Faʻafitauli i le aveeseina o le manaʻoga o loʻo maua i pepe uma e fa faʻanofo ma faʻafefe tele le ola o le tamaititi ma ona matua. E tusa ai ma le mea e fai i le faʻamalosi mai se pepe e fafaga i luga o se fafaga fafaga o le a tatou talanoa atili.
E faʻapefea ona iloa le faʻamalosi i se pepe faatoa fananau mai ma le fafaga faʻamalosi?
E tusa ai ma fomaʻi masani, o le faʻamalosi i se pepe, e maua ai o ia i luga o le fafaga, e mafai ona taʻua o se tulaga e faʻaitiitia ai le faʻaleleia o le manava e sili atu i le tasi i le aso. Ae o le taimi nei, o le toʻatele o fomaʻi ua faʻapupula i le manatu o le faʻamautuina o se faʻavae mo le faʻatoʻilaloina e le talafeagai i taimi uma. Afai o le gaogao o le inumaga i totonu o le pepe e faia i aso uma 2-4, ae o tulaga nei e ausia, ona leai lea o togafitiga mo le tamaititi e manaʻomia:
- o loʻo i ai i le pepe se miti lelei, e faʻatupulaia lelei, faaopoopo le mamafa, lagona lelei;
- fecesi a le pepe fou e vaivai, musika, samasama;
- gaogao o le inumaga na tupu faʻapitoa, faigofie, leai se tagi, faʻaʻumiʻumi ma faigata tele.
O le mea lea, e masani lava o le tuai o le toʻilalo seia oo i le tolu ma le fa aso i se tamaititi 2-3 masina, lea e le o fafagaina, e le o taʻua o le igoa o le pepe ma e le o se togafitiga, ae na o le taʻu mai ai o le paluga o le pepe e lelei ma e toetoe lava a gauai atoatoa .
Ae afai o le pepe e sili atu le tele o le gaosiga o le kesi, o le manava oona, e le malolo, faigata ma le le manuia, e tagi, goto, o lona nofoa o loʻo mamafa - e manaʻomia le fesoasoani.
O le faʻamalosi i le masina le matua ma le tama matua (e oʻo i le 3 masina) i le susu poʻo le fafagaina i le 95% o mataupu e fesootaʻi ma le faʻamalolo o le gastrointestinal tract ma e le o faʻaalia ai le i ai o soʻo se maʻi tuga.
Faʻailogaina i pepe laiti e fafagaina fafaga - o le a le mea e fai?
O le vaitaimi o pepe faatoa fananau mai, faapea foi ma masina muamua o le olaga, o mea e pipii ai e masani ona o mai faatasi ma le manoa o le intestinal, bloating, ma le masani ai. O lea tulaga o le pepe e fefe ai matua ma faanatinati e saili tali e foia ai le faafitauli. O le mea lea, o le a le mea e fai pe a fai o se tamaititi o loʻo i luga o le fafagaina o meaai,
- Aua e te fefe.
- Aua nei faʻaaogaina le "tagata matua" e faʻateʻa ai le taʻavale.
- Ina ia aloese mai le "fufuluina" o microflora aoga mai le inumaga, e le tatau i se tasi ona aafia i se faiga e taʻua o le faamama faamama.
- Afai o le fafagaina o se meaʻai i le pepe, o le tausisia pea o le faʻailoga o loʻo matauina, ua fautuaina:
- ofo le pepe pepe i le va o fafaga;
- poʻo le faʻafefiloi o le kulimi suamalie e itiiti ifo le faʻaogaina nai lo le fautuaga i faatonuga.
E lua togafitiga, o le faʻaaogaina e sili atu ona saogalemu mo le faʻamalosi o tamaiti laiti e fafagaina i le fafagaina: lactulose syrup (o fualaau sili ona lauiloa o le Dufalac ma analogues (Lactusan, Prelaxan, Normase, Lizalac, Portalalac) ma le faʻasaina o mea faʻapitoa .
O le tofiaina o soʻo se isi togafitiga o le tiute o le fomaʻi, ae le o matua. Atonu o le a fautuaina e le fomaʻi le suia o le paluga i se susu susu po o se paluga faʻamaʻi. Atonu e talafeagai le faʻaaogaina o vailaʻau e toe faʻafoʻi ai le microflora o le pepe pepe.
E le gata i lea, faatasi ai ma le fafaga faʻamalosi mo le puipuia ma le togafitiga o le faʻamalosi i pepe faatoa fananau mai, e talafeagai le faia o mea nei:
- faʻamaʻi le tumutumu o le pepe, faia se lio faʻasolosolo;
- Faia ia te ia se taaloga gymnastic ua taua o le "uila," faafetaui vae o le pepe i luga o le uila;
- sili atu ona taoto ai i lou tumutumu;
- faia le paʻu vevela mafanafana;
- ofo atu le tamaititi o le fennel tea poʻo le vai .