O le suamalie i lona lanu e le gata e paʻepaʻe, ae e lanu uliuli foi. O lenei ituaiga mea manogi ua leva ona faʻaaogaina i le kukaina o se mea faʻapitoa, ma i vailaau mo togafitiga manuia o maʻi eseese.
Faʻavaeina o le masima uliuli
I lona tuufaatasiga, e sili mamao atu nai lo mea masani mo masini umukuka. O le masima paʻu e aofia ai minerale nei:
- sodium chloride;
- kesi;
- potassium;
- sulfur;
- magnesium;
- uʻamea;
- fuamoa;
- iodine;
- manganese;
- apamemea;
- zinc;
- sulfate.
Mea aoga o le masima uliuli
O le masima paʻu o loʻo i ai mea taua nei. Na ia:
- fesoasoani e faatumauina le masani masani o le toto PH;
- faʻaosofia le faʻaogaina o le tino;
- ei ai sona aafiaga toe faafouina;
- faateleina le puipuiga;
- faʻaitiitia le faʻamalolo i totonu o le manava;
- faaitiitia le suamalie ma le vevela paʻu;
- fesoasoani e puipuia le tiga o le musika, vaʻaia ma le gaogao .
E tatau ona matauina o meatotino o le masima uliuli e faʻaalia pe a faʻaaogaina ma le sua suamati i lea aso ma lea aso. E le na o le faʻaleleia o le tuputupu aʻe ma faʻamalosi ai le lauulu, ae faʻapupulaina ai foi lo latou susulu ma faʻateʻa ai meaʻai.
Faafetai i ona aoga aoga, o le masima uliuli e fesoasoani ai i maso ma neura e lelei le galue:
- faʻamalosia le vavaeʻese o muscle;
- faʻaititia le fuainumera o felauaiga o aʻafiaga o le nasu.
Faʻaaogaina o le masima uliuli
O le faʻaaogaina o le masima uliuli e masani ona iloa e le gata i le gaosiga o meaʻai, ae faʻapea foʻi i tala faʻasolopito. E mafai ona faʻatauina i le toetoe o soʻo se supermarket poo le phytoplank.
I le kukaina, o le masima paʻu e faʻaaogaina e avea o se taimi faamasani mo ipu. O meaai masani e le gata e suamalie, ae aoga foi. E na o le taua lava le manatu o le manogi o le a faapitoa, aua o le hydrogen sulfide o loʻo i ai i le masima uliuli. E le gata i lea, o lenei mea manogi e manatu e aoga tele i le togafiti o le fatu.
Talu ai o le maualuga o le sodium i le masima uliuli e itiiti ifo nai lo le masima masani, ua faatonuina i tagata gasegase e maualuga le toto maualuga. Afai e fautuaina e se fomaʻi se meaʻai faapitoa, ona faʻavaivaia lea o le fiaʻai mo meaai o le a fesoasoani foi i le faʻaaogaina o lenei mea manogi. E tatau ona faʻaeteete i fuataga i le faʻaaogaina o le masima uliuli, aua e mafai ona faʻaosofia ai se aafiaga le lelei.
Faʻamanuiaga ma Faʻalavelave o le Tasi Laiti
Mo le tele o tausaga, ua faamaonia e fomaʻi Initia tagata aoga o le masima uliuli. E fautuaina mo le tele o faafitauli tau le soifua maloloina, pei o le:
- lotovaivai;
- fatu fatu;
- afaina;
- afaina;
- dysbiosis;
- mataga le lelei;
- faanoanoaga.
O le masima paʻu e talisapaia i totonu o tagata vavalalata vavalalata, aua e faʻafeiloaʻi ai le tofo o fuamoa aʻi. Ma i aso vevela vevela, e mafai ona faʻaogaina lenei meaʻai e faʻaleleia ai meainu, o se auala sili lea e toe faʻafoʻi ai le sodium na leiloloa ao tele le vevela.
Faʻaauau pea ona aoga le tino o le taele, ma le faʻaaogaina o le masima uliuli. Le faia o lenei mea:
- Liligi le vai mafanafana i totonu o le pesini.
- Vaevae se sipuni sipuni o le masima uliuli.
- Faʻaaogā le paʻu o le vae mo le 10 minute.
O lenei metotia e talafeagai mo togafitiga:
- vavaevaevae;
- lima fulafula;
- aveeseina o le lelava mai aʻoaʻoga i taimi uumi;
- gasegase.
E pei o soʻo se oloa e faʻaaogaina i le tele o mea, o le masima paʻu e mafai foi ona le gata ina aoga i le tino, ae leaga. E aoga le mulimuli tonu mo le tuʻuga, pe ae faʻaaogaina lenei mea manogi. E le tatau ona sili atu i le tasi le sipuni i le aso, e tusa ma le 15-20 kalama.
Faʻaleagaina e mafai ona aumaia le masima uliuli i le tino:
- maualuga le toto maualuga;
- faʻamaʻi fatu;
- faʻamauina o le vai i le tino,
- faateleina le toto, lea o le a atili galue ai le fatu;
- faʻateleina le avega;
- le mafai ona atiaʻe le fatu le loto .