O le fesili pe faapefea ona leiloa le mamafa pe a maeʻa le vaega, o loʻo tuʻuina atu le tele o tina talavou i se iuga oti. Aemaise lava i latou o loʻo fafagaina le pepe: i le mea moni i lenei tulaga e le mafai ona faʻatapulaaina oe lava i meaʻai, pe taʻalo i taaloga, ona o le tofo o le suāsusu, ma e mafai e le pepe ona tuʻuina. Ae ui i lea, e i ai pea se auala e alu ese ai. O le mea sili e le o le faatali mo suiga lelei vave, aua e le mafai i taimi uma ona vave galo le mamafa pe a maeʻa.
Toe faʻaleleia pe a maeʻa: corsets ma fusi puerperal
O le manava pe a uma le caesarean e le foliga i le auala sili ona lelei: pe afai e mafua ona ua vavae maso maualalo, ma e le mafai e le tino ona toe maua i se taimi puupuu. Ae ui i lea, toetoe lava ina ua maeʻa le fanau mai, e mafai ona amata ona e ofuina se corset faapitoa poʻo se fusi.
Ua faasoa mai e le au poto lenei manatu. O nisi e finau faapea o le faʻaaogaina o nei meafaigaluega fesoasoani e aoga: latou te faia se corset e le o se musika ua afaina, ma seia oʻo ina toe faʻaleleia musika, o le a latou suia i latou, ma fesoasoani ai ma aveesea le mamafa pe a maeʻa. O isi e fai mai talu ai ona o ia ituaiga ausilali, o maso o le tino e "valea", o le mafuaaga lea ua toe umi ona latou toe faaleleia. E leai se manatu autasi i lenei mataupu.
Ioe, e faʻalagolago i lou soifua maloloina. O se tasi o tina talavou e iai ni fetuunaiga e matua le lelei, ae o isi, i se isi itu, e le mafai ona taulimaina e aunoa ma i latou ona o le tiga pe a uma. Ae ui i lea, e mafai ona e faʻaogaina le corset pe a manaʻomia pe ofuina i lea taimi ma lea taimi. Vaʻai pe o le a sou lagona pe faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.
Taʻaloga pe a maeʻa: ata
E tele tina talavou e le mafai ona aveesea le manava pe a maeʻa le caesarean. O le mea moni, o se taotoga, e aʻafia ai maso o le manava o le manava, e le mafai ona pasi e aunoa ma se ala, ae peitaʻi, ma o loʻo i ai auala.
E faʻatagaina le faia o taʻaloga i le lua masina pe a maeʻa nei, ma i nisi tulaga e sili atu le umi - e faʻalagolago i le auala e faʻamalolo ai lau faʻailoga. Ae ui i lea, e oʻo lava i le taimi nei e tatau ona e faʻaeteete.
Le aoga aoga i luga o le ata o le asiasia o le vaitaele faalua i le vaiaso - e le tatau ona e alu tele i le taimi o le aau. O le taʻaloga e mafai ona suia e faʻatinoga i luga o le polo polo, e ui i lea, e le mafai ona mamafa le tino, e mafai ona mafua ai le tiga. I le aluga o taimi, pe a taʻu atu e le fomaʻi o taunuuga o le taʻaloga ua e manuia manuia, e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi lesona ma se palanikeke - latou te fesoasoani e fausia le corset muscular talafeagai le sone ma o le a aveesea ai le manava pe a maeʻa.
Talu ai ona o le leiloa o le mamafa pe a uma le maitaga e masani lava ona faigata, i le maualuga, faʻafesoʻotaʻi le gaioiga: itula e savali ai ma le taʻalo, gaioiga faʻamalosi ma le tamaititi, siva siva i feau uma a le fale, ua avea nei ma se faasologa o le lautele tele - o nei mea uma e mafua ai le toe faafoi o le ata i le masani.
E faʻapefea ona leiloa le mamafa pe a uma le vaega: meaai
Afai o loʻo e mafaufau pe faʻapefea ona vave faʻaitiitia le mamafa pe'ā uma le maʻitaga, e taua le nofo sauni e toe mafaufau i au meaʻai. Afai e te le susu, e mafai ona e maua se tapulaa taua tele - ae naʻo totonu o le faʻavae o meaʻai talafeagai!
Mafaufau i se isi faʻalavelave faʻalavelave o le leiloa o le mamafa - pe afai oe susu.
- le taliaina o mea suamalie uma, sei vagana aila (sili atu ile agar-agar) ma le marshmallow;
- Taumafa fua o le maualalo-kalori (uma vagana ai faʻi, vine, fualaau mamago);
- sili le gaʻo gaʻo tunu, moa ma le lafumanu ma naʻo le itu o fualaau faisua (kapisi, kāloti, eggplant, zucchini, ma isi);
- tuʻu le falaoa paʻepaʻe e fiafia i le uliuli.
E oʻo lava i tulaga faʻavae muamua o le a fesoasoani ia te oe e vave faʻavaveina. Manua faanatura i vaega laiti 5-6 taimi i le aso - o le mea lena e te manaʻomia.