tamaititi e momoe pe a uma le 'aiga o le afiafi, e mafai ona e faʻatali mo se itula pe lua, faia ni mea filemu, mo se faataitaiga, faitau tusi faʻataʻitaʻi ma le tamaititi. A uma le malolo - toe fai se taumafataga (o le talisuaga muamua), taʻaloga ma savali, meaʻai, taʻele ma litaea.
Atinaʻeina o tamaititi i le 10 masina
O le tamaititi i le 10 masina ua leva ona ia iloa ma malamalama tele. Na ola ae o ia i tulaga faaletino: na ia aoao e faamaopoopo ana gaoioiga ma faaauau pea ona atiina ae ni tomai lelei tau afi, vave galu, ma o nisi pepe e amata ona savavali tutoatasi. I lagona, o se tamaitiiti ua uma ona avea ma se tagata. O tamaiti e avea ma tagata auai i fesootaiga ma o latou matua, malamalama i fuaitau o tautalagia ia i latou, fiafia e faataunuu talosaga ma tali le lelei i amioga le lelei (mo se faataitaiga, tipiina o latou fao). O nei tomai e tatau ona i ai se pepe 10 masina, o le atinaʻeina o tama ma teine e eseese:
- O teine e sili atu ona mafai ona auai i gaoioiga moa ma fafo atu o a latou uo o le isi itupa: latou vave iloa le fagu , faaaoga se sipuni, upu muamua.
- O tamaiti e faʻamalosi, saili le tutoatasi, ina ia mafai ai ona latou vave amata ona savavali. O le faapalepale e masani ona leai.
O le a se mea e mafai ona faia e se tamaititi i le 10 masina?
E masani lava, e fesili matua ma matua ia i latou lava: o le a le mea e tatau ona faia e se pepe i le 10 masina? O tomai autu o loʻo faʻaaogaina e lenei taimi e fesoʻotaʻi ma le atinaʻeina o le tino. O le faʻamaopoopoina o feʻaveaiga ua atiaʻe, pe afai e leai se vavaeesega.
E tatau i tamaiti ona:
- ave mea faitino lima uma;
- filifili mea ma tamatamailima e lua;
- ia laa i luga, uu i luga o se nofoa faataavalevale po o se lima;
- fetolofi;
- e aʻe mai le mauga ma aʻe i ai;
- tatala faitotoa ma ufiufi;
- maua mea tonu i isi;
- faia taga faʻataʻitaʻi ma ou lima;
- e toe fai a latou amioga ma leo mo tagata matutua.
E faʻapefea ona atiaʻe se tamaititi i le 10 masina?
O le faʻalagonaina ma le faʻaleleia faaletino o tamaiti e taʻoto atoa i luga o tauau o matua. Latou te manaʻomia le iloa pe faʻapefea ona atiaʻe se pepe i le 10 masina e faʻatutu ai ia te ia tomai ma tomai talafeagai.
O le mataʻituina o tulafono faigofie o le a fesoasoani i le tamaititi ia tuputupu ae faʻatasi:
- E tatau ona faʻapalapalaina se tamaititi mo le gaoioi, ia alu saogalemu i totonu o le fale, e suʻesuʻe le lalolagi.
- E talafeagai le folasia o tulafono o amioga i le fale ma faʻatagaina talafeagai.
- I le potu o le tamaititi e tatau ona i ai se nofoaga e mafai ona ia teuina ai ana meataalo.
- Gymnastic exercises fesoasoani i le pepe e iloa auala e savali vave ai. I le taimi o le savaliga, e tatau ona faʻasaʻolotoina o ia mai le palu lima, uu lima e fesoasoani ia te ia e laa i luga.
- E taua tele le faʻafesoʻotaʻi i luga o soʻo se autu e faʻamalosia ai upu a le pepe.
- Faitauga e tatau ona tuʻuina mai ia itiiti ifo sina taimi i aso uma.
- Musika aoga ma siva, taaloga mo le atinaʻeina o tomai lelei tau afi, gaioiga faʻatasi ma isi gaoioiga.
Toys mo tamaiti i le 10 masina
O le tuputupu ae o le tamaititi e fiafia i le sailia o le lalolagi o loʻo siomia ai o ia. E mafai ona ia faia lenei mea ma le fesoasoani o mea faitino o loʻo i ai i taimi uma. E aoga le tuʻuina atu i se tamaititi:
- sasaa vai mai le koneteina i totonu o le fagu;
- e ufiufi le pu i luga o se fata;
- sasaa oneone;
- taaalo ma le laces;
- loimata pepa;
- fausaga mai le paluga ma le omea.
E lelei pe a iai ni mea taalo faʻaaoga lelei i le fale. Faatasi ai ma le fiafia, o se tamaitiiti e 10 masina le matua e tagofia mea e pei o le:
- kupita;
- pyramid;
- nofoa faataavalevale;
- fomaʻi ;
- pups;
- faʻailoga pepe;
- fafaga vai;
- ipu mo pepe meataalo ma isi meataalo.
Taaloga mo tamaiti i le 10 masina
I le 10 o ona tausaga e mafai ai e le pepe ona nofo i totonu ia te ia lava, o le a puʻea faʻapipiʻi e meataalo, pulou. E aoga le tuʻuina o se mea e tasi (ae i lalo o le vaavaaiga). Ae ui i lea, mo le atinaʻeina o fuafuaga e manaʻomia e le tamaititi taaloga ma matua. Faatasi ai ma le lagolagosua a se tagata matua, e mafai e tamaiti ona faʻapotopotoina le pyramid, faʻafeiloaʻi i le mea taulaitu, tuʻu le pepe taalo e momoe, ufiufi i se palanikeke. Atinaʻeina o taʻaloga mo tamaiti 10 masina e vaevaeina i totonu o le afi, tautala, faʻalauiloa ile atinaʻeina o lagona ma fegalegaleaiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o gaoioiga e pei o:
- "Marathon", faatoilaloina o le auala faalavelave;
- polo polo;
- faʻavasegaina o mea;
- teuina (meataalo na faia i pepa, afifi);
- tamatamailima lima;
- galuega faʻatasi ma clothespins - maua ma aveese;
- le fuainumera o le autu i ata.
10 masina le matua - o se tausaga matua, pe a lagona e matua le fiafia o le fesootai ma se pepe ua tupu. O se vaitaimi faigata ae manaia lea e taua ai le tuʻuina atu o tomai o fegalegaleaiga ma le lalolagi i fafo. E le o toe umi ae iloa e le pepe ona savali , ma e tatau ona saunia o ia mo lenei mea, atinaʻeina le faʻamaopoopoina o gaioiga, faia o taʻaloga gymnastic. O amioga saʻo a matua o le ki lea i le manuia o le tamaititi ma le soifua maloloina.